Детский чай «Вечерняя сказка»

Противопоказания

Чай «Вечерняя сказка» является натуральным средством, а потому не вредит организму. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость или гиперчувствительность к компонентам сбора. Однако если проявились признаки аллергии, то следует немедленно отказаться от напитка. Не рекомендуется сочетать с иными препаратами или фиточаями, поскольку могут проявиться побочные эффекты.

Помимо этого, чай можно также употреблять женщинам в период грудного кормления. На мать состав особого влияния не окажет, зато через молоко оно будет в небольших дозах попадать в детский организм и успокаивать малыша.

Разновидности

Как правило, успокаивающие чаи перед сном для детей помогают оказать благоприятное воздействие на нервную систему крохи. Их разделяют на комплексные и однокомпонентные. Такой продукт можно приобрести в аптеке. Он продается в готовом виде в фильтр-пакетиках или в форме сухой травяной смеси. В ассортименте существуют чаи как исключительно травяные, так и с добавками различных фруктов.

Стоит отметить, что приготовить успокаивающий чай перед сном для детей можно самостоятельно. При сборе травы необходимо руководствоваться некоторыми правилами, так как польза от ромашки будет сомнительной, если она сорвана около проезжей части, так как впитала в себя пыль и грязь. Для детского успокаивающего чая травяной сбор должен быть свежим и чистым. Если родители не обладают соответствующими знаниями, не стоит рисковать. Лучше приобрести готовый сбор в аптеке. Он является экологически чистым, безопасным, проверенным на токсичность, а также высушенным в соответствии с требованиями и нормами.

С какого возраста ребенку разрешен чай?

Чаще всего производитель пишет на упаковке, с какого именно возраста стоит вводить напиток с травами в рацион. Но если вы захотите приготовить его самостоятельно, имейте в виду:

• Фенхель (и «укропную водичку») вводят, когда малышу исполняется один месяц.
• Ромашка разрешена с четырех месяцев.

• Сборы, наполненные ягодами, дают после пяти месяцев.
• Мята разрешается к употреблению, когда ребенку исполняется полгода.

Без особой необходимости грудничкам детский чай лучше не давать. Вводите его в рацион вместе с первыми прикормами, то есть начиная с 5-6 месяцев. Конечно, речь не идет о коликах или других проблемах, когда напиток может стать спасением для малыша и его родителей.

Седативные чаи из аптеки для взрослых

В аптеке можно найти несколько вариантов подходящих травяных сборов, которые отпускаются без рецепта. Наибольшей популярностью среди них пользуются:

• «Фитоседан №2» – помогает при бессоннице и беспокойном состоянии;
• «Фитоседан №3» – приходит на помощь при нервном возбуждении и оказывает спазмолитическое действие;
• «Спокойствие и хороший сон №15» – расслабляет нервную систему и помогает наладить сон;
• «Сбор №10 успокаивающий» – помогает бороться со стрессом и не впасть в депрессию;
• «Сбор №18 успокаивающий» – снимает тревожность и мнительность, прекрасно улучшает настроение.

Состав чая

Судя по отзывам, успокоительный чай «Вечерняя сказка» имеет прекрасно подобранный состав, который хорошо справляется с проблемами детской раздражительности. Причем натуральные компоненты влияют непосредственно не только на нервную систему, но и на пищеварительную. В составе чая можно встретить высушенные листья перечной мяты, цветки лаванды, а также плоды аниса и фенхеля.

Все эти травы, как и их действие, были хорошо изучены в лабораториях, а также получили сертификаты безопасности международного уровня. Отзывы о чае «Вечерняя сказка» рекомендуют его в качестве прекрасного натурального средства для успокоения без ароматизаторов, красителей, подсластителей или иных химических добавок.

На что стоит обратить внимание при употреблении

Для самых маленьких детей с 2–3 месяцев рекомендуют использовать однокомпонентные чаи. Например, состоящие из ромашки, укропа, мелиссы, липы, мяты. Производители предлагают проверенные многолетним опытом варианты.

