Травяные очищающие чаи
Чаи для чистки организма состоят из экологически чистых трав, их можно купить в аптеке. Помимо очищения они могут иметь и другие свойства, например, желчегонное или противовоспалительное. Поэтому при выборе чая нужно учесть все особенности здоровья.
Аптечные сборы для общей чистки организма
Чистит весь организм
Фармакологическая промышленность предлагает уже готовые сборы трав для очистки организма. Такие фитосборы могут незначительно отличаться по своему составу и по месту произрастания трав. Обязательно в любой травяной очищающий комплекс будет входить:
- софора японская – очищает внутренние стенки сосудов;
- сабельник болотный – способствует вымыванию солей из суставов;
- соцветия каштана конского – эффективно очищают организм от шлаков и токсинов;
- семена льна – естественное выведение продуктов распада способствует похудению, также хорошо чистит печень, благодаря чему исчезают кожные высыпания, и улучшается состояние кожи.
Курс приема составляет 40 дней, затем делается перерыв на 5 лет. Травы воздействуют мягко, работая как природный адсорбент.
Чай для очищения кишечника
Под очищением кишечника подразумевается избавление от скопившихся застарелых каловых масс. Чай для очистки кишечника обладает легким слабительным, мочегонным действием и стимулирует перистальтику. При проведении очистки таким чаем нужно обязательно придерживаться рекомендаций по применению. Злоупотребление может нарушить микрофлору кишечника и приведет к дисбалансу усваивания питательных веществ.
Сбор для очищения печени, кишечника, желчевыводящих путей
Самые эффективные чаи для очистки кишечника:
- Чтобы приготовить однородный сбор нужно взять по 1 столовой ложке бессмертника, березовых почек и коры крушины. Аккуратно вмешать в смесь по 1 чайной ложке семян тмина, фенхеля и добавить по 5 столовых ложек мелиссы с тысячелистником>. Сухие плоды шиповника измельчить, отмерить 5 столовых ложек и тщательно перемешать с готовым фитосбором.
2 столовые ложки сбора заварить литром кипятка, дать остыть и принимать утром и вечером натощак перед едой.
- Этот отвар готовится свежим ежедневно, имеет приятный вкус. Необходимо тщательно перемешать по 5 столовых ложек семян льна, корня алтея и хвоща полевого. Этого количества очищающего чая достаточно для курса. 1 столовую ложку травяного сбора залить 200 мл кипятка и несколько минут прокипятить. После полного остывания процедить и чай готов. Половину настоя нужно принять за 2 часа до сна, оставшуюся часть утром перед едой.
Очистка крови
Очищение крови с помощью травяного чая проходит минимум 5-8 недель, в зависимости от состояния здоровья. В состав таких чаев обязательно входят ромашка, зверобой, бузина, перегородки грецкого ореха, бессмертник, корень одуванчика, крапива. Очищение проходит постепенно, мягко выводя вредные вещества из крови.
Иван-чай в сборе «Верба Богородицы» очищает кровь
По окончании курса очищения:
- улучшается обмен веществ;
- проходит боль в суставах;
- холестерин выводится из сосудов;
- регенерируются кожные покровы.
Очищение легких
Желательно пить без сахара
Рекомендуется в первую очередь курильщикам и людям, проживающим в экологически неблагоприятных зонах. Курс очищения лучше проводить осенью. Целебный чай регенерирует легочную ткань, снимает воспаление. В результате устраняется кашель курильщика, одышка, спадают отёки на лице.
Самый простой и приятный на вкус очищающий чай можно приготовить, смешав по 2 столовые ложки душицы и фиалки, залить смесь ½ литра кипятка. Настаивать до полного остывания, употреблять 3 раза в день вне зависимости от приема пищи.
Сбор из подорожника и медуницы с травами поможет при тяжких заболеваниях
При наличии серьезных симптомов рекомендуется травяной чай с медуницей и подорожником. Курс очищения этим чаем составляет 2-4 недели. В равных дозах берется подорожник, цветки коровяка, медуница и двойная доза вероники. 1 чайная ложка смеси запаривается 180 мл кипятка. Готовый настой нужно выпить порционно в течение дня.
Как часто проводится чистка полынью
Как правило, требуется комплексное лечение, которое проводится однократно. Желательно не выполнять подобных процедур чаще одного раза в год. Подобные рекомендации и ограничения связаны с тем, что растение токсично.
