Чай с чабрецом: польза и вред

Как сделать чай с чабрецом

Передозировка чабреца может вызвать тошноту, поэтому процессу приготовления чая необходимо уделять должное внимание

Традиционный рецепт чая

2 чайные ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, текстура настаивается в течение 15 минут. Этот настой следует пить три раза в день, не более 1/3 объема стакана за один раз.

Чай не следует хранить, лучше готовить его каждый день свежим. Этот чай можно использовать для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Рекомендуем отвар при усталости и сухом кашле.

Черный чай с чабрецом

Одна чайная ложка черных чайных листьев и 1 чайная ложка тимьяна засыпается в предварительно нагретый чайник или кружку. Залейте стаканом кипятка в два приема. Дать настояться.

Этот тип напитка является ароматическим, но низкое содержание соли делает его обычным для питья. Чай обладает тонизирующими свойствами. Рекомендуется пить зимой. Вы можете добавить корицу, лимон, мед и имбирь по своему вкусу, чтобы улучшить лечебные свойства чая.

Зеленый чай с тимьяном

Зеленый чай обычно готовят с добавлением чайной ложки тимьяна. Настаивать этот чай около 5 минут. Вы можете добавить столовую ложку меда или ломтик лимона, чтобы усилить вкус. Приготовленный напиток отлично снимает спазмы, благотворно влияет на пищеварение и облегчает дыхание.

Чай с чабрецом для похудения

Напиток проигрывает зеленым чаям, если это основная цель. Лучше всего использовать улун.

Более предпочтительным в этом воплощении является чай с тимьяном и мятой. Способ приготовления напитка заключается в следующем:

• поместите растение, которое выбрали и мяту в выбранный контейнер (в зависимости от порции: одна ложка и несколько листьев соответственно);
• залить водой;
• Кипятить;
• варить 5 минут;
• настаивать еще 10 минут;
• разделить большинство
• подсластители можно добавить в чай, если хотите;
• подает напиток за столом.

Вы можете пить тимьян и мятный чай в любое время суток.

Обезболивающий напиток из чабреца

Экстракт противосудорожных, седативных и болеутоляющих свойств соответствующего растения может быть следующим:

• Положите тимьян и листья зеленого чая в выбранный контейнер.
• на половину залить кипяченой водой;
• оставить настаивать на 5 минут;
• добавить кипяченую воду до желаемой концентрации;
• отделить гущу;
• подсластители могут быть добавлены в напиток по желанию;
• подавать чай к столу.

Чай с тимьяном при кашле и заболеваниях горла

Способ приготовления чая:

• поместите несколько ветвей растения в заварочный чайник;
• добавляется кипяток;
• настоять,
• пьют чай с медом весь день.

Улучшение состояния кожи с помощью чабреца

С этой целью растение смешивают с:

• ромашкой;
• донником;
• розмарином;
• лавандой;
• мать-и-мачехой;
• мелиссой.

Ингредиенты берутся в равных пропорциях и приготавливаются в виде обычного чая. Среднесуточная доза составляет 400 миллилитров. Объём делится на несколько приемов.

Для ежедневного употребления заваривать ЧАБРЕЦ по определенному рецептуру не нужно. Достаточно добавлять его веточку в обычный чай.

Ароматический вкус и удовольствие от употребления тимьяновых напитков дополняются лечебным воздействием на функционирование всего организма и обеспечивают необходимые витамины и минералы. А огромное разнообразие рецептов и умение делать другие продукты и растения позволят любому поразить членов семьи новыми шедеврами.

Успокоительный чай

Чтобы приготовить правильный настой, используйте травы: 2 части мяты, 1 часть валерианы, 1 часть тимьяна. Сухое сырье заливают стаканом кипятка. Чайный напиток следует настаивать в течение 20 минут, затем процедить.

Рекомендуется пить чай три раза в день по 1/3 стакана. Снимает беспокойство, устраняет переутомление, помогает при бессоннице.

Чай с чабрецом и мятой: полезные свойства

Польза от чая с мятой и чабрецом следующая:

— улучшает работу кишечника;

— снимает воспаления при простуде;

— способствует быстрейшему выздоровлению при болезнях ЖКТ;

— тонизирует и освежает.

