Вред крепкого чая
Для того чтобы крепко заваренный чай не причинил вред вашему организму, нужно знать меру и употреблять не больше 4 чашек крепкого чая в день. Людям о которых есть хронические болезни, нужно с опаской относиться к крепкому напитку.
Противопоказания крепкого чая:
- Через чур крепкий напиток может слишком взбодрить ваш организм, что негативно отразиться на вашем сне, поэтому воздержитесь от употребления чая на ночь;
- Чревоугодие сильным напитком, негативно сказывается на задержке и переработке витаминов и минералов в организме, напротив он выводит из тела полезные микроэлементы, такие как кальций, магний, фтор и так далее;
- Не давайте крепкий чай детям, он может нанести вред их здоровью;
- Не рекомендуется пить крепкий чай натощак, это может нанести вред вашему желудку из за чего он будет болеть. Если у вас есть гастрит или язва, крепкий чай для вас под запретом;
- Вред крепкого чая сказывается и на цвете зубов, он делает их желтыми, после употребления напитка, промойте вашу ротовую полость;
- Если после употребления напитка, у вас болят глаза, то знайте, причиной этому является скорее всего он самый;
- Не запивайте лекарства чаем, это снижает их целебное действие.
- Чтобы насладиться всей прелестью крепкого чая, употреблять его нужно горячим, сразу после заваривания. Вся польза улетучивается спустя тридцать минут. Не стоит пить вчерашний чай. Самый крепкий чай – это монотонный напиток, лишенный каких либо добавок, исключением может быть сахар, в таком состоянии вы, действительно, прочувствуете весь спектр его чудного вкуса и аромата.
Почему крепкий чай вреден для вас
В Индии большинство пьющих чай используют черные гранулы чая.
Обычно вода, молоко, сахар и чайные гранулы смешиваются и варятся для приготовления чая. Его варят почти две минуты перед употреблением. Его цвет варьируется от светло-коричневого до среднего темно-коричневого.
Если его варить дольше, например, четыре или пять минут, он становится темнее и сильнее. Это называется крепкий чай.
Крепкий чай — это мгновенный стимулятор и помогает мгновенно получить энергию. Люди, которым нужно поздно ложиться, любят чашку крепкого чая.
Можно ли пить крепкий чай
Но это тоже имеет свои негативные последствия. Это влияет на разных людей по-разному.
Вы когда нибудь думали, почему в тюрьме пьют крепкий чай? Зеки называют его чефиром, употребляют его потому что он поднимает настроение и оказывает бодрящий эффект из за содержащегося в нем кофеина, который повышает в теле уровень дофамина.
Это вызывает запор у некоторых людей. Те, кто принимает слишком много чашек крепкого чая в день, страдают от запоров.
А для некоторых других это вызывает диарею. Причиной этого является то, что кофеин стимулирует пищеварительную систему.
Для некоторых людей это приводит к бессоннице. Тем, кто пьет крепкий чай перед сном поздним вечером, трудно спать спокойно ночью.
После употребления чая рекомендуем выпить стакан воду, так как чай обезвоживает.
Вред не заставит себя ждать если пить крепкий чай постоянно, прошу вас, давайте вашему организму передышку.
Это также вызывает проблемы с желудком у некоторых людей. Это может также вызвать язву желудка.
Крепкий чай содержит слишком много кофеина, и это не хорошо для сердечно-сосудистой системы. Те, у кого сердечно-сосудистые заболевания, не должны пить крепкий чай.
Когда вы очень устали, чашка крепкого чая может дать вам немедленную энергию, но, как говорится: избыток всего — это плохо.
Теперь вы знаете что будет если пить крепкий чай в чрезмерных количествах. Да и зачем пить крепкий чай в таких объемах непонятно, люди должны понимать, что напиток содержит много кофеина, который очень худо сказывается на человеческом организме, если пить его очень много.
Домашний фруктовый чай
Кто-то совсем не доверяет крупным производителям и предпочитает все делать сам. Тогда советуем вам несколько рецептов домашнего фруктового чая.