Если говорить об особенностях приема данной травы для очищения кишечника, то специалисты рекомендуют использовать щепотку порошка перемолотой полыни, которая запивается теплой водой, каждые 2,5 часа. Такая профилактика продолжается первые три дня. При этом нет никакой закономерной связи с приемом пищи. Следующие четверо суток количество лекарства сокращается. Порошок принимается с периодичностью в 5 часов. Если у человека наблюдается аллергическая реакция, то подобное лечение нужно незамедлительно прекратить.
Рецепты приготовления в домашних условиях
Очищающий травяной сбор можно приготовить самостоятельно. Есть простые рецепты из ингредиентов, которые найдутся у любой хозяйки. Составляющие очищающего чая можно подобрать по вкусу и любимому аромату. Нужно лишь учесть нужный положительный эффект и изучить противопоказания.
Из лаврового листа
Больше действует, как противовоспалительное и мочегонное средство
Очищающий чай из лаврового листа обладает массой положительных свойств:
- эфирные масла нормализуют работу пищеварительной системы;
- мочегонный эффект;
- повышает защитные силы организма;
- противовоспалительное действие.
Это однокомпонентный чай. Для приготовления 5 г листа лаврового кипятят со стаканом воды, затем настаивают в термосе 4-5 часов. Готовый процеженный отвар нужно употребить в течение 3 дней. Через 7 дней курс повторить.
Смородиновый чай
Пьют для выведения камней и песка из почек
Напиток из плодов смородины применяется для очистки почек. Он эффективно выводит песок и мелкие камни, имеет мочегонный и противовоспалительный эффект. Для приготовления чая нужно залить ингредиенты кипятком и наставить до полного остывания. Готовый чай принимать перед каждым основным приемом пищи.
Состав смородинового чая:
- 1 чайная ложка плодов черной смородины.
- 1 чайная ложка ягод шиповника.
- ½ литра воды.
Напиток из цедры лимона
Противодействует закислению организма, очищает печень и выводит лишнюю жидкость
Чай из лимонной шкурки – это популярный напиток в восточных странах. Помимо приятного вкуса он чрезвычайно полезен. Напиток способствует очищению печени, ощелачивает кровь, предотвращает избыточное накопление жидкости. Чай из цедры лимона готовится впрок и хранится в темном месте. Для приготовления нужно залить кипящей водой цедру лимона, добавить лимонный сок и несколько минуть прокипятить, затем подмешать мед и чай готов.
Ингредиенты чайного напитка из лимонной цедры:
- Цедра двух лимонов.
- Свежий сок, отжатый из одного лимона.
- 4 ложки меда.
- 1 литр воды.
Из полевого хвоща
Моночай, добавки не допустимы
Хвощ полевой имеет богатый химический состав. В нем содержаться вещества, которые стабилизируют обменные процессы, укрепляют иммунитет, борются с атеросклерозом и патологиями сердца. Эта трава не дополняется другими ингредиентами, а заваривается индивидуально.
Для приготовления чая 2 чайные ложки полевого хвоща заварить 200 мл кипятка. После остывания тщательно процедить. Готовый отвар применяется как заварка.
Из цветков календулы
Полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, протекающих в хронической форме, помогает снять воспаление, оказывает заживляющее действие
Календула издавна известна своими целебными свойствами. Из ее соцветий готовят отвары, мази, спиртовые настойки. Чай из цветков календулы обладает антисептическими свойствами, способствует понижению артериального давления, очищает печень, стимулирует работу ЖКТ. Чтобы получить ароматный чай нужно травяное сырьё залить кипятком, настоять до остывания. Можно сдобрить мёдом.
Ингредиенты чая из цветков календулы:
- Цветки календулы 1 чайная ложка.
- Цикорий 2 столовые ложки.
- Вода 1 стакан.
При своём мягком и постепенном воздействии травяные чаи обладают достаточно мощным очищающим эффектом. Поэтому при отсутствии ожидаемого результата не следует превышать дозировку или увеличивать курс приема. Возможно, запоздалый положительный эффект связан с чрезмерной зашлакованностью организма.
Трава сенны для очищения кишечника
Сразу стоит отметить, что данное растение обладает ярко выраженным слабительным эффектом, поэтому нужно быть готовым к «последствиям». В составе сенны содержатся компоненты, раздражающие слизистую оболочку кишечника человека. Благодаря этому значительно улучшается перистальтика, ком начинает продвигаться быстрее. Кроме этого, слабительная трава для очищения кишечника, в аптеке которая продается по доступной цене, положительно влияет на работу печени и почек.
