Рецепты успокоительного чая для детей и обзор аптечных чаев

Правила употребления

Заваривая чай для детей успокаивающий или улучшающий пищеварение следует придерживаться дозировки, учитывая, что нормы для взрослых и малышей отличаются. Чем младше малыш, тем слабее должна быть заварка.

Рекомендуемые нормы чая для детей:

• В первое полугодие – 1/3 чайной ложки (без горки) на 200 мл воды;
• От шести до года – 0,5 чайной ложки на 200-250 мл воды;
• 1-3 года – 1 чайная ложка на 200 мл воды;
• 3 года – 1,5 чайная ложка на 200-250 мл воды;
• 4 года – 2 чайные ложки на 250-300 мл воды;
• 5-6 лет – 1 десертная ложка на 400-500 мл воды;
• 7 лет и старше – 1 ст. ложка на 0,5 л. воды;
• с 13-15 лет – взрослая дозировка.

Отвар заваривают кипятком, настаивают в стеклянной или фарфоровой емкости в течение 10-20 минут, остужают, процеживают, дают согласно рецептуре.

Готовим чай для ребенка самостоятельно

Настой ромашки

Простое и доступное всем средство, которое подойдет даже самым маленьким. Ромашку следует давать детям в небольших дозах – от 1 чайной ложки до половины стакана в зависимости от возраста. Пропорции таковы: в расчете на 200 мл кипятка берется 2 ст. л. сушеных цветков или 1 пакетик измельченного сырья (продается в любой аптеке). Настаивайте напиток около 15 минут, а затем после некоторого остывания дайте малышу. Такой настой не только успокоит ребенка, расслабит мышцы и поможет быстрее уснуть. Он еще и защитит его организм от разного рода вирусов и инфекций. Особенно эффективна ромашка в сочетании с небольшим количеством меда, если только на него нет аллергии.

Чай из семян фенхеля

Такой напиток будет полезен не только малышу, но и маме в период грудного вскармливания. В продаже есть как готовый фенхелевый чай, так и семена фенхеля для заваривания. Приготовить настой очень просто. Достаточно взять 1 – 2 чайные ложки сырья на стакан горячего кипятка. Оставьте этот состав минут на 10 под крышкой, при необходимости процедите, и давайте своему малышу.

Чай из фенхеля приятен на вкус, так что ребенку он, скорее всего, понравится. Также этот напиток обладает дополнительными полезными качествами, помимо успокоительного свойства. Так, он налаживает работу пищеварительной системы, устраняет дисбактериоз, вздутие и кишечные колики. Фенхель полезен и в период простуд за счет содержащегося в нем витамина С.

Успокоительный чай для ребенка на основе фенхеля можно давать в небольших количествах даже самым маленьким. Он поможет быстрее уснуть, снимет напряжение, стресс и тревогу.

Комплексный чай из ромашки, мелиссы и мяты

В этом случае всех трав возьмите в равных количествах, заранее их перемешайте. Затем залейте 2 чайных ложки травяной смеси стаканом горячей воды, оставьте настояться 15 минут, процедите, остудите и давайте ребенку перед сном. Такой напиток действует расслабляющим образом на нервную систему и мышцы, успокаивает и способствует крепкому сну.

Многокомпонентный травяной сбор

Существует также чай, который готовится сразу из нескольких компонентов. Он оказывает всестороннее воздействие – хорошо успокаивает и улучшает иммунную функцию. Для этого напитка потребуются следующие ингредиенты: корень алтея, пырей, солодка, цветки ромашки и фенхель. Количественное соотношение – 2:2:2:1:1 соответственно. Приготовьте сбор, возьмите 2 соловых ложки и залейте 200 мл кипятка. Затем кипятите напиток на слабом огне 20 минут. После процедите и дайте остыть. Принимать его следует всего по 1 чайной ложке до еды или перед сном 1 – 2 раза в сутки.

Любой успокоительный чай для ребенка будет более эффективным в том случае, если пить его курсом. Как правило, он продолжается 1 – 2 недели. Начинать лучше всего с самых малых дозировок. Когда ребенку меньше года, то достаточно будет всего 1 чайной ложки. Если через неделю употребления чая вы не отметите каких-либо положительных изменений, то необходимо обратиться к доктору. В случае сомнений относительно выбора успокоительного сбора или дозировки следует также проконсультироваться с педиатром.