Вводить успокаивающий чай для грудничка в рацион стоит с осторожностью, внимательно наблюдая, чтобы не было аллергических реакций или негативных проявлений. Обязательно нужно следовать рекомендуемым в инструкции дозам для новорождённого при заваривании. Чем младше ребёнок, тем слабее напиток

Объём выпитого чая не может превышать 100 миллиграммов в сутки. Лучше пить напиток тёплым

Чем младше ребёнок, тем слабее напиток. Объём выпитого чая не может превышать 100 миллиграммов в сутки. Лучше пить напиток тёплым.

Чай не должен заменять простую воду в рационе или приём пищи

Состав напитка

Чай включает целый ряд растительных компонентов, которые оказывают мягкое влияние на нервную систему и органы пищеварения малыша. В составе присутствуют травы, активные компоненты которых прошли лабораторные проверки и получили документы, подтверждающие безопасность.

Состав чая Вечерняя сказка включает следующее:

• семена фенхеля;
• соцветия лаванды;
• плоды аниса;
• мятные листья.

В чае содержатся натуральные компоненты

Продукт продается в фильтр-пакетиках по 1,5 г. Это облегчает использование средства и помогает подобрать оптимальную дозировку. В составе средства отсутствуют ароматические композиции, красящие добавки, подсластители. Также напиток не содержит других искусственных компонентов.

Соцветия лаванды и листва перечной мяты имеют выраженные успокаивающие характеристики. Они способствуют расслаблению и оказывают мягкий снотворный эффект. Помимо этого, лаванда помогает справляться с болью в зубах. Это очень актуально в период прорезывания зубов. В мяте и лаванде присутствуют эфирные масла. Эти компоненты имеют иммуностимулирующие свойства. Они помогают справляться с простудными заболеваниями, повышают аппетит и оказывают антиоксидантное действие. Плоды аниса и семена фенхеля способствуют нормализации пищеварительных функций. Эти компоненты помогают восстановить синтез желудочного сока. Они позволяют справиться с метеоризмом и спазмами. Также вещества активизируют работу поджелудочной железы, справляются с кишечными коликами и оказывают антисептический эффект. Помимо этого, анис имеет седативные характеристики, купирует болевой синдром и устраняет воспалительные процессы.

Показания к применению

Компоненты чая помогают справиться с основными проблемами, которые возникают у детей раннего возраста. Они способствуют существенному улучшению самочувствия. Потому чай Вечерняя сказка стоит применять в таких случаях:

• нарушение пищеварительных функций, которое проявляется в виде метеоризма, отрыжки, болевых ощущений в кишечнике;
• нарушения сна и повышенная возбудимость – это обусловлено пищеварительными проблемами и недостаточной зрелостью нервной системы у детей раннего возраста;
• болевые ощущения в период прорезывания зубов;
• трудности адаптации к внешним факторам;
• слабость иммунной системы.

Производитель позиционирует чай как успокоительный напиток. Этот продукт помогает ребенку проще реагировать на внешние факторы. Помимо этого, средство способствует быстрому формированию нервной системы и органов пищеварения.

Чай имеет показания и противопоказания к применению

Вред и противопоказания

В составе чая отсутствуют вредные компоненты, подсластители, красящие или ароматические добавки. Потому он не приносит вреда организму малыша и практически не имеет противопоказаний. Единственным ограничением к употреблению этого напитка считается индивидуальная непереносимость компонентов продукта. После применения средства стоит внимательно понаблюдать за малышом. При появлении аллергических реакций стоит прекратить применение напитка и получить консультацию педиатра.

Врачи не советуют комбинировать это средство с другими препаратами на основе растительных экстрактов. Чтобы успокоить ребенка и наладить работу пищеварительных органов, чай может принимать кормящая мама в период лактации.

Характеристика трав и их польза

Каждое растение имеет свои целебные свойства

Чтобы приготовить детский успокаивающий чай перед сном, важно знать виды трав, которые можно использовать. Приведем некоторые из них:

• Мелисса является сильным природным антидепрессантом. Именно поэтому она способна улучшить работу нервной системы малыша. Кроме того, чай из мелиссы способен снять спазмы, нормализовать пищеварение, стимулировать аппетит. Приятный запах этого растения обладает успокоительным воздействием, что благоприятно сказывается на качестве сна.
• Ромашка. Это растение поистине уникальное. Оно способствует улучшению сна ребенка, обладает жаропонижающим, противоаллергическим, кровоостанавливающим, дезинфицирующим, спазмолитическим, желчегонным свойствами.
• Пустырник является отличным средством при гипервозбудимости, нарушении сна, нервозности, истериках.
• Мята используется в качестве мочегонного, противорвотного, болеутоляющего средства. Кроме того, это ароматное растение многим известно в качестве средства с седативным эффектом, которое помогает улучшить сон и успокоить нервную систему.
• Валериана направлена на эффективное лечение некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, а также многих расстройств центральной нервной системы. Она замечательно помогает справиться с бессонницей, блокирует возбуждение, помогает успокоиться.
• Фенхель, применение которого допустимо с самого рождения, облегчает засыпание и успокаивает малышей, а также оказывает благоприятное воздействие при коликах и метеоризме.
• Цветы календулы применяют в качестве антисептического, противовоспалительного и заживляющего растительного средства. Этому цветку свойственно мягко снимать последствия тревоги и стресса, а также улучшать сон и снимать возбудимость.
• Череда имеет бактерицидное и противоаллергическое действие. Именно поэтому педиатры советуют с самого рождения добавлять отвар этой травы в ванну при купании малыша. Растение хорошо справляется с опрелостями, зудом, сыпью на коже ребенка. После ванны с чередой груднички ведут себя более спокойно, лучше засыпают, потому что улучшается состояние их кожи.
• Липа обладает потогонным и отхаркивающим эффектом. С помощью отваров из нее можно снять внутреннее напряжение и облегчить отход ко сну.
• Подорожник всем известен в качестве растения, которое помогает заживить ранки. Кроме того, он способствует нормализации нервной системы и снятию напряжения.
• Чабрец отлично подходит в качестве успокаивающего чая для детей перед сном. Лекарственные свойства этого растения обладают успокаивающим эффектом.

Перед тем как впервые предлагать травяной напиток малышу, необходимо убедиться, что в его составе находится только одно растение. В последующем можно постепенно добавлять в успокаивающий чай для детей перед сном и другие компоненты. Такой подход поможет избежать появления возможных аллергических реакций, а в случае их возникновения будет проще определить, какой компонент ребенку не подходит.

Инструкция по применению чая Вечерняя сказка

Детский чай Вечерняя сказка можно принимать малышам, начиная с 6 месяцев. Инструкция даёт точные разъяснения по дозировке (в зависимости от возраста) и способ приготовления. Как сделать ребёнку успокаивающий напиток:

• Один разовый пакет залить в чашке кипятком 100-200 мл;
• Накрыть крышкой и дать настояться в течении 3-5 минут;
• Достать из чашки фильтр-пакет и остудить напиток;
• Давать ребёнку выпить за 30 минут перед сном.

Дозировка. Для детей от 6 месяцев до полутора лет — не более 150 мл. Детям до 3 лет можно пить до 200 мл. Курс приёма. Можно употреблять успокаивающий травяной настой каждый день, но не более 1 месяца. В первый приём чайного напитка, его объём должен быть не более 30-50 мл и каждый день постепенно увеличивать дозу до нормы в 150-200 мл.

Готовить напиток надо непосредственно перед его приёмом, крепость настоя слабая.

После первого приёма следует понаблюдать за ребёнком, в случае проявления аллергии прекратить употребление чая и проконсультироваться у врача. Не рекомендуется сочетание этого фито-чай с другими растительными препаратами. Напиток можно употреблять и маме в период кормления грудью.

Допустимая дозировка чая

Инструкция к чаю для детей Вечерняя сказка разрешает давать напиток детям старше полугода. В аннотации к продукту имеются точные сведения относительно дозировки с учетом возрастной категории и метода приготовления средства.

Чтобы приготовить полезный напиток, рекомендуется выполнить следующие действия:

1. Взять 1 фильтр-пакетик, поместить его в чашку и добавить 100-200 мл кипятка.
2. Прикрыть емкость крышкой и настаивать в течение 3-5 минут.
3. Вытащить из чашки пакетик и остудить напиток.
4. Дать чай ребенку за полчаса до сна.

Чай успокаивает и готовит ребенка ко сну

Чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, нужно четко соблюдать дозировку напитка:

• детям от 6 месяцев до 1,5 лет можно давать максимум 150 мл чая;
• малышам 1,5-3 лет разрешается пить 200 мл напитка.