Для приготовления целебного состава необходимо залить одну ложку травы 250 мл холодной воды. Готовое лекарство необходимо выпивать по 2/3 стакана перед сном. Оставшаяся часть принимается утром следующего дня.
Также после покупки травы сенны для очищения кишечника инструкцию стоит обязательно изучить. Нужно понимать, что любая трава может оказаться аллергеном или вовсе быть запрещена для употребления некоторым людям.
Зверобой
Эта трава обладает многочисленными положительными свойствами, поэтому она широко применяется в народной медицине. Зверобой помогает справиться с проблемами сердечно-сосудистой системы, печени, урогенитального тракта и т. д. Он способствует ускорению регенерации, снимает болевой синдром и воспаление. Зверобой отлично выводит желчь, а также микроорганизмы, отравляющие человека.
Если приготовить настойку зверобоя, то можно быстро улучшить процессы, протекающие в пищеварительной системе. Кроме этого, если периодически проходить курс лечения с использованием этого растения, то можно заметно улучшить общее состояние организм и свое самочувствие.
Растения для здоровья кишечника
- Семя льна Чайную ложку семян льна залить стаканом кипятка на ночь. Утром пьют натощак, не процеживая.
- Стебли ревеня. Ревень (стебель) способствует лучшему опорожнению кишечника. Стебли можно есть в свежем виде, или варить компоты, отвары, варенье.
- Ежевика. Столовую ложку листьев ежевики залить стаканом кипятком в термосе, оставить на три часа. Процедить и принимать по полстакана за 20 минут до еды.
- Отруби пшеничные. Чайную ложку пшеничных отрубей залейте стаканом кипятка, дать настояться полчаса. Пить отвар во время еды про треть стакана три раза в день.
- Свекла. Полезен как сам корнеплод, так и ботва свеклы. Делают отвар из ботвы и корнеплода и пьют по полстакана между приемами пищи. На килограмм свеклы берется 2 литра воды.
- Чернослив промывают и 5 — 6 штучек чернослива заливают половиной стакана кипятка на ночь. Утром пьют натощак отвар, и съедают чернослив.
Особенности использования полыни
Как правило, в процессе всего курса лечения используется не более 100 г этого растения в виде порошка. Дозировка напрямую зависит от возрастных и весовых показателей конкретного человека.
Если пациент принимает решение принимать полынь в виде чая, то продолжительность профилактических процедур не может составлять больше недели. Для приготовления напитка необходимо залить 1 маленькую ложку травы литром кипятка. В течении дня необходимо употребить не больше половины литра целебного чая. Оставшаяся половина жидкости применяется для ввода при помощи клизмы.
В процессе лечения важно правильно питаться. Например, необходимо отказаться от продуктов животного происхождения, пряностей, специй, а также сигарет и алкогольной продукции
Рекомендуется не приобретать эту траву для очищения кишечника в аптеке (тем более в продаже ее не так легко найти), а собирать самостоятельно.
Способы очистительных мероприятий и конечный результат
Клизма
Чтобы очистить кишечник, необходимо использовать один из нескольких вариантов, разработанных и внедренных в оздоровительную систему. Известны такие основные методы:
- употребление настоев и отваров на траве для очищения организма по определенной схеме;
- очистка толстого кишечника с помощью спринцевания;
- использование травяных сборов для лечения клизмами.
Было установлено и доказано, что лечебными травами можно помочь организму избавиться от запоров, расстройства органов пищеварения, колик и метеоризма.
Очищение кишечника с применение трав дает такой позитивный результат:
- выведение из организма всех негативных накоплений: токсинов, шлаковых конгломератов, слизи, излишков жидкости, непереваренных продуктов естественным путем, благодаря этому улучшается состояние здоровья, становится лучше внешний вид, организм избавляется от жировых отложений и лишних килограммов;
- нормализация микрофлоры кишечника – все патогенные микроорганизмы под воздействием компонентов трав погибают, это позволяет увеличить численность полезных бактерий;
- терапия хронических запоров – в основной массе все лечебные травы обладают слабительным эффектом, это помогает облегчить процесс эвакуации каловых масс и стимулируют кишечник к активной работе;
- улучшение процессов обмена веществ – органы пищеварения начинают работать намного лучше, усвоение питательных веществ происходит результативнее.