Для приготовления такого напитка следует взять ложку сушеного тимьяна и такое же количество сушеной мяты, смешать, залить 500 миллилитрами горячей воды (не кипяток, вода должна быть около 85 градусов), настоять до остывания, процедить, пить как обычный чай во время обеденного перерыва или за завтраком.

Внимание! Если вы любите потреблять чай горячим, в заварку можно добавить немного кипятка

Описание тимьяна обыкновенного

Тимьян обыкновенный – многолетний травянистый полукустарник, популярный представитель рода Тимьянов и семейства Яснотковых. Все растения этого рода отличаются высоким содержанием эфиромасличных и дубильных веществ, фенолов, терпенов, жирных кислот, чем объясняется острый пряный вкус и характерный аромат травы. Кроме этого, тимьян содержит органические пигменты, минеральные вещества и витамины, которые очень важны для здоровья.

Род Тимьяна включает около четырехсот различных видов. Только на территории стран СНГ известно и произрастает до двухсот из них. В зависимости от сорта, кустарники различаются формой и окрасом листьев, цветовой гаммой соцветий. Некоторые из них имеют форму компактного декоративного кустика высотой от 15 до 30 см, а другие – удлиненные стелющиеся побеги высотой около 5 см, плотно укрывающие землю.

Стебли травы у основания деревянистые, хорошо разветвленные, по всей длине обильно покрыты мелкими листиками, с легким сероватым опушением на нижней части. В зависимости от сорта, трава может иметь длинные побеги, которые вьются близко к земле, укрепляясь в ней корешками. Цветы, собранные в удлиненные или шаровидные соцветия, расположены на верхушках веток.

Вкус тимьяна острый, пряный, слегка горьковатый, аромат – тонкий, немного пряный, чем-то напоминает смешение тмина, лимона и аниса. Цветет трава весь вегетативный сезон с июня до сентября. И только в середине осени из соцветий развиваются плоды. Семена тимьяна имеют немного удлиненную или шаровидную форму и расположены в коробочке по 3-4 штуки.

Высокая концентрация эфирных масел в тимьяне наделяет траву дезинфицирующими и антиспастическими свойствами. С его помощью лечат желудочные, легочные, печеночные патологии, принимают при воспалительных процессах. Тимьян входит в состав многих растительных препаратов для лечения астмы, бронхитов, кашля, воспалений ротовой полости и горла. Чай с чабрецом улучшает аппетит, нормализует сон, снимает боль, обладает отхаркивающим действием.

Химический состав

Способность чабреца препятствовать развитию инфекций дыхательных путей основана на высокой концентрации аскорбиновой кислоты — витамина, укрепляющего иммунитет, улучшающего состояние кровеносных сосудов, ускоряющего процессы метаболизма. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки и ткани от негативного воздействия внутренних и внешних факторов. Химический состав растения представлен и такими биологически активными веществами:

• тимолом. Монотерпеновый фенол содержится в эфирном масле чабреца и оказывает выраженное противомикробное действие, стимулирует разжижение мокроты и отделение ее из дыхательных путей;
• карвакролом. Органическое соединение, которое замедляет рост некоторых бактерий, таких как Escherichia coli или Bacillus cereus и обуславливает приятный запах лекарственного растения;

• витаминов группы B— тиамина, рибофлавина, пиридоксина. Они задействованы практически во всех процессах обмена веществ и последующем усвоении нутриентов;
• микро- и макроэлементами. Магний обеспечивает правильную работу нервной и сердечно-сосудистой систем, калий укрепляет миокард, нормализует частоту сердечных сокращений. А большое содержание цинка в надземной части чабреца используется для лечения эректильной дисфункции;
• биофлавоноидами. Улучшают состояние кровеносных сосудов, стимулируют кровоснабжение в суставах. Они восстанавливают запасы в тканях питательных веществ, ускоряют регенерацию поврежденных соединительнотканных структур.