Успокаивающий напиток допустимо употреблять каждый день. Однако это разрешается делать не больше 1 месяца. Вначале ребенку можно дать не больше 30-50 мл средства. Каждый день дозировку постепенно увеличивают. В результате стоит дойти до нормы в 150-200 мл. Готовить чай рекомендуется непосредственно перед потреблением. Состав должен быть некрепким.

9 чудо-трав, входящих в состав успокоительных средств

Успокоительные чаи для грудничков могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому вводить их в рацион ребенка нужно осторожно, наблюдая за реакцией организма и общим состоянием. Самыми распространенными ингредиентами, используемыми для приготовления напитка, стоит отметить следующие:

Самыми распространенными ингредиентами, используемыми для приготовления напитка, стоит отметить следующие:

Самыми распространенными ингредиентами, используемыми для приготовления напитка, стоит отметить следующие:

• ромашка – успокоительное действие, благотворный эффект на желудочно-кишечный тракт;
• мята – действует успокаивающее, также используется при простудных заболеваниях;
• укроп – семена хорошо помогают при коликах;
• череда – бактерицидное и противоаллергическое действие;
• липа – благодаря приятному вкусу, больше всего нравится деткам. Обладает успокоительным действием, также применяется при высокой температуре, как жаропонижающее;
• календула – налаживает работу ЖКТ, борется с молочницей, воспалением селезенки, общей нервозностью;
• малина – витаминный напиток для укрепления иммунитета, эффективен при простуде и вирусных инфекциях;
• фенхель – используется при коликах, помогает отхождению газов, обладает легким слабительным воздействием;
• тмин – хорошо помогает при коликах, вздутии и дискомфорте в животе.

Травяной чай должен быть такой же температуры как смесь или грудное молоко

Успокаивающий чай для новорожденных можно добавлять в рацион только после консультации с педиатром.

Производитель готовых изделий обязательно указывает на коробке информацию о том, с какого возраста можно принимать напиток.

Если сбор готовится самостоятельно, стоит отталкиваться от следующих рекомендаций:

1. чай с укропом или фенхелем – с 1 мес.;
2. ромашковый настой – с 4 мес.;
3. мелисса и мята – не ранее, чем с 4 мес.;
4. чаи с листьев кустарников и плодовых деревьев – с 6 мес.

Чаи с ароматизаторами также не являются хорошим вариантом, так как могут вызвать у малыша аллергию и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Аптечные сборы, которые нужно взять на заметку каждой маме

При выборе чая для грудничка особое внимание следует обратить внимание на то, с какого возраста можно давать тот или иной сбор

Рекомендации к употреблению

Как правило, из-за неокрепшей нервной системы маленькие детки часто подвергаются стрессам и перевозбуждению. Применение успокаивающего чая имеет различное предназначение, например, для малышей до года его употребляют для таких целей:

• Улучшить сон, чтобы ребенок спокойно и крепко спал всю ночь.
• Избавить малыша от метеоризма, колик и других проблем с пищеварением.
• Уменьшить капризность и снять возбудимость.
• Сократить проявление аллергических реакций.
• Снять воспаление в ротовой полости.

Кроме того, успокаивающий чай перед сном для детей способствует снижению раздражительности и помогает крохе легче усваивать новые для него продукты питания. Специалисты рекомендуют давать травяные напитки детям постарше для устранения:

• Нервозности.
• Капризов.
• Истерик.
• Тревожного сна.
• Беспричинных страхов.

Также успокаивающий напиток помогает адаптироваться малышу в новой обстановке: в садике или школе. Но не стоит обходить стороной и подростков, ведь в связи с активным изменением гормонального фона этот период характеризуется повышенной раздражительностью и нервозностью. Согласно мнению врачей, в подростковом возрасте травяные напитки станут полезным средством.

Действие

Успокаивающие свойства листьев перечной мяты и цветков лаванды, помогают ребёнку расслабиться от нервного перевозбуждения, и легко заснуть. Одновременно лаванда успокаивает боль в тех случаях, когда у детей прорезаются зубы и вы не знаете, как облегчить его состояние. Антиоксиданты и эфирные масла мяты перечной и лаванды помогут при простуде, укрепят защитные силы детского организма.