Ромашка

Чай из ромашки – один из самых популярных в мире. Высушенные цветки этого растения имеют сладковатый аромат и такой же привкус.

В журнале BMC Complementary and Alternative Medicine были опубликованы результаты исследования , касающиеся влияния ромашки на качество сна. В эксперименте участвовало 34 человека с бессонницей. Они были разделены на две группы. Представители первой в течение месяца пили чай из ромашки, остальные входили в контрольную группу, где не придерживались этого ритуала. По истечении месяца люди из первой группы не только начали лучше спать, но и стали более активными и бодрыми на протяжении дня. Поэтому тем, кто испытывает трудности с засыпанием, специалисты советуют за 30 минут до сна выпить чашку теплого ромашкового чая. В ходе другого эксперимента десять пациентов с сердечной недостаточностью после выпитой чашки ромашкового чая почти сразу же задремали. Сон некоторых из них продлился почти 90 минут.

Все дело в том, что ромашка успокаивающе влияет на организм, также проявляя снотворный эффект. В составе растения есть химическое вещество, известное как апигенин, которое воздействует на бензодиазепиновые рецепторы головного мозга и вызывает седативный эффект. Именно поэтому эфирные масла ромашки часто используют в ароматерапии в качестве успокоительного средства.

Исследования показывают, что ромашка обладает противосудорожными свойствами и отлично расслабляет центральную нервную систему. В этом растении содержатся антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, вызывающие негативные реакции в организме. Но и это еще не все полезные свойства ромашки.

Растение может помочь облегчить приступ мигрени. Ромашка устраняет излишнее беспокойство, уменьшает выраженность аллергии, воспаления, снимает спазмы. Чай из этого растения помогает укрепить иммунитет, поэтому ромашковый напиток считается очень полезным в холодное время года. Он богат флавоноидами, которые помогают снять стресс и успокоиться. А еще цветы ромашки – неплохой источник разных полезных веществ, в том числе кальция, магния, калия, фтора, фолиевой кислоты и витамина А.

Несмотря на то, что ромашка помогает справиться с бессонницей, в некоторых случаях пить чай из нее нежелательно. Есть вероятность, что напиток вызовет перекрестную аллергию у людей, имеющих реакцию на хризантемы, амброзию, арнику, подсолнухи, астры или бархатцы. В большинстве случаев аллергия на ромашку проявляется в виде сыпи, но также не исключены более серьезные реакции, такие как анафилактический шок, сопровождающийся отеком горла, затрудненным дыханием и одышкой. Также ромашковый чай противопоказан лицам с астмой, так как способен спровоцировать приступ болезни. Но и лицам без аллергии не стоит чрезмерно увлекаться данным напитком. Если пить слишком много чая, к тому же очень крепкого, может возникнуть тошнота и рвота. Поэтому начинать пить травяной чай следует с небольших порций.

Приготовление: возьмите 1 ч. л. сухих цветков, залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. Можно добавить немного меда перед употреблением.

Что нужно учитывать?

Прежде чем приготовить ребенку успокаивающий чай, следует внимательно изучить его свойства. В первую очередь узнать, для какого возраста он предназначен. Обязательно проверить сроки годности, просроченный чай может оказать совсем не то действие, на которое рассчитан.

Также необходимо убедиться, что у малыша нет аллергии на компоненты напитка, а после первого приема понаблюдать за ребенком, чтобы убедиться в отсутствии опасных признаков:

• сыпи;
• тошноты;
• боли.

В целом не следует часто прибегать к подобным продуктам, поскольку они оказывают действие на нервную систему, что может отразиться в будущем. Поэтому давать малышу перед сном успокаивающий чай можно только согласно инструкции и рекомендациям врача.

При этом не стоит рассчитывать на мгновенный эффект, большинство трав действует постепенно, по накопительной, то есть пить их нужно курсами.

