Зеленый чай для кожи лица

В каких случаях зеленый чай поможет

Полезные свойства, которыми обладает зеленый чай, помогают решить множество проблем с кожей лица. Однако если сочетать его с другими не менее ценными компонентами, результат будет виден намного быстрее.

Зеленый чай для лица используется в разных комплексах, подходит для всех типов кожи, помогает избавиться как от сухости, так и от излишней жирности. Показаний к применению средств достаточно много, среди которых самыми распространенными являются:

1. Тонкая сухая кожа, которая нуждается в дополнительном увлажнении.
2. Повышенная жирность эпидермиса, что приводит к воспалительным процессам и появлению прыщей.
3. Старение и появление морщин.
4. Потеря эластичности тканей, нарушение контура овала лица.
5. Наличие нежелательного пигмента.
6. Нездоровый тусклый цвет.
7. Прыщи.
8. Дряблость и сниженный тонус кожи.

Практически все вышеперечисленные проблемы поможет устранить зеленый чай в сочетании с другими природными компонентами. Его можно использовать в различных вариантах. В первую очередь, зеленый чай полезно просто пить.

Он восполняет водный баланс, антиоксиданты борются с микробами, а витаминный и минеральный комплекс благоприятно действует на кожу лица и организм в целом. Заварку можно использовать в качестве лосьона для очищения кожи от загрязнений и остатков косметики.

Пользоваться косметическими средствами на основе зеленого чая можно без опасения, так как они не имеют побочных эффектов и не приводят к аллергии. Поэтому такие способы борьбы с дефектами кожи будут самыми безопасными для людей любого возраста.

Самые простые рецепты

Листья чая – нейтральный компонент косметических средств для кожи лица любого типа

Здесь важно правильно подобрать дополнительные ингредиенты, которые не вызывают аллергии и улучшают состояние кожи

Многие производители поставляют на рынок линейки ухаживающих средств, в которых главным действующим компонентом является экстракт зеленого чая. Это кремы, лосьоны, маски, тоники с противовоспалительным и омолаживающим действием. В магазинах также можно купить масло зеленого чая и специальный порошок для приготовления домашней косметики.

Порошок из листьев – концентрированная основа для домашней косметики

Самый простой способ применить зеленый чай в домашней косметологии – это приготовить лед. Для этого 2 ч. л. китайской крупнолистовой заварки заливают вскипевшей и чуть остывшей водой, настаивают 3-5 минут, процеживают и разливают по формам для льда. Утром после пробуждения и вечером перед сном кубиками льда можно протирать лицо для придания коже тонуса и свежести. Утром такая процедура может заменить обычное умывание. Для раздраженной кожи готовят лед из настоя чая с мятой.

В чем польза зеленого чая

Лосьон для ухода за проблемной кожей, склонной к появлению прыщей, можно приготовить так:

• заварить 100 мл крепкого зеленого чая;
• остудить, процедить;
• добавить сок лимона 1 ч. л. водки или спирта 10-20 капель;
• взболтать в бутылочке, хранить в холодильнике или прохладном месте 2 недели.

Лосьоном очищают и увлажняют лицо утром и вечером, а также в течение дня, если на коже нет косметики. Он убирает излишки жира, подсушивает воспаления, подтягивает кожу. Отваром зеленого чая можно просто умываться в течение дня, ополаскивать лицо после нанесения маски или пилинга. Это успокоит кожу и освежит ее.

Кстати одним из популярных натуральных очищающих средств, изготовленных на основе зеленого чая является Шисейдо пилинг из Японии. Это гель, который после нанесения на кожу скатывается, убирая с собой остатки шелушений, кожного сала и других загрязнений. Shiseido пилинг позиционируется как натуральная косметика для всех типов кожи, подходящая даже для пилинга области губ.

Симптомы острого панкреатита

Симптомы острого панкреатита зависят от того, в какой форме – легкой или тяжелой – протекает заболевание. Панкреатит легкой формы сопровождается умеренной болью и невысоким риском развития осложнений. Тяжелая форма воспаления чревата гибелью тканей поджелудочной железы, что может привести к формированию абсцессов и развитию гнойного панкреатита1.

Основные симптомы острого панкреатита1:

• тошнота и рвота, в рвотных массах иногда присутствует желчь;
• выраженная боль в левом подреберье;
• высокая температура;
• жидкий стул;

• скачки артериального давления;
• вздутие живота, тяжесть;
• появление кровоизлияний в пупочной области.