Противопоказания и вред
Очищение организма травяным чаем заключается в интенсивном выведении шлаков, токсинов, песка, камней, солей и прочих продукты распада. В период лечения все органы работают с повышенной нагрузкой. Поэтому на первом этапе могут возникнуть побочные эффекты: диарея, аллергия, головная боль. Но они проходят по мере выведения из организма вредных веществ.
При больших объемах возможно слабительное действие
Нанести вред травы могут только при несоблюдении режима применения или в случае пренебрежения противопоказаниями. Прежде чем заняться фитотерапией, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению очищающего чая. У каждой травы есть свои противопоказания.
Нельзя очищать организм травяным чаем при:
- беременности и лактации;
- язве;
- онкологии;
- наличии крупных камней;
- хронических заболеваниях печени, почек и сердца;
- повышенной температуре тела;
- в период обострения любых патологий.
https://youtube.com/watch?v=GnZj6vshkL4
Польза очищения травами
Теорию гомотоксикологии, или зашлакованности человека впервые высказал в середине 20 века немецкий врач Г. Г. Рекевег. Он предположил, что к 30 годам в ходе жизнедеятельности у человека в теле нарушается кислотно-щелочной баланс, замедляются обменные процессы. В кишечнике из-за неправильного питания накапливаются шлаки из конкрементов, яиц глистов, слизи и других отходов. Кровь сгущается, в ней возникают холестериновые бляшки. В печени и почках откладываются камни.
Загрязненность организма становится причиной заболеваний. Тело само начинает сигнализировать о том, что требуется очищение. Человек чувствует повышенную утомляемость, слабость. У него часто болит голова, мучает изжога и тошнота. На коже возникает сыпь. Человек становится раздражительным и нервным.
Указанные симптомы говорят о том, что нужно провести очищение организма травами. Этот способ безопасен и доступен в домашних условиях. Все, что вам понадобится, — несколько травяных сборов, из которых вы будете заваривать чай и пить его в течение дня.
Основной компонент, прочищающий все органы и системы, — это вода. Чем больше вы пьете жидкости, тем быстрее токсины и шлаки выводятся из организма. Но в травяных отварах также содержатся и другие соединения, благотворно влияющие на состояние отдельных органов. Витамины, минералы, полисахариды, флавоноиды и другие вещества ускоряют кровообращение, оказывают антисептическое и антиоксидантное действие, разжижают кровь или усиливают перистальтику кишечника. Благодаря такому воздействию чистка проходит намного быстрее, чем при употреблении обычной воды.
У каждого лекарственного растения есть свои свойства, влияющие на состояние одного или нескольких органов. Например, расторопшу применяют для улучшения работы печени, чабрец чистит легкие и т. д. Комбинируя несколько детокс трав для очищения организма в сборах, можно достичь комплексного эффекта и в короткое время получить желаемый результат
Но для этого важно знать, какие травы будут полезны, и в какой последовательности их пить
Противопоказания
Хотя многие люди считают травы безвредным способом очистить и подлечить организм, у каждого лекарственного растения есть противопоказания. Вот основные из них:
- патологии печени и почек;
- аллергия;
- сердечно-сосудистые болезни;
- беременность и лактация;
- возраст до 12 лет.
- Alejandra Vilanova-Sanchez, Alessandra C Gasior, Nicole Toocheck, Laura Weaver, Richard J Wood, Carlos A Reck, Andrea Wagner, Erin Hoover, Renae Gagnon, Jordon Jaggers, Tassiana Maloof, Onnalisa Nash, Charae Williams, Marc A Levitt. Are Senna based laxatives safe when used as long term treatment for constipation in children? J Pediatr Surg. 2018 Apr;53 (4):722-727. doi: 10.1016/j.jpedsurg.2018.01.002. Epub 2018 Jan 31.
- Evaluation of the amoebicidal activities of Centaurea bella, Centaurea daghestanica, Rhaponticum Pulchrum and Tanacetum vulgare against pathogenic Acanthamoeba spp. December 2017Acta Poloniae Pharmaceutica 74 (6):1827—1832 Project: The plant oil in experimental therapy of Acanthamoeba sp. Infection
- Dejan Pljevljakušić,* Dubravka Bigović, Teodora Janković, Slavica Jelačić, and Katarina Šavikin. Sandy Everlasting (Helichrysum arenarium (L.) Moench): Botanical, Chemical and Biological Properties. Front Plant Sci. 2018; 9: 1123. Published online 2018 Aug 7. doi: 10.3389/fpls.2018.01123
Чистотел
Это еще одна трава для очищения кишечника от шлаков, которая считается очень эффективным средством. Однако нужно помнить, что чистотел, так же, как и полынь, является далеко не безопасным растением. Тем не менее, сложно оспаривать его удивительные лечебные свойства.