Летний купаж
Измельчите половинку яблока и горсть малиновых ягод. Вам также понадобится зеленый чай и ромашка – по одной чайной ложке. Заварите травы, процедите и только потом добавьте фрукты. Хорошо дополнить медом.
Зеленый манго
В наших магазинах манго часто продают неспелыми. Не можете съесть? Сделайте освежающий чай. Принцип тот же, что и у первого рецепта. Только вместо ромашки возьмите мелиссу. Можно добавить другие экзотические фрукты.
Чай из смородины
Берем 100 граммов ягод и несколько листиков – немного, 3-4. Измельчим в блендере, добавим сахар и зальем горячей водой.
Они не так сильно, но отличаются от правил заварки обычного чая. Во-первых, вода не должна нагреваться сильнее 80 градусов – это убьет витамины, а также тонкий вкус и аромат фруктовых ингредиентов.
И потом вы можете добавлять в этот чай лед, класть свежие листики мяты, чего с простым чаем мы обычно не делаем.
А во всем остальном методы приготовления схожи: теплый чайничек, тонкий фарфор. Но сегодня в моде высокие стеклянные кружки с ручкой, в которых подают это фруктовое лакомство. Если можете позволить себе такое — позвольте.
Польза и вред
Правильно приготовленный крепкий чай очень полезен
Однако следует брать во внимание не только пользу, но и возможный вред от этого напитка
Чем полезен крепкий чай
Употребление крепкого чая имеет следующие положительные эффекты:
- уменьшает воспаление глаз;
- улучшает работу почек и сердца;
- способствует нормализации обмена веществ;
- устраняет неприятный запах в полости рта;
- способствует сжиганию лишних килограммов;
- предотвращает атеросклероз и инсульт.
Крепкий черный чай содержит много кофеина, который служит источником незаменимых для организма веществ — антиоксидантов, замедляющих процессы старения.
В сочетании с цитрусами (например, лимоном) он улучшает иммунитет и служит отличной профилактикой раковых заболеваний.
Крепкий зеленый чай успокаивает желудок, помогает против тошноты, в том числе при укачивании. При регулярном употреблении способствует излечению язвы желудка и кожных заболеваний. Черный уничтожает вредоносные и болезнетворные бактерии, обитающие в полости рта. Это надолго убирает неприятные запахи, в том числе запах сигарет.
В данном видео доктор Мясников развеет тень сомнений, вреден ли, все таки, крепкий чай для нашего здоровья?
https://youtube.com/watch?v=OQte-QAlX_I
Чем вреден крепкий чай
Крепкий черный чай противопоказан при:
- гипертонии;
- повышенной нервной возбудимости;
- глаукоме;
- подагре.
Крепкий чай вреден для сердца. Злоупотребление им повышает давление и увеличивает риск развития тахикардии. Зеленый чай содержит больше веществ, воздействующих на стенки сосудов, и представляет для них большую опасность, чем черный.
Горячий крепкий чай оказывает сильные нагрузки на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также временно повышает температуру тела. Поэтому его нельзя давать людям с плохим самочувствием, повышенной температурой тела или слабой стрессоустойчивостью.
Еще один опасный эффект — вымывание магния из организма. Нехватка этого микроэлемента чревата болезнями нервов, органов пищеварения, сосудов и сердца, такими симптомами, как раздражительность, волнительность, тревожность.
Употребление на голодный желудок нежелательно, так как это провоцирует болезненные спазмы, при многократном приёме — заболевания ЖКТ. Крепкий чайный настой противопоказан людям с чувствительной нервной системой и глаукомой, а также беременным и кормящим матерям.
Какие виды чая существуют в Китае и какое влияние они оказывают на здоровье человека?
Китай иногда называют «царством чая», и не зря, поскольку там культивируется более 350 сортов чайных кустов, с которых собирают более 1000 видов чайного листа. При этом ассортимент чайной продукции непрерывно расширяется.