Острое воспаление протекает с нарушением оттока панкреатического сока. Поджелудочная железа начинает переваривать собственные ткани, что приводит к сильной опоясывающей боли. Боль обычно возникает внезапно, после переедания, употребления жирных продуктов или алкоголя.

При остром панкреатите начало болевого приступа часто сопровождается ростом артериального давления. Но бывает и так, что, повысившись, давление резко падает, пациент бледнеет, у него возникает сильная слабость, проступает холодный пот. Такие симптомы могут говорить о развитии шокового состояния, которое требует безотлагательной врачебной помощи.

Правильный уход за кожей вокруг глаз

Домашний уход играет очень важную роль в сохранении молодости кожи и порой остаётся недооцененным. Современные косметологические формулы разработаны специально для поддержания гидролипидного баланса кожи, сохранения тонуса и упругости.

1 этап – снятие макияжа. Обязательно применяйте специальные средства, которые будут растворять водостойкий макияж и способствовать быстрому и нежному очищению зоны вокруг глаз, при этом не растягивая и не нарушая целостность кожных покровов.

2 этап – тонизация. Для укрепления стенок капилляров, отбеливания пигментации и профилактики синевы, отёков под глазами используются тоники на основе зелёного чая, гидролатов цветов василька, лаванды, экстракта имбиря.

3 этап – патчи. Их действие направлено на мгновенное увлажнение зоны глаз, снятие отёков. При наклеивании патчей создаётся окклюзия, которая препятствует испарению влаги из эпидермиса. Следует держать их на коже не более 30 минут. Если снять их через большой промежуток времени, то можно получить обратный эффект и ухудшить состояние кожи.

4 этап – крем и сыворотка по типу кожи. Если кожа вокруг глаз не склонна к отёкам, то можно использовать тот же крем, что и для лица.

Существует 2 типа синяков под глазами:

1. Просвечивание сосудов. В этом случае должны использоваться средства на укрепление стенок сосудов и улучшение микроциркуляции. Одним из главных элементов в составе является троксерутин.

2. Пигментация. Если цвет кожи изменился и имеет коричневатый илии желтоватый оттенок, то здесь на помощь придут средства с витамином С. Он является мощным антиоксидантом и обладает осветляющим действием.

Категорически не рекомендуется использовать для зоны вокруг глаз матирующие средства, а также те, что содержат спирты и кислоты. Они будут вызывать сухость и раздражение.

Если вы не имеете склонность к отёкам, то выбирайте средства, в составе которых содержатся:

— гиалуроновая кислота;

— витамин Е;

— витамин С;

— глицерин;

— масло авокадо;

— масло жожоба.

Если же проблема проявления отеков вам хорошо знакома, обратите внимание на вещества, обладающие противоотечным действием:

— кофеин;

— рутин;

— экстракт конского каштана;

— декстран;

— экстракт зеленого чая.

Состав и польза

Чай – незаменимый источник бодрости, сил и энергии, но также это необычайное, уникальное лекарство для эпидермиса. Подобные маски отличаются высокой эффективностью, нежностью и глубиной воздействия. Чай для кожи очень полезен, благодаря таким компонентам:

• витамины (А, В, Р, РР, С) – укрепляют и улучшают структуру клеток, обеспечивают их полноценное функционирование, а также повышают защитные свойства кожи;
• минералы (кальций, фтор, магний, фосфор) – не менее важны для жизнедеятельности клеток, их «дыхания» и питания. Они ускоряют кровообращение, гарантируют скорую транспортировку питательных веществ;
• танин – главный антиоксидант. Он активно противодействует микробам, предупреждает и снимает воспаление;
• ферменты – ускоряют обменные процессы, в том числе синтез новых коллагеновых, эластиновых волокон.

Таким образом, чай – это незаменимый, уникальный источник питательных компонентов, энергии и ферментов. Эффект бодрости, свежести моментально отразиться на эпидермисе уже после первой процедуры. В этом заключается особенность напитка, как косметического средства.

Полезные свойства косметики на основе напитка из чайных листьев

Состав напитка разнообразен. Прежде всего, в нем присутствуют витамины (С, Р, А, К, В, и др.), минералы (марганец, хром, цинк, селен), флавоноиды, танин, и много других микро-  и макроэлементов. По количеству витамина А он превосходит даже морковь, а по содержанию элемента Р – все цитрусовые. Поскольку вещества, содержащиеся в чае, тонизируют стенки сосудов, при длительном применении возможно исчезновение сосудистой сеточки, что часто встречается у людей в возрасте, особенно страдающих повышенным артериальным давлением.