В составе растения есть углеводы со сложной структурой. Ценно оно и пектинами — полисахаридами, обладающими свойствами природных адсорбентов. Поэтому чабрец нередко используется для очищения организма от токсичных веществ, паразитов и болезнетворных бактерий.В его химическом составе много дубильных веществ, горечей, камеди, органических пигментов, тритерпеноидов — урсоловой и олеаноловой кислот. В незначительных количествах обнаруживаются в чабреце и терпены.

https://youtube.com/watch?v=YaivfMJWFdE

Рецепты

Как заварить чай с чабрецом? Существует множество вариантов приготовления этого целебного напитка. Одни травники рекомендуют заваривать чистый чабер, без примеси каких-либо других трав. И объясняют это гомеопатическими принципами лечения — не смешивать вещества, чтобы определить степень воздействия лекарственного средства на организм и побочные эффекты. У других знахарей можно прочитать совершенно противоположные советы — заваривать сборы трав. По мнению некоторых народных целителей, в сочетании с другими травами свойства тимьяна могут усилиться. Для заваривания можно использовать сухое сырье и свежую траву.

Чай с чабрецом

Это «классический рецепт», встречающийся во многих травниках. Отвар травы пьют как при сухом кашле, так и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бессоннице, переутомлении. Также такой чай можно пить для профилактики ОРВИ и гриппа, укрепления иммунитета. Ведь кроме полезных масел, в нем содержатся витамины и микроэлементы.

1. Измельчите 2 чайных ложки сухого чабера.
2. Залейте стаканом кипятка.
3. Настаивайте 15 минут.
4. Процедите.

Принимать чай нужно три раза в день по 1/3 стакана. Каждый день лучше готовить свежий отвар.

Смешанный чай от кашля

Тимьян хорошо известен своим мягким отхаркивающим действием. Заваривать чай с чабрецом при кашле можно отдельно, а можно приготовить грудной сбор.

1. Смешайте в равных пропорциях травы чабера, подорожника, первоцвета, аниса, душицы.
2. Возьмите 2 чайных ложки смеси.
3. Залейте стаканом кипятка.
4. Настаивайте 15 минут.
5. Процедите.

Чай нужно пить в теплом виде по 2–3 чашки ежедневно.

Витаминизированный чай

Такой напиток полезно пить при весеннем авитаминозе, когда запасы организма истощены.

1. В термос положите по 1 ст. ложке шиповника и листьев брусники, 1 чайную ложку тимьяна.
2. Залейте 2 стаканами кипятка.
3. Настаивайте 2–3 часа.

Принимают чай в теплом виде по ½ стакана трижды в день.

Успокоительный сбор

При бессоннице, повышенной тревожности, переутомлении рекомендован чай на основе трав с седативным действием. Вот классический рецепт чая с чабрецом при нервном возбуждении.

1. Смешайте 1 часть чабреца, 1 часть корня валерианы и 2 части мяты перечной.
2. Залейте 1 стаканом кипятка.
3. Настаивайте 20 минут.

Процеженный отвар пьют по 1/3 стакана три раза в день.

Желудочный сбор

Чабер обладает спазмолитическим, обезболивающим, противовоспалительным действием. Поэтому его часто назначают при заболеваниях органов пищеварения. Трава помогает при кишечных коликах, вздутии, изжоге, также повышает аппетит и нормализует микрофлору кишечника.

1. Смешайте чабер, тмин, золототысячник, мяту.
2. Возьмите 2 чайных ложки смеси трав.
3. Залейте стаканом кипятка.
4. Настаивайте 20 минут.

Процеженный отвар принимают три раза в день по 1/3 стакана.

Черный чай с чабрецом

Черный чай с чабрецом можно пить часто, поскольку доза травы в этом варианте приготовления очень маленькая. Чабер придает привычному для всех напитку приятный аромат, также усиливает тонизирующие свойства чая.

1. В ошпаренную чашку или заварочный чайник положите порцию чая и щепотку сухого тимьяна.
2. Залейте кипятком.
3. Настаивайте в закрытом виде 5 минут.
4. Процедите, добавьте кипяток.