В некоторый случаях чай можно заменить лечебной ванной, в которой ребенок искупается. Действие ванночки слабее, но при этом хорошо влияет на кожу.

Успокоительный чай иногда помогает устранить проблему нервозности ребенка и избавить родителей от беспокойства. Однако, стоит помнить, что у любого нарушения есть причина, которая заявит о себе снова. Поэтому заваривая чай Бебивита или любой другой, не стоит забывать о необходимости посетить педиатра.

Рецепты для детей от года до трех лет

Для приготовления сбора необходимо обеспечить подготовку определенных ингредиентов. В возрастном периоде 1-3 года деткам дают детский успокаивающий чай на ночь с мелиссой, пустырником, шалфеем, чабрецом, липой, валерианой, календулой:

1. Чай с календулой. Для его приготовления понадобится 3 г сушеных цветков растения, 1 листик мяты и 2 г пустырника в сухом виде. Все травы смешиваются между собой и перетираются с использованием ступки. Смесь отправляется в посуду из стекла и заливается кипятком на время в 15 минут. После настаивания субстанцию нужно развести водой, пока не будет получен объем в 200 мл. Начало приема напитка происходит с 3 ч. л. четырежды в сутки. При отсутствии проявления аллергической реакции этот объем может быть увеличен.
2. Чай мятный. Чтобы его приготовить, потребуется вооружиться 3-мя г мяты, 2-мя г пустырника и 3-мя г валерианы (корня). Все компоненты перемешиваются и расталкиваются посредством ступки из древесины. Затем 100 мл кипятка заливается чайник, и все это настаивается на протяжении 40-ка минут. Прием осуществляется по 2 ч. л. дважды в сутки.
3. Чай из череды. В этом растении присутствуют биологически активные вещества, способные оказать на организм бактерицидное, противоаллергическое, успокоительное воздействие. Рецепт приготовления такой же, как и у прошлого напитка (3 г травы на 1 ст. кипятка), его можно готовить как однокомпонентный состав. Назначение происходит по рекомендации врача.

Все эти сборы хороши и полезны для детей от года. А теперь рассмотрим популярные фармацевтические продукты.

Аптеки предлагают готовые успокоительные сборы

Где купить успокоительные чаи?

Успокоительные чаи для грудничков продаются в разных местах:

• в аптеках;
• специализированных магазинах чая и кофе;
• магазинах детских товаров.

Необходимо внимательно читать описание товара при покупке. Для какого возраста предназначен? Что входит в состав? Какой срок годности?

Удобнее и безопаснее будет купить уже готовый чай для заваривания

Он продаётся как на развес, так и в фито пакетах или гранулах. Отдельно покупать травы и заварить самим не рекомендуется. Растения могут быть не очень чистыми, неизвестного происхождения, с непроверенных территорий произрастания. Можно ошибиться в пропорциях отвара без надлежащей инструкции, особенно это опасно для грудных детей.

Стоит обратить внимание на условия хранения растительных чаёв. Место должно быть защищено от влаги и прямого солнечного света

Лучше использовать ёмкости или коробки с плотной крышкой, предотвращающей попадание воздуха и пыли. При неправильном хранении целебные свойства утрачиваются.

Важно! Обязательно при употреблении соблюдать сроки годности. Натуральные компоненты не хранятся больше года

Обзор аптечных чаев

Если у вас нет времени и желания готовить чай самостоятельно, можно приобрести уже готовый напиток. По мнению родителей и врачей, самые лучшие продукты фармацевтики выглядят следующим образом:

• «Бабушкино лукошко» с мятой (его допустимо употреблять детям с 3-месячного возраста, т. к. в составе отсутствуют лишние вредоносные компоненты, для удобства применения сухой сбор расфасован по специальным пакетам);
• «Бабушкино лукошко» с шиповником (его можно пить деткам начиная с 3-месячного возраста, плоды способствуют успокоению нервной системы малыша и восполнению нехватки витаминов C, E, фосфора, железа, калия, магния в теле);
• «HIPP» — детский напиток на основе трав, выступающий в качестве зарубежного аналога двух первых чаев, он представлен в нескольких разновидностях, и некоторые из них завариваются с 4-х мес. (в составе есть 4 вида приведенных трав, сахар отсутствует);
• «Слоненок ФИТ» представляет собой быстрорастворимый чай для самых маленьких пациентов, состоящий из гранул (представлен в однокомпонентной и комбинированной форме);
• чай «Доктор ТАЙСС» (многокомпонентный сбор, предлагаемый в любом аптечном киоске, содержит шиповниковые плоды, листки мяты, ромашки тмина, а также цвет первоцвета);
• «Вечерняя сказка» — напиток отечественного производства, допустимый возраст приема – 1 год, в то время как потреблять иные чаи можно только в 3 года, в составе присутствует фенхель, мята, лаванда.