Наиболее интересное для косметологии вещество – полифенилы. Они обладают антиоксидантными свойствами, действие которых заключается в нейтрализации оксидантов (которые являются окисляющими веществами, и негативно влияют на клетки эпидермиса).

Продукты с зеленым чаем улучшают общее состояние и внешний вид эпидермиса вне зависимости от его типа (сухой, проблемный, жирный и др.), снимают синяки и отеки под глазами (что часто бывает от недосыпа), уменьшают количество и интенсивность появления акне, снижают вредный эффект от солнечных лучей, тонизируют и восстанавливают кожу.

Опасных свойств как таковых у кремов на основе зеленого чая нет, единственным недостатком может быть возникновение аллергических реакций, что связано с индивидуальной непереносимостью компонентов, входящих в состав косметического препарата. Сам по себе напиток из листьев чайного дерева не является аллергенным, он рекомендован для наружного применения при различных проблемах кожи. Среди рекомендаций косметологов нередко можно встретить советы использовать «чайные» линии продуктов для склонной к аллергическим реакциям кожи.

Покупательницы отмечают, что после начала использования косметических препаратов, проявляется следующий эффект: кожа тонизируется и подтягивается, уменьшается количество морщинок, дерма становится упругой и эластичной. Он уменьшает воспаление от акне, защищает от разрушительного воздействия солнечного света, а также устраняет жирность путем регуляции количества кожного сала. Кроме того, растительный экстракт увлажняет эпидермис и предотвращает пересушивание. Универсальное назначение средств на основе чая позволяет применять его при любых проблемах с эпидермисом – сухая дерма увлажняется, жирная – уменьшает выработку кожного сала, проблемная – оздоравливается, воспаленная – восстанавливается.

Продукция с растительным экстрактом не пользуется большой популярностью у покупательниц, что связано с его насыщенным зеленым цветом, которым он «делится» с кремом. Косметологи рекомендуют не обращать внимания на цвет и аромат, а за основной критерий выбора принимать состав препарата и то действие, которое обещает производитель.

Натуральный компонент применяют не только в антивозрастной косметике, но и в других средствах по уходу за лицом, предназначенных для всех возрастов и типов кожи.

Дневной крем способствует увлажнению и насыщению эпидермиса витаминами, разглаживанию морщин, обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей. Ночная линейка применяется для питания кожи лица, снятия стресс, накопившегося за день, и расслабляет дерму.

Поскольку в зеленом напитке содержится танин и кофеин, его часто применяют для средств по уходу за областью вокруг глаз, поскольку они уменьшают объем жидкости, концентрирующейся в этой зоне, и эффективно справляются с мешками и отечностью.

В сети можно найти большое количество рецептов по приготовлению домашних косметологических растворов для нанесения на кожу лица, шеи, зоны декольте, в состав которых входит чайный лист.

Косметика на основе зеленого чая

Для улучшения состояния кожи лица вы можете использовать не только натуральные средства, но и косметику на основе зеленого чая: кремы, тоники, маски и т.д. Почему бы нет? Если вы уверены в качестве косметики, и она вам подходит, кожа лица скажет вам «спасибо».

Могу посоветовать ряд косметических средств, которые завоевали популярность и проверены:

• Защитный крем от Невской косметики. Крем подходит для всех типов кожи. Выпускается в белом тюбике. Консистенция крема легкая, хорошо распределяется по коже, не оставляет жирных следов. Крем защищает кожу от внешних факторов, тонизирует. Продукт дешевый. Средняя стоимость – 50-80 рублей.
• Увлажняющий Ботаник крем Гарньер. Средство производится в Германии и подходит для жирной и смешанной кожи. Реализуется оно в картонной упаковке и фирменно беловато-зеленой баночке. Консистенция легкая, слега с желтизной. Кроме чайного экстракта, в него входят более 96 натуральных компонентов.
• Корейская косметика. Торговых марок, выпускающих крема на основе зеленого чая, очень много, например, Farmstay, Innisfreeи другие. Стоят такие кремы дорого, но качество выше всяких похвал.