Улучшают и нормализуют пищеварение содержащиеся в детском успокоительном чае плоды фенхеля и аниса. Они избавят от спазм, колик, вздутия, активируют работу поджелудочной железы и выработку желудочного сока. Антисептические и успокаивающие свойства аниса снимут возможное воспаление кишечника и боли в животике.

Чай Хипп: для новорожденных деток

Каждой маме доводится сталкиваться с ситуацией, когда у грудничков появляется чрезмерное газообразование или колики. Поэтому приходится обращаться за помощью, все чаще родители выбирают чай хипп для новорожденных. Это совершенно не значит, что мама не правильно кормит малыша или сама питается не так как надо.

Все дело в том, что желудочно-кишечный тракт ребенка очень слабенький, для нормализации функций необходимы вспомогательные вещества. Иногда приходится прибегать к медикаментозному лечению, но даже такой метод не может гарантировать положительный результат.

Хипповский чай успел заслужить одобрительные отзывы мам, что делает его более востребованным.

Когда мама выбирает продукты для детей, одними из главных приоритетов служит качество продукции, польза для организма.Хипповский чай не появился за один день, свою популярность он заслуживал долгие годы, начиная с 1956.

Начинал производство фермер, он использовал для приготовления детского питания, собственно выращенные продукты. Они были экологически чистыми, что стало ключевым моментом развития компании.

С каждым годом производство развивалось, выпуская питание для детей, вкусное, обладающие целебными свойствами.

Широкий ассортимент

Сейчас хипповский чай представлен в широком ассортименте. Можно встретить два вида изготовления – это гранулированный чай и в пакетиках. Независимо от формы выпуска, состав состоит только из натуральных компонентов. Кроме лекарственных трав чай хипп для малышей выпускается с добавлением:

Это позволило значительно расширить ассортимент, сделать его разнообразным, вкусным, полезным. Такие чаи богаты витаминами, микроэлементами, что позволяет укрепить иммунитет ребеночка.

При выборе напитка необходимо обращать внимание на инструкцию, для какого возраста хипповский чай предназначен. Это может быть смесь для новорожденных (от 1 недели), для 4-х, 5-ти месячных деток. Присутствует разнообразие вкусовых решений:

Присутствует разнообразие вкусовых решений:

Особенности употребления чая

Если говорить о чае, предназначенном для младенцев родившихся 7 дней назад, то следует сказать, что к этому продукту выдвинуты особенные стандарты, требования качества.

Сырье же, которое используется, выращивается под контролем института. Продукция проходит строжайший контроль, только после этого товар поступает на прилавки аптек.

Если мама готовит хипповский чай в пакетиках, то на каждом из них присутствует знак качества.

Освежающий, мягкий для детского организма напиток не имеет в своем составе:

Для того чтобы хипповский чай принес максимальную пользу организму, необходимо соблюдать некоторые правила:

Детки старше года также могут употреблять напиток, но для назначения правильно дозы необходимо проконсультироваться с врачом.

Процессы приготовления

Приготовить ароматный, полезный напиток можно очень быстро, что является большим плюсом. Ведь когда ребеночка что-то мучает, он капризничает, оставить его одного нет никакой возможности, а избавить его от неприятных ощущений хочется быстрее. Для приготовления понадобится:

Если готовится напиток из гранул, то на 100мл воды понадобиться 1 ч.л. гранул. Разница только в пропорциях и в том, что при приготовлении гранул нет необходимости настаивать напиток.

Противопоказания

Следует учитывать тот факт, что каждый организм индивидуален и реагирует на продукты питания по-разному.

Это особенно важно, когда речь идет о маленьких детках, их организм более чувствителен, восприимчив к разным веществам. В производстве учитывались все возможные реакции, изготавливалась смесь с учетом максимально минимизировать возможность негативного воздействия, но, тем ни менее, необходимо контролировать прием. В производстве учитывались все возможные реакции, изготавливалась смесь с учетом максимально минимизировать возможность негативного воздействия, но, тем ни менее, необходимо контролировать прием

В производстве учитывались все возможные реакции, изготавливалась смесь с учетом максимально минимизировать возможность негативного воздействия, но, тем ни менее, необходимо контролировать прием.

Самым правильным вариантом, будет консультация с педиатром, он даст рекомендации по приему.