Отзывы о напитках аптечного типа следующие.

Татьяна, 33 года: «У меня ребенок 2 лет, мальчик. Даю ему чай Вечерняя сказка раз в день перед сном. Спит как новорожденный».

Ирина, 24 года: «Совсем недавно я стала мамой. Переживала, что ребенок плохо спит. У моих подруг детки засыпают без проблем. Купила чай «ХИПП», он нам очень помог. Еще многие советуют пить «Успокой-ка», которого в этом списке нет».

Действие успокоительных чаев на организм ребенка

Фиточай может оказывать разное терапевтическое воздействие в зависимости от вида растения:

• цветы ромашки – обеспечивают противоаллергический, дезинфицирующий эффект, устраняют колики, восстанавливают сон;
• цветы липы – сбивают температуру, нормализуют пищеварение, снимают напряжение;
• фенхель – способствует быстрому засыпанию, уменьшает болевые ощущения в животике, улучшает работу желудка;
• пустырник – действует как снотворное (противопоказан детям, не достигшим 12 лет);
• мята – успокаивает, улучшает пищеварение, избавляет от тошноты;
• мелисса – обеспечивает мягкий седативный эффект, облегчает засыпание, помогает при газообразовании и вздутии живота;
• чабрец – помогает при нервных расстройствах, беспокойном сне (не рекомендован малышам до трех лет).

Лечение травами осуществляют, строго придерживаясь дозировки и длительности курса, которые должен назначить специалист. При выборе травяного сбора следует ознакомиться с составом, компанией-производителем, сроком годности.

Поэтому приобретать травяные сборы желательно в специализированных магазинах и аптеках.

Напитки из аптеки

Капризничай малыш не так часто, мамы обходились бы без всяких успокоительных. Но случается и такое, что ребенка что-то беспокоит, а прогулки по воздуху, правильное питание не помогает.

Врач сможет выявить причину беспокойства малыша. И очень часто врач выписывает успокоительный напиток ребенку, который продают в аптеках.

В аптечных чаях для малышей нет знакомых нам чайных листов, в их состав входят по-особому скомпонованные и верно подобранные лечебные травы.

Разумеется, применять такие травы (особенно к детям, которым нет и года), необходимо только после посещения врача. Необходимо также помнить и тот факт, что любая лекарственная трава может вызвать аллергическую реакцию.

В аптеке есть хороший чай для деток, в состав которого входит шиповник, солодка, листья березы, лаванды, и мята с пустырником. Этот чай очень эффективен: он улучшает сон, настроение, ребенок перестает капризничать, становится менее раздражительным.

Помните, что для малышей выбирать чай нужно в соответствии с возрастом крохи: для новорожденных, от 1-го года или от 3-х лет и старше.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Рецепты успокоительных чаев для грудных детей

Грудные дети самые уязвимые. Находясь на естественном питании, они не знают других продуктов

Поэтому внедрять в рацион новые сборы следует с особой осторожностью. На первом году жизни, когда малыш является грудничком, целесообразнее всего готовить однокомпонентные отвары из фенхеля и ромашки:

Ромашковый напиток. Нужно приготовить 5 г сушеного сбора и залить 1 ст. кипятка. Процедура настаивания длится 25 минут. Принимать напиток необходимо с ½ ч. л. дважды в сутки. Увеличение дозировки происходит постепенно.

Чай из фенхеля. Способ приготовления является аналогичным. Берется сухое сырье в количестве 1 ч. л., заливается 1 ст. крутого кипятка и настаивается до незначительного остывания. Принимается по ½ ч. л. дважды или трижды в день.