Выбирая косметику, ориентируйтесь не только на торговую марку, отзывы, но и компоненты в составе. Иногда женщине не подходит косметика только потому, что в ней есть аллергены. Так что будьте внимательны!

Зеленый чай – подарок самой природы. Обязательно воспользуйтесь им для восстановления кожного покрова. Можете готовить средства сами или использовать готовую косметику, ваше лицо засияет здоровым блеском.

Если хотите узнать о других продуктах для здоровья кожи, подписывайтесь на мой блог, оставляйте комментарии, следите за новыми статьями! До новых встреч!

Автор статьи
Иоанна

Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет

Термолифтинг Триполяр Регин (TriPolar ReGen)

Триполярная система Триполяр Регин (TriPolar ReGen) состоит из трех и более электродов с постоянным переключением полюсов. Это позволяет обеспечить воздействие RF- энергии на различной глубине.

За счет более рационального распределения электрического тока в трехполярных системах требуется существенно меньшая мощность и значительно улучшается распределение энергии. Триполярная система дает возможность исключить болезненность при проведении процедуры термолифтинга.

Радиоволновое воздействие разогревает ткани до 40-42 градусов. Под воздействием такого разогрева клетки кожи — фибробласты — из не активного состояния переходят в функционально активное и начинают вырабатывать коллаген и эластин. Кроме того, под воздействием тепла улучшается венозный отток и приток артериальной крови к тканям. В итоге через несколько процедур наблюдается подтяжка мягких тканей, улучшается качество кожи за счет увеличения коллагеновых и эластиновых волокон. Благодаря восстановлению артериального кровообращения уходят отеки.

С помощью аппатата Триполяр можно провести лифтинг области век. Тепловая энергия способствует выраженной подтяжке верхних и нижних век, коррекции морщин в области внешнего угла глаза, устранению мешков под глазами, укреплению кожи вокруг глаз. Процедура термолифтинга на аппарате Триполяр может использоваться для экспресс-омоложения, когда нужно быстро сбросить несколько лет!

Как пользоваться

Часто встречается вопрос, можно ли протирать напитком кожу лица. Это самый простой способ применения чая, не требующий особых усилий по приготовлению. После утреннего или вечернего очищения кожного покрова смочите ватный диск в чае и нанесите средство на лицо. Но для большей эффективности не поленитесь и приготовьте многокомпонентные составы.

Тоники на основе зеленого чая

Густо заваренный чай – самый простой рецепт тоника. Но давайте усилим его дополнительными компонентами, чтобы придать коже свежесть и упругость:

• С минеральной водой. 1 ч. л. заварки залейте 150 мл минералки, предварительно подогрев. Добавьте пол-ложечки сахара и поставьте тоник в холодильник на 12 часов. Процедите и можете использовать для протирания.
• Лимонный с лавандовым маслом. 2 ч. л. заварки залейте стаканом кипятка, выдержите 10 минут. В процеженный напиток введите 2 ч. л. сока лимона, 3-4 капли эфира лаванды.
• С петрушкой. 1 ч. л. залейте половиной стакана кипятка. Выдержите 15 минут. Зелень петрушки измельчите, залейте приготовленным тоником и выдержите 3-4 часа. Процедите и применяйте по назначению.
• С ромашкой. По 1 ч. л. заварки, цветков ромашки залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут, введите 10 мл яблочного уксуса.
• С водкой. 1 ч. л. заварки залейте стаканом кипятка, введите в горячий чай 20 мл водки. После остывания введите 1 ч. л. сока лимона. Средство подойдет только для жирной кожи.

Тоники широко применяют в косметологии. Для этих целей подойдет и замороженный чай. Протирайте лицо кубиками льда по утрам после очищения. Средство сужает поры, препятствует их загрязнению, уменьшает сальные выделения.