По способу переработки чай в Китае подразделяется на следующие виды: перебродивший красный (у нас его называют черный) чай (наиболее известные сорта: «Гунфу хун-ча», «Цича» и юньнаньский чай); полуперебродивший чай «Улун», или темнозеленый чай, который, благодаря сильной просушке, может долго храниться и ценится тем выше, чем он старей («Уиянь», «Те Гуаньинь»), небродивший зеленый чай (наиболее известные сорта: «Чжэньмэй», «Лунц-зин», «Вилочунь»); неразмельченный и сохраняющий молодые побеги белый чай, производящийся, в основном, в провинции Фуцзянь и представленный сортами «Байхаоиньчжэнь» и «Байюнь сюэя»; прессованный черный чай, изготовливающийся в форме брикетов, лепешек и т. п., что облегчает его транспортировку на большие расстояния и хранение (наиболее известные сорта: «Пуэрча», «Фучжуаньча», «Сянцзяньча»); цветочный чай, т.е чайный лист с лепестками различных цветов, в частности, жасмина и магнолии.
Специалисты в области чайного производства зачастую не имеют общего мнения по вопросу о классификации видов чая. Вышеприведенная классификация наиболее распространенная. Иногда чай классифицируют по сортам чайных кустов, иногда — по форме и виду чайного листа, иногда — по месту производства.
Пристрастия людей к различным видам чая зависят от места их проживания. В Северном Китае больше любят цветочный чай, в южных районах страны предпочитают зеленый, в отдаленных скотоводческих районах распространен прессованный чай. Разные виды чая содержат разные питательные вещества и обладают разным лечебным действием. Например, зеленый чай, содержащий гораздо больше витамина С и полифенолов, чем красный, более эффективен при любых заболеваниях. Исследования показывают, что зеленый чай лучше красного противодействует росту раковых клеток, поскольку препятствует образованию в организме канцерогенных химических соединений. Таким образом, с точки зрения полезного влияния на состояние здоровья, зеленый чай лучше красного. С другой стороны, зеленый чай не очень подходит людям пожилым, особенно страдающим привычными запорами, поскольку усугубляет их. Красный чай более полезен для желудка, мочеотделения и как средство против старения, чем зеленый.
Вид чая и место его производства определяют и его качества. Кроме того, выбирая чай, следует внимательно отнестись к тому, кто будет его потребителем: какой чай в большей степени подходит тому или иному человеку в зависимости от пола, возраста, физического состояния, характера работы, жизненных привычек и т. д. Обычно детям, подросткам и юношам рекомендуется пить слабый чай и полоскать им рот; в молодом возрасте, когда наступает пик развития организма, лучше пить, главным образом, чай зеленый, а если красный, то не крепкий. Женщинам молодым в пред- и послеменструальный периоды, а также женщинам в переходном возрасте, когда ими овладевают раздражительность и беспокойство, полезно пить цветочный чай, который способствует «прочищению» печени, «упорядочению» ци и менструального цикла. Цветочный чай полезен также мужчинам, страдающим патологиями предстательной железы. Женщинам после родов лучше пить красный чай с добавлением небольшого количества бастра (желтого сахара). Людям с больным желудком показан чай с медом, страдающим заболеваниями печени — цветочный чай, занимающимся физическим трудом — красный чай, а тем, кто работает больше сидя, — зеленый чай. Для похудения лучше всего пить чай «Улун» или «Пуэрча».
Таким образом, существует большое разнообразие сортов чая, обладающих самым различным действием, поэтому максимальную пользу от употребления чая можно извлечь тогда, когда выберешь тот, который нужен именно тебе.
Можно ли выпить крепкий чай перед тренировкой
Чайный лист содержит два основных алкалоида: танин и кофеин. Они обладают способностью ускорять обменные процессы в организме
Чай перед тренировкой является гарантом хорошо выполненной тренировки на программе максимум:
- За счет кофеина повышается интенсивность тренировки, выносливость.
- Расщепляются жиры и повышается расход жировой ткани во время тренировки за счёт положительного влияния антиоксидантов.