Напиток из шалфея

Такой успокоительный чай для грудничка перед сном обладает множеством положительных качеств, но применяется с осторожностью начиная с 9-10-ти месяцев. Способ его приготовления аналогичен (1 ч

л. на 1 ст. воды).

Для детей до года подойдут только самые безопасные, проверенные годами травы.

Мелисса

Мелисса также может быть очень полезной при бессоннице. В фитотерапии ее экстракт используют для создания мягкого снотворного препарата.

Растение обладает богатым биохимическим составов. Один из компонентов – терпены, которые и придают траве успокаивающие свойства. Кроме того, в мелиссе содержатся танины, которые оказывают противовирусное действие, а эвгенол устраняет мышечные спазмы, омолаживает клетки и убивает бактерии.

Чай из мелиссы в Европе был очень популярным еще в XIV веке. Тогда его употребляли преимущественно для лечения головной боли и излишней нервозности. В наше время мелисса известна как фитосредство для улучшения сна, в том числе у женщин в период менопаузы.

Ученые из Университета Мериленда (США) провели исследование при участии людей, страдающих бессонницей. Им предложили вечерами регулярно пить чай из мелиссы и корня валерианы. В итоге оказалось, что у 81% участников эксперимента сон улучшился, они начали намного быстрее и легче засыпать. Кстати, многие исследования показали, что снотворный эффект мелиссы еще больше усиливается, если ее сочетать с другими травами, например ромашкой, валерианой или хмелем. Кроме того, специалисты из английского города Ньюкасла обнаружили, что чай из мелиссы также может быть полезным людям с болезнью Альцгеймера и при других заболеваниях, связанных с потерей памяти и нарушением когнитивных функций головного мозга.

Итак, чай из мелиссы – превосходное натуральное средство для улучшения сна. Он снимает стресс и беспокойство, облегчает проявление депрессии, улучшает настроение, укрепляет память и защищает сердце, а все это способствует спокойному ночному отдыху. Однако чрезмерно увлекаться мелиссовым напитком не стоит, особенно людям, склонным к гипотонии. Кроме того, если ежедневно выпивать по несколько чашек крепкого чая из мелиссы, то со временем может произойти привыкание, а если резко прекратить его пить, возможны проявления признаков синдрома отмены.

Приготовление: 1 чайная ложка + 200 мл кипятка, настоять 30 минут.

Успокаивающие травяные чаи из аптеки

В настоящее время в аптеках предлагают уже готовые сборы, состоящие из нескольких видов различных трав. Это готовые напитки, расфасованные в удобные пакетики для разового заваривания. Подбирают успокоительные средства в зависимости от цели использования (травяной сбор от бессонницы, для снятия напряжения и пр.).

Также популярностью у потребителей пользуется продукция таких компаний, как:

Эвалар – полезные сборы содержат в себе букеты натуральных целебных трав (липу, боярышник, эшшольцию калифорнийскую, боярышник, цветы ромашки, душицу). Большинство растений, содержащихся в продукции Эвалар, не содержат вредных химикатов и выращиваются в экологически чистых районах Алтая. Чистота травяных сборов обеспечивается специальным методом обработки по современной французской технологии. Каждый пакетик упаковывается в прочный защитный конверт. При заваривании целебный чай из трав отличается нежным вкусом и утонченным ароматом алтайских растений. Отвар полезно пить для восстановления сил, повышения работоспособности, нормализации сна, успокоения нервной системы. Одним из таких чаев является Эвалар Био успокаивающий вечерний.

Гринвей – напитки, производятся по авторскому рецепту с добавлением натуральных растений (листков курильского чая, цветков ромашки и гибискуса, листов перечной мяты, пустырника, тимьяна, корня солодки, водяники сибирской, плодов бадьяна). Букет отваров раскрывается душистым ароматом мяты легкой кислинкой каркаде.