Полезно пить черный чай с тимьяном в холодное время года. В напиток также можно добавлять мед, мяту, лимон, корицу, имбирь.

Зеленый чай с чабрецом

Зеленый чай с чабрецом рекомендуют как природное тонизирующее, противовоспалительное средство. Также напиток благотворно действует на пищеварение, снимает спазмы при кашле, облегчает дыхание.

1. Заварите листовой зеленый чай.
2. Добавьте щепотку чабреца.
3. Настаивайте 5 минут.

В зеленый чай также можно добавлять лимон и мед.

Чай из чабреца передозировать сложно. И все же перед применением травы рекомендуется проконсультироваться с врачом. В первую очередь это касается людей с хроническими заболеваниями, детей, беременных и кормящих женщин. Чабрец содержит полезное эфирное масло — тимол. Оно же, при передозировке, может быть опасным для здоровья из-за токсичности.

Противопоказания

Чай с чабрецом может нанести вред при его неправильном употреблении, особенно при превышении рекомендуемого врачом ежедневного объема. Это становится причиной передозировки, характеризующейся проблемами со сном и повышенной нервной возбудимостью. В перечень абсолютных противопоказаний включены:

• детский возраст до 12 лет;
• периоды вынашивания ребенка и лактации;
• злокачественные опухоли;
• инфекционные процессы в острой стадии;
• сердечная недостаточность;
• кардиосклероз;
• аритмии;
• нарушения функции почек;
• эмфизема легких;
• острая язва желудка.

Травяной чай нельзя употреблять людям, предрасположенным к развитию аллергических реакций из-за высокой концентрации в напитке биоактивных веществ — потенциальных аллергенов.

Особенности применения чабреца

Чем может быть полезен тимьян для здоровья женщин, мужчин и детей? Какие могут быть противопоказания?

Для женщин. Тимьян, как и душицу, называют «женской» травой. В народе ее именуют «малой материнкой» и «богородской травой». Это растение для красоты и женского здоровья. Его часто применяют в косметологии и парфюмерии

Важно знать, что трава может вызывать месячные, поэтому при кровотечениях и обильных выделениях ее нельзя употреблять. Для мужчин

Несмотря на то, что тимьян покровительствует женщинам, приносит он пользу и мужчинам

Для мужчин. Несмотря на то, что тимьян покровительствует женщинам, приносит он пользу и мужчинам

Его назначают длительным курсом при простатите, бесплодии, нарушении потенции. Для достижения лечебного эффекта рекомендуют применять не отвар и чай, а эфирное масло тимьяна. В нем много молибдена, селена, цинка.

При беременности. В большинстве источников указывается, что беременным женщинам нельзя принимать траву без назначения врача в любом триместре. Это объясняется абортивным действием чабреца и токсичностью тимола. Вещества в составе травы могут вызвать тонус матки и спровоцировать преждевременные роды. Также чабер приводит к повышению артериального давления у беременных. Подробнее о чабреце при беременности читайте в другой нашей статье.

Детям. Малышам можно давать чай, отвар, настойку на водной основе. Не рекомендованы спиртовые настойки и эфирное масло. На последнее у детей часто бывает аллергическая реакция. Чабер помогает при сухом, судорожном кашле при коклюше, эффективен при бронхите и пневмонии. Обязательно нужно консультироваться с врачом перед применением чабреца при кашле. Категорически запрещено одновременно применять противокашлевые и отхаркивающие препараты, в том числе сироп «Пертуссин» на основе тимьяна. Полезны детям ванны с отваром чабера. Они помогают снять нервное напряжение, улучшают аппетит и сон.

Для пожилых людей. Разрешены небольшие дозы чабреца, учитывая его способность повышать артериальное давление. Также при наличии хронических заболеваний, которые часто проявляются в пожилом возрасте, самолечение травой может нанести вред организму. Можно пить чай с чабрецом при бессоннице, а при ревматических болях делать примочки из отвара травы.

При алкоголизме. Встречаются отзывы об успешном лечении травой ранней стадии алкоголизма. Чабер заваривается отдельно или в компоненте с другими травами — полынь, любисток, копытень, термопсис. Крутой отвар применяется как рвотное средство. Лечение базируется на принципах условно-рефлекторной терапии, проводится длительным курсом под наблюдением врача.