После тренировки чай употреблять можно, но есть некоторые нюансы:
- Чай сразу после тренировки раздражает органы ЖКТ, может вызвать тошноту и другие нежелательные последствия.
- В процессе тренировки нагрузка на сердце увеличивается, чай за счёт кофеина оказывает дополнительное действие на сердце.
- Чай является мочегонным препаратом, также вымывает железо из организма. В процессе тренировки с потом человек теряет и воду, и витамины, поэтому необходимо исключить употребление чая.
- Пить чай можно через 40-60 минут после тренировки, потому как содержащийся кофеин.
Чем полезен крепкий чай
Крепкий чай используют не только для
приготовления вкусного, ароматного и бодрящего напитка. Настой из чая применяют
в виде компрессов.
У крепкого чая немало полезных, целебных
свойств:
- Напиток оказывает
противовоспалительное воздействие на организм; - Бактерицидное свойство;
- Чай прекрасно выводит вредные
шлаки и токсины; - Способствует улучшению обмена
веществ и кровообращению; - Помогает повысить давление;
- Превосходно утоляет жажду;
- Помогает снизить аппетит, что
помогает контролировать вес; - Успокаивает, согревает.
Чаепитие
дарит прекрасные моменты, возможность немного отдохнуть, расслабиться. Без
вкусного чая не обходится ни одна встреча с друзьями. Приятно вечером посидеть
на кухне за кружечкой чая с любимым лакомством или летом, на улочке, в уютной
дачной беседке.
Но, эти свойства присущи только настоящему крепкому чаю. Пьют напиток, чтобы избиться от головной боли. Не стоит пить слишком много черного чая, чтобы не нанести вред организму. А в качестве бодрящего напитка он незаменим.
Полезные свойства крепкого чая
Крепкий чай применяют внутрь или наружно в виде промывания и компрессов.
Целебные эффекты:
- Противовоспалительное действие.
- Бактерицидное действие.
- Выведение токсинов.
- Улучшение кровообращения.
- Остановка капиллярного кровотечения.
- Повышение артериального давления.
- Утоление жажды.
- Снижение аппетита, контроль веса.
- Устранение неприятного запаха.
Дубильные вещества укрепляют стенку кровеносных сосудов, оказывают бактерицидное действие. Катехины участвуют в водно-солевом обмене, восстанавливают тургор клеток, создавая жаждоутоляющий эффект. Кофеин тонизируют организм, активирует работу мозга и сердца. Кофеин чая напрямую действует на нейроны головного мозга, заставляет кратковременно сокращаться сосуды мозга, что стимулирует кровообращение.
На пищеварительную деятельность положительно влияют органические кислоты чая и смоляные вещества. Органические кислоты регулируют кислотно-щелочной баланс. Вместе со смолами обеспечивают бактерицидный эффект, улучшают секреторную и моторную функции кишечника, стимулируют обмен веществ. Совокупное действие органических кислот и смол помогают контролировать вес. Витамины Р и РР укрепляют капилляры и улучшают капиллярное кровообращение.
Выпитая чашечка крепкого ароматного настоя быстро взбодрит Вас, придаст сил и зарядит энергией на начало рабочего дня.
- Благодаря антибактериальным свойствам, напиток используют при воспалении глаз, для избавления от конъюнктивита.
- Наличие кофеина в составе настоя помогает улучшить работу почек и сердечно-сосудистой системы.
- Антиоксидантные свойства напитка улучшают обмен веществ, и предотвращают развитие атеросклероза.
- Крепкий еще черный чай является главным компонентом различных диет для похудения, поэтому помогает избавиться от лишних килограммов.
- Способен убивать болезнетворные бактерии во ротовой полости и устранять неприятный запах изо рта.
- Крепкий настой улучшает кровообращение и является хорошей профилактикой инсульта.
Не рекомендуют принимать крепкий черный чай натощак, чтобы избежать болезней желудочно-кишечного тракта. Уже доказано, что регулярный прием настоя повышает иммунитет и продлевает жизнь. Черный чай считают одним из натуральных напитков, который приносит пользу здоровью. Но только при условии правильного заваривания и наличия натуральных компонентов.