Влияние трав на детский организм

Прежде чем начать изучать отзывы о чае «Вечерняя сказка», следует поговорить немного о влиянии его компонентов на организм ребенка

В первую очередь стоит обратить внимание на мяту и лаванду. Работая вместе, эти травы оказывают успокаивающее действие, а также помогают быстро расслабиться и уснуть

В них содержится большое количество эфирных масел, которые попутно успокаивают боль, помогают улучшить аппетит и повышают иммунитет, что понижает риск возможного заболевания простудой.

В свою очередь плоды аниса и фенхеля решают проблемы с пищеварительным трактом. Они снимают спазмы, помогают избавиться от желудочных колик и вздутий живота, а также стимулируют выработку пищеварительного сока. Попутно они также оказывают успокаивающее и антисептическое действие, а также помогают справиться с болью от прорезывания зубов и воспалительными эффектами.

Порядок применения

Согласно инструкции и отзывам, чай «Вечерняя сказка» подходит для малышей старше 6 месяцев. Для его правильного приготовления потребуется залить 1 пакетик стаканом кипятка, а затем дать напитку настояться около 5 минут. Перед подачей нужно вытащить фильтр-пакет, а затем остудить чай до подходящей младенцу температуры. Подавать ребенку его нужно примерно за полчаса до сна.

Дозировка чая различается в зависимости от возраста ребенка. Так детям до полутора лет рекомендуемая суточная доза всего 150 мл, а вот дети до 3 лет могут пить по 200 мл. Первая доза должна быть всего 30 мл, а затем ее нужно постепенно увеличивать до рекомендуемой нормы. Всего употреблять напиток нужно не более 1 месяца на постоянной основе.

Эффект от приема чая

Судя по отзывам мам, чай «Вечерняя сказка» помогает решить все основные проблемы младенческого организма, то есть справиться с такими проблемами:

• повышенная возбудимость ребенка;
• прорезывание первых зубов, что сопровождается болевыми ощущениями;
• беспокойный сон, который является следствием проблем с пищеварением и незрелой нервной системой;
• сложная адаптация к окружающему миру;
• неокрепший иммунитет.

Хотя производитель и позиционирует данный чай как успокоительный, на практике его действие более направлено на помощь ребенку в менее выраженной реакции к окружающему миру и быстрому формированию зрелой и здоровой нервной и пищеварительной системы.

Детский чай для сна

Сладкий сон для младенца – неотъемлемая часть развития и крепкого здоровья

Очень важно, чтоб ребенок высыпался хорошо, ведь тогда он будет в хорошем настроении. На помощь может прийти специальный настой трав. Чаще всего производитель включает в него такие травы как мелисса, мята, липа, чабрец и ромашка

Вы можете приготовить заварку самостоятельно или приобрести в магазине готовый настой, например, детский чай «Вечерняя сказка». Он разрешен малышам почти сразу после рождения. Настой «Успокоительный» имеет положительные отзывы педиатров. Он повышает настроение малыша, мягко действуя на его нервную систему и снимая повышенную возбудимость. Детский чай «Бабушкино лукошко» с мятой можно употреблять, начиная с трех месяцев. Напиток той же марки, но уже с добавлением чабреца и мелиссы пьют с полугода. Продукцию «Хипп», не содержащую сахаров, можно давать малышу с четырех месяцев. Этот напиток обеспечит спокойный сон на протяжении ночи

Чаще всего производитель включает в него такие травы как мелисса, мята, липа, чабрец и ромашка. Вы можете приготовить заварку самостоятельно или приобрести в магазине готовый настой, например, детский чай «Вечерняя сказка». Он разрешен малышам почти сразу после рождения. Настой «Успокоительный» имеет положительные отзывы педиатров. Он повышает настроение малыша, мягко действуя на его нервную систему и снимая повышенную возбудимость. Детский чай «Бабушкино лукошко» с мятой можно употреблять, начиная с трех месяцев. Напиток той же марки, но уже с добавлением чабреца и мелиссы пьют с полугода. Продукцию «Хипп», не содержащую сахаров, можно давать малышу с четырех месяцев. Этот напиток обеспечит спокойный сон на протяжении ночи.

Не стоит уповать лишь на употребление настоя для улучшения качества сна. Помогите своему ребенку и другими способами. Очень полезен легкий расслабляющий массаж, ванны с травами на ночь, спокойное времяпровождение вечером, колыбельные песни и сказкотерапия.