Тимьян не относится к ядовитым, высокотоксичным лекарственным растениям. И все же перед его применением рекомендуется консультация с врачом. Подробнее о полезных свойствах и противопоказаниях чабреца читайте в другой нашей статье.

Полезные свойства чая с чабрецом известны с древних времен. Этот напиток в первую очередь помогает при сухом, судорожном кашле, снимает спазмы и облегчает дыхание. Также его применяют при заболеваниях и расстройствах пищеварения, нервном возбуждении, бессоннице, ревматических болях.

Польза и вред при различных заболеваниях

Особенности влияния чабреца на человека в зависимости от патологии:

1. Бронхит, кашель. Трава разжижает мокроту, мягко стимулирует её выход, препятствует распространению вирусов и бактерий в дыхательной системе. Для лечения можно использовать чай, настои, ингаляции с эфирным маслом или готовые таблетки и сиропы с тимьяном. Вредное воздействие на организм возникает при нарушении дозировки и несоблюдении возрастных норм употребления лекарственных средств. От большого количества сиропа повышается уровень сахара в организме, а злоупотребление эфирным маслом при ингаляции способно вызвать одышку, отёк гортани.
2. Гастрит. Чабрец обволакивает слизистую, снимает воспаление, облегчает работу желудка. Для лечения рекомендуют употреблять настой по 1 столовой ложке 3 раза в сутки. Вред от приёма тимьяна может возникнуть при обострении заболевания, сопровождающегося повышенной кислотностью. Трава стимулирует выделение пищеварительных соков, раздражающих воспалённую слизистую.
3. Диабет. Растение способствует нормализации уровня холестерина, предотвращает формирование осложнений. При лечении нужно пить тимьяновый отвар после еды 3 раза в сутки по 100 мл.
4. Дисбактериоз. Чабрец помогает предотвратить и устранить пищеварительные расстройства, возникающие из-за приёма антибиотиков и отравления. Трава налаживает работу ЖКТ, избавляет от диареи, метеоризма, способствует нормализации микрофлоры желудка. При дисбактериозе прнимают отвар по полстакана 3 раза в день вместо обычного чая.
5. Гипертония. Чабрецовые средства расширяют сосуды и убирают спазмы. Гипертоникам нужно употреблять настой от давления с мятой. Готовим его так: высыпаем в термос 1 чайную ложку тимьяна, добавляем 3–4 листика мяты, настаиваем 30 минут. Пить средство следует 2 раза в сутки по 150 мл.
6. Болезни мочеполовой системы. Для снятия воспалений и боли необходимо употреблять по 1 столовой ложке чабрецового отвара 3 раза в день. При молочнице, эрозии шейки матки, цистите проводят спринцевания настоем тимьяна, разведённым водой в равных пропорциях.
7. Мигрень, нарушение сна. При бессоннице и головной боли полезно натирать виски эфирным маслом или принимать растительный чай. В день можно пить по 3 чашки за 30 минут до еды.
8. Выведение паразитов. Для очищения организма рекомендуют принимать чай и использовать клизмы. Последнее средство готовят из отвара. 200 мл раствор необходимо ввести в прямую кишку и удерживать 15–20 минут. Повторять процедуру следует каждый день на протяжении недели. Клизма позволяет избавиться от остриц, глистов и других паразитов.

Профилактика рака, исследования

В 2012 году учёные из Бразилии опубликовали результаты исследований влияния эфирного масла тимьяна на организм. Специалисты рассматривали способность растения устранять воспалительный процесс, возникающий в результате повреждения клеток.

Эксперимент показал:

• трава может стимулировать активность лейкоцитов и восстановление тканей;
• чабрец способствует снятию опухолей, независимо от причин возникновения.

Изучение действия эфирного масла показало, что растение способно противостоять возникновению онкологии, вызванной воспалительными процессами в организме. Чабрец останавливает разрушение клеток, снимает отёки, стимулирует организм сопротивляться заболеваниям.