Маска с зеленым чаем

Питательными, целебными свойствами обладают косметические маски из натуральных ингредиентов. Дополнительные компоненты усиливают действие зеленого чая. Каждый рецепт предназначен для решения определенных проблем с кожей:

• Классическая. Эта маска подойдет любой коже. Четверть чайной ложки заварки залейте 25 мл кипятка. Вскипятите, введите столько же молока, оставьте на 5 минут. Процедите средство, введите в него 10 г перемолотых в блендере овсяных хлопьев. Маску держите на лице полчаса, потом умойтесь.
• От пигментации. Подготовьте крепкую заварку чая. 1 ст. л. напитка смешайте с 1 ст. л. сока лимона, 3 ст. л. сметаны или йогурта. Выдержите маску на лице полчаса.
• От прыщей. Если на лице появились высыпания, возьмите 50 мл крепкой заварки и 50 мл яблочного уксуса. В эту смесь введите половинку ложечки гималайской соли. Смочите в растворе хлопчатобумажную ткань и положите ее на лицо на 10 минут. Курс лечения – каждый день в течение 3 недель.
• От купероза. Для приготовления маски понадобится экстракт зеленого чая, который можете купить в аптеке. На 3 ст. л. экстракта возьмите по 1 ст. л. глицерина, сока алоэ, ромашкового настоя и 5 капель мятного эфира. Маску наносите на лицо дважды в сутки по 10-15 минут в течение месяца.
• Против морщин. Чтобы подтянуть кожу, овал лица, в 3 ст. л. чайной заварки введите 15 г ржаной муки, 1 яичный желток. Средство дает эффект пилинга благодаря мелким частицам муки. Нанесите на лицо на 20 минут, потом умойтесь. Также читайте про маски с куркумой от морщин, которые тоже очень эффективны.

Если нет особых предписаний, используйте маски 2 раза в неделю. Если применять их слишком часто, рискуете получить пересушенную или слишком жирную кожу.

Польза зеленого чая для кожи

• Зеленый чай для кожи – настоящая кладезь питательных веществ. Нанося его на лицо, можно добиться прекрасного увлажнительного, тонизирующего и омолаживающего эффекта.
• Для того чтобы действие приносило действительно должный эффект, ай должен быть качественным и натуральным. В листьях этого природного косметического средства присутствуют полезные вещества и витамины: кальций, медь, йод, цинк, железо, витамины групп А, В и С.
• Заварка зеленого чая способствует активизации процессов регенерации клеток. Таким образом, ороговевший слой кожи быстрее отмирает, а на его месте образовываются новые клетки кожного покрова.

Диета при остром панкреатите

Первые сутки после обострения острого панкреатита врачи рекомендуют придерживаться лечебного голодания. Разрешается употреблять простую и щелочную минеральную воду без газа, отвары лекарственных трав, кисели. Суточный объем жидкости составляет 1,5-2 литра. При остром панкреатите назначают диету №5, но меню должен подобрать специалист.

Цель лечебного питания — снизить нагрузку с воспаленной поджелудочной железы и всего пищеварительного тракта, а также постепенно восстановить нарушенные функции.

Из рациона при остром панкреатите исключают все продукты и напитки, которые могут раздражать пищеварительный тракт2:

• алкоголь;
• свежий хлеб, выпечка;
• грубые крупы (перловая, пшенная, ячменная);
• бобовые в любом виде;
• жирное мясо;
• колбасы, консерванты;

• жирный бульон;
• субпродукты;
• томатная паста, соусы;
• кислые соки;
• газированные напитки.

При остром панкреатите диету соблюдают на протяжении всего периода лечения и в течение нескольких месяцев после обострения. Особенно строго следует соблюдать пищевые ограничения в первые недели после обострения. В дальнейшем меню можно расширить, включить в него легкие мясные бульоны, нежирное мясо, куриные яйца, супы, творог, нежирное молоко, йогурт, подсушенный хлеб.

Блюда рекомендуется готовить на пару или отваривать. Пища должна быть теплой, но не горячей или холодной. Ограничения касаются не только жирных и жареных блюд, но и специй, сахара и соли. Противопоказано даже незначительное переедание, которое может приводить к нарушению пищеварения и ухудшению самочувствия больного.

Какой косметологический эффект оказывает зеленый чай

То, что зеленый чай используют для улучшения качества кожи лица, обусловлено его полезными свойствами. Чайные листья содержат кладезь витаминов и минералов, которые необходимы для того, чтобы кожа оставалась упругой, свежей и молодой.