Чистотел часто используют для лечения полипоза кишечника или желудка. Трава помогает при атонии и является очень мощным бактерицидным средством. Собирать чистотел рекомендуется также в чистых экологических зонах. Не стоит использовать траву, которая растет вдоль дороги или недалеко от промышленных объектов.
Также стоит быть предельно осторожным при использовании такой травы, так как чистотел может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию. В неразбавленном виде пить такое средство категорически запрещается. Допускается только местное применение.
Тибетский сбор трав для очищения кишечника
Данный целебный состав включает в себя растения, которые в сочетании друг с другом очищают кроветворную систему организма человека, а также прочие системы, в которых могут наблюдаться сбои.
Помимо этого, согласно отзывам пользователей, тибетский сбор помогает:
- Нормализовать метаболизм.
- Улучшить работоспособность мочевыделительной системы.
- Устранить излишки отложений жиров, включая токсины, холестерин и прочие вредные вещества.
- Восстановиться организму после курса сильнодействующих препаратов, которые негативно сказываются на микрофлоре желудка.
Чтобы пройти курс очищения, необходимо приобрести пол килограмма сбора в сухом виде. Сырье необходимо тщательно перемолоть. После этого необходимо залить две ложки сбора полу литром кипятка и настаивать порядка 30-40 минут. Когда состав немного остынет необходимо разделить его на три порции. Первые две части необходимо употребить утром. Перед этим лучше ничего не есть. Оставшийся состав нужно принять перед сном.
Курс лечения подобным сбором обычно составляет два с половиной месяца. За это время можно произвести чистку не только кишечника, а и всего организма.
Очищение организма травами: противопоказания и побочные эффекты
Чистка травами, относится к мягкому типу профилактических действий. При этом, проводить ее в период беременности, менструации или вовремя острых респираторных заболеваний, не рекомендуется.
При кажущейся безвредности состава, к травяному очищению нужно относиться с осторожностью. Возможны побочные действия:
Возможны побочные действия:
- небольшая слабость;
- неприятные ощущения в желудке;
- тошнота;
- аллергия на входящие в состав настоя компоненты.
Людям, имеющим проблемы с почками, печенью, страдающим хроническими болезнями мочеполовой системы, туберкулезом, необходима предварительная консультация лечащего врача.
Какие травы активизируют жиросжигание и похудение
Лекарственные травы — медленный, но эффективный способ снизить массу тела. Они не сжигают внутренние жиры в прямом смысле этого слова, но запускают в организме процессы, способствующие похудению. Дополнительным бонусом приема травяных отваров является оздоровление, улучшение самочувствия, активизация обмена веществ.
Травы, применяемые для похудения, можно разделить на несколько групп:
- Мочегонные. Снижение веса происходит за счет выведения лишней жидкости из организма. Эти средства хороши на начальном этапе. При выведении жидкости выходят токсины, жировые клетки уменьшаются в объеме, улучшается кровообращение и метаболизм, проходят отеки. Если пить мочегонные травы для похудения, придется регулярно принимать витаминные комплексы: настои и отвары выводят с мочой полезные вещества.
- Снижающие аппетит. Если ожирение связано с перееданием, снижающие аппетит сборы трав будут кстати. Они притупляют чувство голода, хочется меньше есть. В результате уменьшения объемов пищи запускается процесс похудения.
- Очищающие. Эти травы самые эффективные. Они выводят из организма токсичные вещества, освобождают кишечник от отложений каловых масс, что приводит к ускорению обмена веществ. В результате пища лучше переваривается, меньше откладывается в виде жира, происходит естественное снижение веса. Подробнее об очищении организма травами я писала здесь.
Существует множество полезных и откровенно вредных для организма диет. Я стараюсь писать о самых эффективных и безопасных для здоровья. О кетогенной диете, которой изначально лечили эпилепсию, ее пользе и правилах использования я рассказывала. О самых современных методах похудения и уже отживших свое или неэффективных я писала здесь.