Хмель

Многим хмель известен исключительно как ингредиент пива. Но в народной медицине шишки хмеля на протяжении многих веков используются в качестве лекарственного средства. Одним из показаний для употребления чая из хмеля является бессонница. К тому же на сегодня уже есть научные подтверждения благотворного влияния этого растения на качество ночного отдыха. Исследования свидетельствуют, что хмель оказывает умеренное снотворное действие, но если в напиток добавить еще экстракт корня валерианы, то побороть бессонницу станет еще легче.

Помимо снотворного действия, напиток из шишек хмеля обладает противовоспалительным действием, помогает организму бороться с инфекцией, выводит токсины, улучшает работу сердца, а также оказывает положительное воздействие на клетки головного мозга.

Чтобы чрезмерно не усилить седативный эффект чая из хмеля, напиток не следует употреблять вместе с психотропными препаратами. В некоторых случаях травяной чай может вызывать аллергию, поэтому он противопоказан аллергикам. В шишках хмеля содержатся вещества, которые способствуют повышению в организме количества женского гормона эстрогена, из-за чего мужчинам не следует чрезмерно увлекаться напитком. Противопоказан чай из хмеля также женщинам со злокачественной опухолью в молочной железе, беременным и людям с заболеваниями почек или печени.

Приготовление: 5-7 г измельченных шишек хмеля залить 250 мл горячей воды, довести до кипения, настоять еще несколько минут.

Успокаивающий чай с липой

Ингредиенты:

• липа
• черная смородина
• красная смородина
• малина
• кипяток

Способ приготовления:

1. Для начала подготовим липу.
2. Срываем ее с дерева, промываем под проточной водой, в чайнике или чашке запариваем небольшое количество липы.
3. Накрываем чашку тарелочкой.
4. Или же можете заварить чай (липу) в чайнике.
5. Подождем, некоторое время, пока липа запарится.
6. Тем временем подготовим ягоды.
7. У нас они растут в саду, так что срываем их с куста, промываем, снимаем с веточки.
8. Так как семья у нас большая, делаем чая много и каждому в свою чашку.
9. Отливаем нужное количество липы, где-то примерно 1/3 стакана.
10. Добавляем смородину, сначала черную.
11. Затем добавляем и остальные ягоды.
12. Также добавим сахар.
13. Кто как любит, может, вы любите сладкий чай, или же наоборот – пьете его без сахара
14. Правда, я рекомендую все равно хоть немного добавить сахара.
15. Так наш чай с ягодами будет вкуснее.
16. Добавляем кипяток и наслаждаемся приятным ароматом и тонким вкусом нашего чая.
17. Если хотите, то можете охладить липовый чай и подавать его потом со льдом.
18. Это все дело вкуса, да и зависит от погодных условий за окном.
19. Если жара, то и чай горячий пить не хочется, хотя говорят, что горячий чай намного лучше утоляет жажду.

Приятного чаепития!

Готовые успокаивающие сборы

Готовый чай из трав успокаивающего характера можно купить в аптеке, где представлен большой ассортимент травяных сборов для детей и для взрослых. Приобрести можно сырье в виде фильтр-пакетиков или измельчённого сырья. Аптечные чаи различаются по составу – могут быть однокомпонентными или включать несколько трав. Какой чай успокаивает нервы наиболее эффективно и больше подходит вашему организму можно определить, изучив полную информацию о травах, или после получения консультации у врача.

«Успокаивающий Вечерний» — содержит душицу, липу, боярышник, эшшольцию, ромашку. Рекомендуют принимать такой успокаивающий чай перед сном для ускорения процесса засыпания.

«Успокаивающий Дневной» — содержит мяту, зверобой, пустырник, зеленый овес, розмарин. Помогает снять нервную возбудимость и укрепляет нервную систему.

Сбор «Волшебный сон» — включает мелиссу, пустырник, череду, хмель, душицу, железняк, кипрей, дербенник, лист земляники. Фиточай принимается на ночь, помогает расслабиться и уснуть.

Сбор «Здоровье» №6 включает в состав мяту, ромашку, шалфей, цветки боярышника и хмеля, донник, лаванду. Такой сбор рекомендуется при повышенном сердцебиении, гневливости, истерии, мигрени, бессоннице.

Китайский чай Пуэр – укрепляет нервную систему и тонизирует организм, поэтому не рекомендуется его прием на ночь.