Лечение алкоголизма, зависимости от курения

По отзывам приверженцев народной терапии, напитки из чабреца эффективны в борьбе с алкогольной и никотиновой зависимостью. В первом случае трава способствует развитию отвращения к спиртному, помогает вывести токсины и улучшить работу внутренних органов.

Для вызова неприятия к алкоголю рекомендуют давать по 50 мл растительного отвара и сразу после приёма предлагать несколько глотков водки. Сочетание напитков вызывает тошноту и рвоту, лишает удовольствия от пьянства. Для очищения организма от токсинов нужно употреблять травяной чай по 1 чашке 3 раза в сутки.

При отказе от сигарет чабрец помогает избавиться от нервного напряжения, вызванного недостатком никотина. Также тимьян способствует устранению кашля курильщика, улучшает состояние сосудов. Полезно принимать настой по 1 столовой ложке 3 раза в сутки перед едой.

Полезные и вредные свойства

Польза для организма

Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Снижает уровень «плохого» холестерина в крови, понижает артериальное давление, предупреждает развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта.

Обладает противоопухолевыми свойствами, снижает вероятность развития рака толстой кишки и молочных желез.

Благодаря противовоспалительному эффекту, помогает при лечении суставных заболеваний и подагры. Укрепляет иммунитет, подавляет простудные заболевания в начале инкубационного периода.

Способствует заживлению ран, ожогов, язв и порезов.

Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Обладает ветрогонным эффектом, предотвращает газообразование. Снимает кишечные спазмы.

Эффективен при лечении кашля, бронхита и других респираторных заболеваний.

Положительно влияет на органы зрения. Предотвращает развитие куриной слепоты и дегенерацию желтого пятна.

Борется с инфекциями полости рта. Применяется при кариесе и гингивите, также устраняет зубной налет и делает дыхание свежим.

Помогает справиться со стрессом, уменьшает головную боль.

Масло тимьяна обладает противогрибковым и антибактериальным свойствами.

Улучшает качество волос и ускоряет их рост.

Вред для организма

Чабрец противопоказан при наличии аллергии, индивидуальной непереносимости, патологий и болезней почек, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка.

Желудочно-кишечные патологии

Полезное растение стимулирует метаболизм жиров, углеводов и белков. Нормализация обменных процессов приводит к лучшему усвоению питательных веществ и правильному распределению жидкости в организме. Под действием активных ингредиентов чабреца улучшается работа поджелудочной железы, нормализуется пищеварение и перистальтика.

Регулярное употребление травяного чая позволит избежать повышенного газообразования и тесно связанных с ним процессов гниения и брожения. А они нередко развиваются в желудочно-кишечном тракте человека, в ежедневном меню которого преобладают жирные продукты. Эфирные масла чабреца уничтожат болезнетворных бактерий и нормализуют кишечный микробиоценоз.

Побочные эффекты и противопоказания

Хотя это очень полезное растение, практически не имеющее побочных эффектов при его употреблении, есть некоторые аспекты, которые вы должны принять во внимание

Побочные эффекты при чрезмерном потреблении

Слишком много полезного может также быть вредным – избыточное потребление этого травяного чая может вызвать аллергическую реакцию, в результате чего вам необходимо полностью отказаться от его употребления.

В то время как умеренное регулярное употребление чая с чабрецом может помочь пищеварительному тракту, избыточное потребление может вызвать изжогу, тошноту, рвоту и диарею. Высокая доза этого травяного чая может также вызвать головную боль и головокружение.

Противопоказания

Избегать употребления чая с чабрецом необходимо в следующих случаях:

Аллергическая реакция. Если у вас аллергия на мятные растения, то вам следует избегать употребления чая с чабрецом, поскольку он принадлежит к тому же семейству растений (семейство яснотковых). Аллергическая реакция может привести к зуду, кожным высыпаниям, отеку горла и одышке.