Приведем наиболее популярные травы для похудения:
- Зеленый чай — доступный и эффективный способ снизить вес. Чай содержит антиоксидант, ускоряющий метаболизм и способствующий сжиганию жира, причем в зоне живота. Кофеин в составе напитка заряжает бодростью, ускоряет кровообращение.
- Гуарана — экзотическое растение, содержащее в 1 г столько же кофеина, сколько 1 чашка кофе. Она стимулирует нервную систему и все процессы в организме, активизируя метаболизм.
- Мате — растение, которое используется для приготовления чаев, напитков. Оно также содержит кофеин, теофиллин, подавляющие аппетит и ускоряющие метаболизм.
- Подорожник — растение, известное нам как останавливающее кровотечение и заживляющее раны. Но оно хорошо справляется и с задачей похудения. Трава содержит полифенол, притупляющий чувство голода и снижающий жирность продуктов. Флавоноиды в листьях активизируют доставку глюкозы к клеткам, увеличивая их чувствительность к инсулину. При полноценном клеточном питании глюкоза перерабатывается в энергию, не откладываясь в виде жира.
- Одуванчик — принцип действия одуванчика при похудении такой же, как у подорожника. Он нормализует уровень сахара в крови, активизирует сжигание жира на животе.
- Хрен — в изобилии растет на многих огородах. Его листья и корни оказывают разогревающее действие, ускоряют кровообращение, препятствуют отложению шлаков и жира.
- Люцерна — богата белком и витаминами. Но ее главное свойство для снижения веса заключается в активизации пищеварения и мочегонном эффекте.
- Корень лопуха — притупляет чувство голода, оказывает слабительное действие, ускоряет метаболизм. Читайте подробнее о пользе и лечебных свойствах корня лопуха.
- Салаты и отвары с крапивой — притупляют голод, способствуют быстрому насыщению.
- Петрушка — трава, которой часто приправляют блюда, действует как диуретик. Он снижает аппетит, способствует быстрому насыщению.
- Гарциния камбоджийская — продается в аптеках в капсулах, таблетках. Экзотическое растение препятствует накоплению липидов в жировых клетках.
Полезное видео про травы для похудения
Кроме указанных трав, похудеть помогут фенхель, сенна, семена льна, боярышник, ламинария, анис, мята, ромашка. Их можно употреблять по отдельности или формировать сборы самостоятельно.
Обзор самых эффективных и недорогих чаев для похудения в аптеках
Чай «Похудин»
Данный чай является вспомогательным средством для снижения веса. Помогает контролировать чувство голода, ускоряет обмен веществ.
Чай «Похудин» бывает 3 видов:
- жиросжигающий;
- очищающий;
- витаминный.
Производитель обещает быстрый эффект – за 1 неделю
Каждый из этих чаев незначительно отличается составом. В основном это различные комбинации трав, подобранных исходя из назначения конкретного вида чая. Витаминный комплекс выделяется присутствием витаминов группы В.
Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой
В состав этого чая входят:
- листья кассии;
- рыльца кукурузы;
- трава володушки;
- листья подорожника;
- плоды кориандра;
- плоды шиповника;
- листья мяты.
“Алтай” устраняет неконтролируемый голод
Чай обладает выраженным слабительным свойством. Так же содержит в составе витамины, травы ускоряющие обмен веществ, травы снижающие аппетит.
Чай «Сибирская ласточка каркаде»
Данный чай обладает очень сильным слабительным эффектом. Употребляя его нужно иметь в виду, что идти в туалет придется, едва возникло желание. Чай улучшает обмен веществ, эффективно борется с запорами, улучшает работу желудка, укрепляет иммунитет.
Состав:
- суданская роза;
- корень одуванчика;
- календула, ромашка;
- мята;
- фенхель;
- тысячелистник;
- трава зверобоя;
- лабазник;
- кора крушины;
- лист сенны.
Чай улучшает работу желудочно-кишечного тракта
Употреблять чай нужно 1 раз в день вечером до еды. Стаканом кипятка заливают 1-2 пакета и настаивают 10-15 мин.
Чай «Эвалар био для контроля аппетита»
Состав чая довольно разнообразен:
- матэ чай;
- кукурузные рыльца;
- трава хвоща полевого;
- листья березы;
- листья земляники;
- черный чай;
- листья смородины;
- листья мяты перечной;
- экстракт гарцинии;
- ароматизатор натуральный “Черная смородина”.