Успокаивающие травы для детей.

Для того чтобы приготовить успокоительный чай
для ребенка, нужно знать о том, что детскому организму подходят не все травы. В
травяных напитках для детей могут быть такие ингредиенты:

• Ромашка. Это растение оказывает
  успокаивающее, а также расслабляющее воздействие. Трава абсолютно безопасна
  даже для самых маленьких карапузиков;
• Липа. Она помогает снять
  беспокойство и чрезмерную раздражительность, быстро устраняет расстройство
  желудка, избавляет от головных болей;
• Пустырник. Это одно из самых
  известных средств, предназначенных для успокоения нервов. Трава благоприятно
  воздействует на организм;
• Мелисса. Прекрасно успокаивает,
  нормализует сон;
• Валериана. Еще одна трава,
  помогающая справиться с бессонницей. Растение оказывает сильное седативное воздействие
  на нервную систему детей и взрослых;
• Мята. Это трава обладает
  болеутоляющими и противорвотными свойствами. Она успокаивает нервы и помогает
  расслабиться;
• Фенхель. Растение помогает
  справиться с коликами у крошек, быстро нормализует пищеварение, работу желудка
  и кишечника;
• Календула. Трава помогает быстро
  заснуть, снимает чувство тревоги, уменьшает возбудимость.

Все растения в засушенном или свежем виде
можно заваривать по отдельности или готовить травяной сбор для малышей. При
необходимости в напиток можно добавить немного сахара или положить ложечку
меда, чтобы чай был сладеньким.

Как правильно давать детям и грудничкам успокоительный чай

Многие педиатры смотрят на этот напиток с подозрением, другие врачи – наоборот, хвалят и рекомендуют его всем родителям

Курс приема успокоительного чая назначает педиатр. Отвары дают детям в комплексном режиме, так как они имеют накопительный характер.

Ежедневное употребление отвара трав достигнет максимального эффекта, если давать его в вечернее время до сна или за полчаса минут до употребления пищи. Перед применением нужно ознакомиться с инструкцией и рекомендациями на упаковке.

Начинать давать успокоительный чай необходимо с маленькой дозировки, ежедневно увеличивая порцию. Это позволит установить наличие или отсутствие аллергических реакций у ребенка.

Соблюдение пропорций – важное правило в приеме фиточаев. Детям до года нельзя давать пить напиток большее 100мл в сутки

Рецепты успокоительного чая для ребенка

Отвар из цветов ромашки

Для заваривания настоя 5 г цветов ромашки заливают 200 мл кипятка, накрывают, настаивают в течение 20-25 мин. Тщательно процеживают, дают детям по ст. ложке день.

Отвар из фенхеля

Сухой сырье (1 ч. ложка) заливают горячей водой (0,2л), настаивают 15-25 мин, процеживают. Дозировка: 1 ч. ложка 1-2 раза в сутки.

Чай с мелиссой и листочками мяты

По одной ч. ложке каждого растения помещают в стеклянную либо фарфоровую емкость заливают 0,2 л кипятка, настаивают около 15-20 мин. После остывания процеживают. Дозировка: 1 ч. ложечка 1-2 раза в сутки.

Читайте так же: топ-8 лучших успокоительных чаев на основе трав для взрослых.

«Липовый цвет с мелиссой»

В состав чая входят цветы липы, ромашка, мелисса и декстроза (виноградный сахар). Производитель заявляет, что напиток обладает успокаивающим действием и способствует улучшению сна детей с четырехмесячного возврата. Он легок в приготовлении: одну ложку смеси растворить в 100 мл воды и чай готов.

Помимо этого, напиток обладает слегка сладковатым вкусом с тонким привкусом трав, что нравится деткам. Несмотря на большое количество положительных отзывов, есть и те, которые указывают на его неэффективность. По словам некоторых мам, давая чай своим малышам, они не заметили так такового сонного эффекта и успокоительного действия, заявленного производителем.

Многих родителей удивляет, что этот продукт представлен в виде водорастворимых гранул. Некоторые папы и мамы считают, что в них мало натурального, но много «химии».