Что такое зеленый чай
Как авокадо и бананы, чайные листья становятся коричневыми, поскольку они окисляются, что в случае чая начинается в минуту, когда вы срываете лист с куста. Позвольте этому процессу продолжаться, и вы получите полностью окисленный черный чай, который черпает свой темный, солодовый вкус и терпкость благодаря этой ферментативной активности.
Чтобы приготовить зеленый чай, вы должны как можно скорее остановить это окисление путем его жарки в духовке, жарки на сковороде или пропаривания листьев. Это фиксирует вкус чая на свежей, травяной части спектра. В пределах этого набора ароматов определенный зеленый цвет может получиться сливочным и ореховым, или дынно-сладким, или соленым с водорослями или таким же свежим, как резкий запах сосны. Все детали сводятся к тому, где чай был выращен и как именно он был обработан.
Зеленый чай выпускается многими сортами и в разных ценовых диапазонах , а на азиатском рынке премиум-класса, где уровень знаний и спроса клиентов невероятно высок, он может очень дорого стоить — свыше сотен долларов за фунт ценных сортов.
За что они платят такие деньги? Это зависит от чая, но зелень высшего сорта, как правило, гораздо менее горькая и гораздо более сладкая и ароматная. Их вкусы более сбалансированы, что делает их ароматнее и мягче. У них большие листья, вязкость, как у хорошего куриного супа, и они оставляют свежее, яркое послевкусие на вашем языке в течение нескольких минут после глотка.
Это тонкие апгрейды, не очевидные, и если вы ищете самые насыщенные зеленые чаи, вам будет легче найти их в нижней части ценового спектра. Премиум-класс предлагает баланс, сложность и непревзойденное ощущение свежести и мягкости. Вы не получите такого вкуса используя чайные пакетики.
Хранение напитка
Если есть что-то, что нужно знать больше всего при поиске зеленого чая, так это то, что срок его хранения не длится долго. Хотя современная воздухонепроницаемая упаковка на основе азота (так часто продается японская зелень) может сохранять запечатанные листья свежими в течение нескольких месяцев, часы начинают тикать, как только вы вскрываете эту упаковку.
Весенние урожаи, первые в период вегетации, дают наиболее ароматную и сладкую зелень. И на момент написания этой статьи, все еще есть много акций весной 2020 года, продаваемых надежными поставщиками . Поэтому, где бы вы ни покупали чай, не держите его долго. Пейте этот вкусный отвар быстро, в течение нескольких месяцев, пока он свежий и ароматный.
С учетом этого, вот несколько стран, которые делают зеленый чай лучше, чем где бы то ни было: это Япония и Китай.
Японский чай сенча
Японские переработчики готовят на пару свежесобранные листья, чтобы остановить окисление. Полученный традиционный зеленый чай приобретает почти пикантный, соленый вкус и тонкую горечь, что добавляет чудесный баланс с ароматом сосны и дыни и обладает глубоким, насыщенным и сладким травянистым вкусом. Sencha — это прототип японской зелени , продаваемый в сортах от повседневных дешевых крепких видов и до сложных премиум-версий со сладким, деликатным вкусом и необычайно долгим послевкусием.
Традиционный асамуши (слегка пропаренный) сенча становится желтым с ярким и сладким ароматом. Fukamushi , новый стиль, сильнее приготовлен на пару, в результате чего получается более темный, мутный напиток с меньшим ароматом, но более пикантным вкусом. И то, и другое — отличное знакомство с зеленью в японском стиле, которое стоит попробовать по разным ценам.
Стоимость Сенча за 1 кг — 6200 $.
Китайский зеленый чай
Самый дорогой чай в Китае, стоимость которого равно 70000 $, это значит, что лучшие сорта могут стать комично дорогими. Но не волнуйтесь, они не покидают Китай; нам, крестьянам, приходится иметь дело только с очень хорошими версиями.