Этот чай нужно пить длительным курсом
Очевидно, производитель этого чая пытался скрыть неприятный вкус чая с помощью ароматизатора.
Чай “Эвалар Био” производитель рекомендует употреблять курсом дважды в день. Для приготовления 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 10 мин.
Чай «Похудей» Церера
Из всех чаев этот чай обладает самым простым составом. Туда входят лишь: гибискус и александрийский лист. Употреблять его рекомендуется курсом в 2 недели по 1 стакану после обеда и перед сном. Для приготовления 1 пакет залить стаканом кипятка и настоять 10 мин.
Напиток имеет 2-компонентный состав, его легко заваривать
Фиточай «Супер Слим»
В состав этого чая входят:
- зеленый чай;
- листья лотоса;
- экстракт мате;
- александрийский лист.
Чай совмещают с приемом пищи
Данный чай рекомендуют употреблять курсом в 2-3 недели. Способ приготовления – стандартный: 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Употреблять этот чай нужно 1 раз в день во время еды, однако производитель допускает разделение дозы на 2 части. При этом условии весь напиток должен быть выпит в первой половине дня.
Фиточай «Алтай №24» фитнес-чай
Данный чай рекомендован людям занимающимся спортом. Состав чая помогает укрепить силы, восстановить энергию, укрепить сон. В состав входят:
- зеленый чай;
- листья сенны;
- цветки ромашки аптечной;
- семена лимонника китайского.
Алтай №24 имеет более выраженный эффект, если при его приеме заниматься спортом
1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Принимают по 1 стакану чая дважды в день во время еды. Весь чай должен быть употреблен в первой половине дня. Курс приема 3-4 недели.
Чай «Летящая ласточка»
Чай относится к категории очищающих. Обладает приятным вкусом. Данный чай рассчитан на курс приема в 30 дней. Принимать его нужно по формуле: 10 дней приема – 5 дней перерыв. Употреблять этот чай нужно во время ужина, заваривая по 1-2 пакета на стакан кипятка. В состав входят:
- чайный лист;
- брусничный лист;
- плоды люфы;
- семена кассии;
- пахима кокос;
- кожура недозрелого мандарина.
Перед употребление любого чая для похудения лучше пройти диагностику организма и проконсультироваться с врачом.
Детокс диета для очистки организма
Детокс диеты в наше время особенно актуальны. Но не все методы очистки благотворны, слишком жесткое воздействие на организм небезопасно. Даже если ваш кишечник работает вполне нормально, часто причинами лишнего веса являются именно неполадки со стороны кишечника.
Проблема в кишечнике?
Переедание, употребление неподходящей пищи, зачастую приводят к тому, что в складках-карманах толстого кишечника скапливаются остатки плохо переваренной пищи, каловые массы, вес которых часто достигает десятков килограммов.
Этот мусор мешает внутренним органам, сдавливает, смещает печень, почки, сдавливает диафрагму. А нарушение положения диафрагмы мешает нормальной работе легких. Ухудшается работа тонкого кишечника.
Справиться с проблемой можно при помощи пищи. Просто увеличить долю сырых овощей, бездрожжевого хлеба, каш. Изменяться пищевые привычки изменится тонус мышц.
Детокс-питание на 10 дней
Старайтесь не смешивать различные продукты питания и на время очистки исключите молочное из рациона.
Очищаем организм с помощью пищи. Изменив свой рацион можно почистить организм и уменьшить объемы тела на пару размеров.
- На 10 дней исключите животные белки — мясо, яйца, рыбу.
- Ешьте больше зелени, овощей и фруктов зеленого цвета, пейте зеленый чай. Пища не должна быть слишком горячей или холодной.
- Чтобы поддержать печень и почистить ее заваривайте расторопшу и пейте отвар.
- Не слишком нагружайте организм физическими нагрузками, принимайте теплый душ, пока идет очистка.
- На четвертый день может возникнуть слабость, усталость. Это первый признак, что токсины уходят из организма.
- Через пару дней состояние нормализуется, и вы почувствуете бодрость.
- Через десять дней начинайте плавно выходить из очистки. Ешьте больше овощей, добавьте бобовые орехи, еще через пять дней курицу, рыбу
Регулярное очищение кишечника — залог хорошего самочувствия и здоровья. Но иногда организм сам не справляется и тогда на помощь придут целебные растения.