• Беременность и кормление грудью. Не пейте этот чай, если вы беременны или кормите грудью. Этот травяной чай может стимулировать матку и спровоцировать выкидыш.
• Язвенная болезнь. Если вы страдаете пептическими язвами, то вам необходимо быть осторожными при употреблении этого травяного чая, так как он может раздражать вашу язву.
• Взаимодействие с лекарственными препаратами. Если вы принимаете какие-либо фармацевтические препараты, будьте осторожны, так как лекарственная доза чая с чабрецом может усилить или изменить эффекты вашего препарата. Поговорите со своим врачом о том, как пить этот чай – ваш врач может скорректировать дозировку принимаемых вами лекарств.

Лечебные рецепты чая с чабрецом

Есть очень много рецептов напитков с использованием чабреца. Чабрец можно использовать как в чистом виде, так и вместе с травяными сборами или прочими добавками.

Классический рецепт

Лучше всего использовать керамический заварочный чайник, средний объем 500 миллилитров, положите две столовых ложки высушенного тимьяна в заварочный чайник и залейте его горячей водой. Укройте чем-нибудь емкость, так чай дольше сохранит большую температуру и не остынет. Заваривать чай нужно минут 30, при этом добавлять ничего не нужно.

Расслабляющий напиток

Вам понадобится чайная ложка чабреца, мята и мелисса. Засыпьте заварку в банку и залейте в нее пол литра кипятка. Дайте потомиться 35 минут и ваш напиток готов к употреблению. Перечисленные мной травы имеют седативный эффект, к тому же это очень душистые и приятные на вкус и аромат травы, думаю вам очень понравится. Данный напиток позволит вам расслабиться и избавиться от усталость, улучшив качество вашего сна.

Зеленый чай с чабрецом

Это очень просто в приготовлении напиток: положите по чайной ложке каждого компонента в заварочный чайник. Залейте пол литра горячей воды. Долька лимона или ложечка меда сделает ваш чай еще вкуснее.

Иван-чай с чабрецом

Киньте в заварник чайную ложку чабреца и иван-чая. Дайте настояться напитку минут 15 и отфильтруйте. Пейте как стандартный чай. Это очень хороший напиток для утоления жажды летом.

Черный чай с чабрецом

Для приготовления необходима чайная ложка чабреца и такое же количество черного чая (сорт не имеет значения, возьмите тот, что больше нравится). Закиньте компоненты напитка в емкость для заваривания и залейте кипятком. Пусть заварка настоится минут 15. Чтобы чай стал вкуснее советую размешать в чае мед (сахар использовать не рекомендую).

Чай с чабрецом и имбирем для снижения веса

Метод приготовления: готовим стандартный чай с чабрецом (первый рецепт) и закидываем в стакан пол чайной ложки натертого имбиря. Чай активизирует перистальтику в кишечнике, который помогает его очистить. Имбирь способствует ускорению обменных процессов, лишние вес улетучивается на глазах.

Все написанные мною рецепты проверены опытом, данные напитки не только очень вкусные, но и полезные. Если вы напряжете мозги и подключите фантазию, можно придумать еще огромное количество рецептов с тимьяном. Чабрец очень хорошо сочетается с такими травами, как календула, шиповник, липа, ромашка. В напиток можно добавить сок из свежих ягод (бруснику, клюкву, облепиху).

Чай с чабрецом

Заключение

Польза и вред чая с чабрецом давно известны и проверены временем. Напиток используется с лечебной и профилактической целью. Основное применение — при лечении простудных и бронхолегочных заболеваний. Чабрец пьют как отдельно, так и в сборе с другими лекарственными растениями. Можно заваривать в термосе и в обычном чайнике. Напиток с чабрецом при разумном использовании не причиняет вред здоровью. Травяной чай ароматен и полезен для организма.

Пассифлора: от чего помогает и что лечит, как использовать в народной медицине

Полезные свойства и показания к применению чая и настойки из листьев ежевики

Стратегии спортивного питания.

Полезные свойства и применение конского каштана, противопоказания

Хватает ли кобальта вашему организму: в чем польза микроэлемента, как выявить нехватку или переизбыт…

Как делать становую тягу на прямых ногах?

Лечебная гимнастика Норбекова для позвоночника

Куда поехать на Новый год — список мест в России и Европе

1 мая, 2019 —