Качественный longjing обжаривается вручную в большом воке, чтобы отключить эти окислительные ферменты, а тщательная обжарка придает сладким каштановым вкусам листья со всей растительной сладостью побегов гороха и спаржи.
Великолепный longjing, это крепкий зеленый чай, вкус которого богатый терпкий, насыщенный и одновременно освежающий с мягким послевкусием, это прекрасное знакомство с широким миром китайского зеленого чая.
Поскольку хороший лунцзин не бывает дешевым, важно знать, что искать. Высококачественные листья короткие и пухлые, не длинные и плоские, с бледно-зелено-желтым цветом и иногда с тонким слоем персикового пуха. Весенний урожай Longjing считается лучшим из всех, поэтому лучшее время для покупки (и питья) — конец весны / начало лета. Хорошие продавцы, вероятно, исчерпают свои запасы позже в сезоне
Полезные свойства крепкого чая
Несмотря на все плюсы и минусы крепкого черного чая, он имеет одно лекарственное свойство
Крепкий чай имеет массу полезных свойств, не зря существует такое понятие, как чайная церемония. Чай не только бодрит, а оказывает неоценимую пользу всему организму за счет богатого состава минералов и витаминов.
Чай бодрит и стимулирует умственную работу
Чай — напиток, с которого многие люди привыкли начинать новый день
Как «действует» чайный напиток и за счет чего повышается концентрация, мышление и уровень сосредоточенности:
- За счет большого содержания кофеина крепкий чай улучшает реакцию, концентрацию и обостряет память.
- Питьё чая в небольших количествах препятствует образованию холестериновых отложений на стенках сосудов головного мозга.
Убирает неприятный запах изо рта
Запахи играют огромную роль в нашей жизни; часто именно они определяют наши симпатии и антипатии
Почему такой напиток может быть полезен при борьбе с неприятным запахом изо рта? Полифенолы, содержащиеся в зелёном, и чёрном чае могут справиться с бактериями, из-за которых и возникает неприятный запах изо рта. Можно применить как листья чая для заварки безо всяких добавок, так и сделать травяные добавки для усиления эффекта:
- К обычному крепкому чаю можно добавить люцерну (поможет устранить неприятный запах с помощью хлорофилла).
- Можно приготовить крепкий ромашковый чай, он обладает противовоспалительным эффектом и справится с задачей, как в случае проблем с ЖКТ, так и в случае стоматологических проблем, вследствие чего и появился запах изо рта.
- Добавление в настой крепкого чая гвоздики или корицы позволит быстро избавиться от запаха изо рта, пить такой чай следует не более двух раз в день.
Обладает антибактериальным действием
Чай имеет антибактериальные свойства, а именно его применяют для протирания глаз при конъюнктивите
Зеленый чай содержит важные элементы — кахетины. Подтверждено учёными, что при регулярном употреблении крепко заваренного напитка замедляется ключевой фермент, который при заражении инфекциями приводит к росту отрицательных бактерий организме.
Таким образом, чай сдерживает рост бактерий и приводит к тому же результату, который достигается применением антибиотиков, только без колоссального вреда для здоровья и восстановления после приёма сильнодействующих химических препаратов.
Предотвращает появление атеросклероза
Атеросклероз – заболевание сосудов, которое считается одним из самых коварных недугов человечества
Атеросклероз — болезнь, которая не всегда проявляется резко, а может годами «напоминать» о себе без критичных симптомов, поэтому важно позаботиться о здоровье до момента, когда потребуется лишь лекарственная помощь и лечение. Зеленый чай обладает антиоксидантами, учёные видят именно в их наличии в составе эффект «защиты» для человека от болезни, причём достаточно выпивать 2 чашки крепкого чая в день, чтобы стереть с горизонта возможные последствия
Зеленый чай обладает антиоксидантами, учёные видят именно в их наличии в составе эффект «защиты» для человека от болезни, причём достаточно выпивать 2 чашки крепкого чая в день, чтобы стереть с горизонта возможные последствия.