Очищение организма народными средствами
- в рационе питания — ежедневно в течение дня принимать стакан воды с добавлением 2-х чайных ложек яблочного уксуса;
- Ежедневно съедайте натощак печеное яблоко;
- свежие соки из фруктов, отвары и настои трав, отварной рис;
- два раза в неделю ешьте бобовые — горох, фасоль, чечевица, и пр.;
- пару раз в неделю делайте клизмы из 2-х литров настоя ромашки, календулы, мяты или с добавлением 2 чайных ложек лимонного сока (яблочного уксуса) на литр воды;
- 1 -2 раза в неделю принимайте ванны — один раз ванна из соли (1 кг соли на ванну), другой — 2 стакана яблочного уксуса на ванну.
- Особое место занимает баня. Любая баня или сауна, но только после тщательной очистки кишечника.
Полынь
Хоть эта трава и обладает слабовыраженными ядовитыми свойствами, она является очень эффективной при избавлении от шлаков
Однако важно учитывать, что при слишком долгом приеме полыни ее компоненты (включая яд) будут накапливаться в организме человека. Подобное может спровоцировать негативные изменения в психическом состоянии человека, повлиять на сон и аппетит
Поэтому стоит очень осторожно составлять курс лечения. Собирать полынь нужно в чистом районе
Готовят ее в виде порошка или заваривают в качестве чая. Обычно такая трава для очищения кишечника применяется при довольно серьезных проблемах. Например, когда нужно «выгнать» паразитов или устранить гнилостные процессы, протекающие в области кишечника
Собирать полынь нужно в чистом районе. Готовят ее в виде порошка или заваривают в качестве чая. Обычно такая трава для очищения кишечника применяется при довольно серьезных проблемах. Например, когда нужно «выгнать» паразитов или устранить гнилостные процессы, протекающие в области кишечника.
Травяные чаи для очищения организма без вреда для здоровья
Попробуйте сделать дома несколько видов детокс-чая.
Чай из одуванчиков
Одуванчики являются популярным природным мочегонным средством. Также они помогают детоксикации печени, способствуют улучшению работы пищеварительной системы, поддерживая поток желчи.
Мятный чай
Исследования показывают, что мята содержит антиоксиданты флавоноиды, обладает противомикробными, противовирусными, противоопухолевыми и антиаллергическими свойствами.
Мятный чай является прекрасным пищеварительным тоником. Он помогает облегчить вздутие живота, тошноту и расстройство желудка. Напиток также может стимулировать выделение желчи, чтобы помочь пищеварению.
Чай из красного клевера
Красный клевер является еще одним видом травы, который считается сорным растением. Оно используется для очищения крови и печени, а также для выведения лишней жидкости из организма.
Чай из расторопши
Детокс-трава содержит силимарин, который помогает стабилизировать клеточные мембраны, стимулирует регенерацию ткани печени. Она также может подавлять рост раковых клеток. Так как расторопша стимулирует желчеотделение, она оказывает слабительное действие.
Зеленый чай
Он обладает мочегонным эффектом и содержит много антиоксидантов. Вдобавок исследование показало, что употребление его в большом количестве (до 12 чашек в день) повышает выработку дезинтоксикационных ферментов.
Чай из листьев сенны
Это естественное и мощное слабительное помогает избавить кишечник от накопившихся «отходов». Поэтому напиток часто применяется для выведения токсинов и сброса лишнего веса.
Чай из сенны нужно употреблять только в течение коротких периодов. Долгосрочное использование может привести к тяжелой диарее, которая вызовет обезвоживание организма, электролитный дисбаланс и дисбаланс калия. Он может также вызвать спазмы желудка и боли в животе, поражение печени.
Травяные сборы для очищения организма
Ниже представлены самые популярные сборы. Все компоненты для их составления должны быть в равных пропорциях. На 1 стакан достаточно 1 ч.л. смеси.
- зеленый чай + трава сены + кора крушины,
- листья черной смородины + шиповник,
- монастырский сбор,
- тибетский эликсир молодости.
Зашлакованность человеческого организма — это результат неправильного питания
Чтобы органы продолжали полноценно выполнять свою работу и не давали сбоя, важно устраивать разгрузочные дни и проводить очистительные процедуры. Детокс-чаи, особенно домашнего изготовления, помогут вывести накопившиеся токсины и улучшить общее самочувствие