• Укрепление клеток, их защита от внешнего воздействия и способность «дышать» обеспечивается благодаря витаминному комплексу, который присутствует в составе зеленого чая. В частности это витамины А, В, С, РР, они также заставляют клетки кожи работать в полную силу, предотвращая застойные процессы.
• Антиоксидант танин способен бороться с микробами, воспалением, что делает его незаменимым в противостоянии с угревой сыпью.
• Кальций, магний, фосфор, йод ускоряют процессы транспортировки питательных веществ к клеткам кожи, благодаря чему улучшают их качество.
• Кофеин, которого в листьях зеленого чая даже больше, чем в кофе, производит уникальный тонизирующий эффект. Благодаря ему, флавоноидам и эфирным маслам, можно надолго сохранить молодость кожи.
• Ферменты участвуют в процессе регенерации клеток и синтезе коллагена, что также влияет на упругость и эластичность эпидермиса.

С помощью зеленого чая можно готовить различные питательные маски, очищающие лосьоны, тонизирующие кремы. Кубики льда на его основе очень популярны в качестве средства для массажа, устранения отечности и темных кругов под глазами.

Приготовив такие средства самостоятельно в домашних условиях, можно быть полностью уверенным в экологичности продукта. К тому же они подарят максимальный эффект при минимальных финансовых затратах.

Только необходимо использовать качественный крупнолистовой зеленый чай, тогда от него будет намного больше пользы. Лучше всего сочетать косметические процедуры с правильным питанием и массажем лица, тогда эффект наступит быстрее и его невозможно будет не заметить.

Какие продукты нельзя есть при акне

Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.

Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.

Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:

• Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
• Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
• Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
• Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
• Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
• Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
• Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.

Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:

• Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
• Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.

Нейропротекторные свойства зеленого чая

Наука доказала: зеленый чай способствует здоровому функционированию мозга.

Исследование 2011 года, проведенное с участием пожилых людей, которые регулярно потребляли зеленый чай, показало меньшее снижение когнитивных функций, чем у тех, кто употреблял плацебо. Авторы исследования связали это улучшение с нейропротективными механизмами L-теанина.

Наблюдения 2017 года показали, что дело не только в L-теанине — он в совокупности с другими соединениями, такими как кофеин и катехины, помогает улучшить когнитивные функции, сохраняя работоспособность мозга.

Также есть данные о том, что флавоноиды в экстрактах зеленого чая помогают повысить уровень дофамина и серотонина в головном мозге. Эти нейротрансмиттеры играют важную роль в здоровом функционировании мозга и связаны с чувством благополучия и счастья. 

Зеленый чай защищает от болезней Альцгеймера и Паркинсона, поскольку аминокислоты и ферменты в зеленом чае благотворно влияют на здоровье мозга, помогая предотвратить нейродегенеративные заболевания.

Содержащиеся в зеленом чае флавоноиды благодаря своим антиоксидантым свойствам снижают уровень токсинов в головном мозге, а также помогают защитить от последствий болезни Альцгеймера. 

 Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом и черном чае, помогают уменьшить воздействие окислительного стресса на мозг. 

Кроме того, исследователи обнаружили, что употребление 3-4 чашек зеленого чая в день также может помочь уменьшить симптомы легкой депрессии у пожилых людей. 

Зеленый чай для кожи лица – в чем польза?

Планируя использовать зеленый чай в лечебных и косметических целях, нужно выбирать напиток без ароматических добавок и отдушек, хорошего качества. Наличие химических компонентов в чае может стать причиной аллергических реакций, неожиданных эффектов и точно принесет больше вреда, чем пользы.

Полезные свойства зеленого чая для кожи:

• Повышение способности дермы противостоять свободным радикалам, которые являются основной причиной раннего старения. Эффект достигается за счет наличия в составе витаминов А и С – мощных антиоксидантов.
• Ускорение регенерации клеток, заживления ран.
• Улучшение состояния кожи после солнечных ожогов.
• Выравнивание цвета лица, придание свежего вида (что особенно актуально при хронической усталости, недосыпах).

Зеленый чай для кожи лица – полезный состав

Устранение угревой сыпи.
Удаление из клеток кожи токсинов, улучшение текстуры, придание здорового сияния.

Уменьшение отечности, темных кругов благодаря содержанию в зеленом чае танинов.
Обновление клеток, торможение процесса появления морщин, препятствование пигментации, дряблости.

Антибактериальное воздействие за счет наличия в составе катехинов (что важно при борьбе с акне, в организации ухода за проблемной кожей).
Способность вытягивать из пор загрязнения, тонизирование, сужение пор.

Зеленый чай входит в состав многих уходовых средств – от масс-маркета до люкса. Но ощутить все положительные воздействия можно и дома, используя рецепты разнообразных масок, скрабов, лосьонов.

Зеленый чай для кожи лица, тела, волос