Снимает головные боли
В каждой чашке крепкого зеленого или черного чая содержится 0,05 г кофеина
Целебные свойства чая заключаются также в наличии в напитке витамина Р, стимулирующего работу надпочечников, тем самым ускоряя процесс расщепления глюкозы в крови: для полного избавления от головной боли при дефиците глюкозы достаточно выпить кружку крепкого чая с сахаром или мёдом.
Также сочетание кофеина с танином способствует расширению сосудов головы, что приводит к уменьшению внутричерепного давления и исчезновению головной боли.
Раковые заболевания — способности чая
Среди современных долгожителей и пожилых людей с крепким здоровьем немало страстных любителей чая
Учёные доказали эффективность регулярного применения крепкого зеленого чая, как и то, что люди, пьющие напиток ежедневно, реже страдают онкологическими заболеваниями.
Кахетин галлат, содержащийся в зелёном чае блокирует действие фермента, направленного на деление раковых клеток.
Немного истории
Происхождение имеет немало легенд и историй, этот энергетик открыли ещё в третьем тысячелетии до нашей эры. Слово это заимствовано из китайского языка, страны, где он был открыт. Первое время чайные листья не считались заваркой, это было снадобье, лекарство от многих недугов. Его смешивали с солью, позже стали толочь в порошок с помощью ступки и смешивать венчиком, заливая водой.
Чёрным китайцы его не называют, там считается красным, поскольку после заваривания не становится таким по цвету. Японцы предпочитают зелёные сорта, отличительным свойством которых является сладкий или горький привкус, чего нет у красного. Чёрным китайцы считают сорт пуэр.
Проблемы при употреблении черного чая
Многие пишут, что черный чай способствует похудению, но в «противопоказаниях» пишется «не рекомендуется людям с избыточным весом». Где, правда? Может наплевать на предостережение и отдаться воле внутреннего цензора, как с травами? Я бы не советовала. Будем рассуждать: у полных людей чаще всего проблемы со здоровьем – давление скачет, сердце пошаливает и вообще с сосудами не всегда всё в порядке. И в подобной ситуации принимать регулярно тонизирующее вещество (хоть и без сахара) – сомнительная польза.
Для беременных: доказан вред черного чая для младенца, находящегося в утробе, потребляющей чай матери: (я думаю, возможно, всё перечисленное выше и) у ребёнка будет снижен вес при рождении.
При кормлении грудью ответственная мама от употребления черного чая и кофе откажется, не только по причине перевозбуждения ребёнка (о чём пишут), но и по причине указанных выше побочных действий чёрного чая (Вы не господь Бог и не можете знать, какой из этих пунктов подействует на ВАШЕГО малыша)
Ну а такие мелочи, как предостережения:
- Не запивать лекарства (частичное усвоение медикаментов и отложение в почках).
- При высокой температуре тела – горячий черный чай не пить (проблемы с кровеносными сосудами) озноб может усилиться.
Вредная привычка
Это уже мелочи по сравнению с вышеперечисленным, и по сравнению с наркотической зависимостью некоторых людей.
Правда будет всплывать, но транснациональные корпорации постараются нас избавить от этой информации. Им нужно население обслуживающее нефтяные вышки – не мыслящее, не критикующее, вечно под дурманом – рабочее быдло.
Просыпайтесь!!! Познавайте. Уходите от навязанных после ВОВ стереотипов. Вернитесь к истокам.
Заключение
Оба вида чая считаются кладезем полезных для организма веществ. В них содержится практически весь витаминный набор. Эти чудесные напитки обладают общими стимулирующими свойствами, замеченными людьми еще в глубокой древности.
Пить чай полезно, ведь это лучший способ улучшить концентрацию внимания, снизить усталость, повысить общий тонус организма. Кроме того напиток не вызывает аллергию, но чувство меры при его употреблении должно присутствовать обязательно. Иначе последствия могут оказаться плачевными. Однако сделать вывод о полезности черного или зеленого чая достаточно трудно, так как каждый из них имеет свое предназначение.
