Фенхелевый чай для кормящих мам

Обзор готовых вариантов

Bebivita

Чай Bebivita специально предназначен для детей и кормящих мам (о том, полезно ли использование фенхеля, в том числе в виде чая, для кормящих мам, узнайте в этой статье). Стоимость такого чая в Москве и Санкт-Петербурге от 157 до 200 рублей. Для удобства швейцарский производитель превратили чай в гранулы, которые нужно просто насыпать в чашку и залить кипятком как растворимый кофе. Для одной порции достаточно одной столовой ложки.

Преимущества чая:

• удобная упаковка;
• идеальная дозировка в гранулах;
• низкая цена.

Недостатки чая:

• не чистый фенхель, а экстракт и декстроза;
• небольшой объем (200 грамм);
• слабая насыщенность (специально для детей).

По отзывам родителей, чай отлично справляется с метеоризмом и коликами у малышей. Хранить гранулы можно длительное время без всяких опасений. Коробка непромокаемая и закрывается герметично, так что внутрь не попадает пыль или влага.

Полезен ли чай с фенхелем для лактации, и какими свойствами он обладает

Фенхель – это растение, которое чаще всего используется в качестве приправы или же лекарственного средства.

Также считается, что данное растение способно увеличивать количество вырабатываемого организмом молодой мамы грудного молока. До недавнего времени это никак не было подтверждено научно, однако последние исследования показали, что фенхель действительно обладает подобным эффектом.

Дело в том, что некоторые свойства этого растения аналогичны свойствам эстрогена – гормона, отвечающего за выработку грудного молока. В результате количество молока увеличивается естественным образом, а также происходит его насыщение большим количеством полезных веществ. Здесь сразу нужно отметить, что во многом этот эффект зависит от индивидуальных особенностей организма женщины и наблюдается не всегда.

Кроме этого, чай с фенхелем обладает рядом других полезных свойств.

• Данный напиток улучшает пищеварение и помогает при расстройствах желудка. В период кормления грудью многие лекарственные препараты находятся под запретом, поэтому любые сбои в работе организма необходимо исправлять с помощью растительных средств. Чай с фенхелем мягко наладит пищеварительные процессы, а также увеличит качество усвоения полезных веществ. Поможет он и при метеоризме.
• Этот чай благоприятно влияет на пищеварение и у самого грудничка. Часть веществ из напитка попадает в грудное молоко, а из него в организм малыша. Поэтому если малыша мучают колики или у него диарея, то выпитый мамой фенхелевый чай исправит ситуацию. Кроме того, существуют гранулированные чаи, которые можно давать непосредственно грудничку.
• Регулярное употребление чая с фенхелем поможет наладить менструальный цикл после родов и уменьшит неприятные симптомы, которые обычно сопровождают менструацию.
• Если молодая мама страдает от повышенного сахара в крови, то напиток поможет снизить уровень сахара.
• За время беременности многие женщины набирают значительное количество лишнего веса. Фенхелевый чай помогает повысить интенсивность похудения в период лактации. Этот эффект достигается благодаря тому, что фенхель максимально активизирует обменные процессы и способствует более быстрому выводу вредных веществ из организма.
• Также считается, что чай с фенхелем помогает вернуть женское либидо после родов.

Как приготовить из семян и корней?

Можно купить готовый чай из фенхеля, но для лечебных целей лучше всего использовать натуральные семена или корни. Пошаговая инструкция заварки чая из плодов фенхеля:

1. Берем семена фенхеля (1-2 столовых ложки) и завариваем кипятком (достаточно 200 мл).
2. Помещаем на водяную баню на 15-20 минут.
3. Разливаем в чашки через специальное ситечко (можно пить горячим и холодным).

Для малышей дозировка другая — 1 грамм фенхеля нужно растолочь в ступке и залить горячей водой. Дается такой напиток по столовой ложке, естественно в остывшем виде.

Корни фенхеля обычно используют для приготовления салатов, супов, а не чая. Но у стержневого корня травы также много полезных свойств. Например, он отлично спасает от запоров.

Пошаговая инструкция заварки чая из корней фенхеля:

1. Берем корень фенхеля и режем соломкой.
2. Заливаем полоски кипятком.
3. Настаиваем 10-15 минут и пьем.

Корни фенхеля обладают очень сильным мочегонным свойством. Они улучшают перистальтику кишечника, чистят организм от шлаков и токсинов, обладают гепатопротекторными свойствами.

Используют измельченные корни фенхеля и для борьбы с подростковыми угрями. Для этого нужно приготовить чай и протирать им проблемные зоны на лице, а также дышать паром от чая, накрыв голову полотенцем. Подойдет напиток из корней и для облегчения климакса, поскольку она стимулирует выработку гормона эстрогена.

Как долго настаивать?

Если чай пьется горячим, то его можно пить уже через 10 минут после заварки. Холодный чай, который чаще всего используется в лечебных целях или для похудения нужно настаивать 45 минут.

Можно ли добавить мелиссу и другие травы?

Фенхель отлично сочетается с другими ингредиентами. Например, с мелиссой, мятой, мать-мачехой, анисом, чабрецом или шалфеем. Лечебные свойства при правильной комбинации разных трав могут усилиться.

Например, для лечения проблем ЖКТ фенхель часто заваривают с солодкой, ромашкой, алтеем. Сбор трав, входящих в состав чая с фенхелем, мелиссой и чабрецом, обладает мягким успокоительным (при гипервозбудимости и нарушениях сна) и спазмолитическим (при коликах и метеоризме) действием.

Больше нюансов о том, как приготовить чай из фенхеля, а также как приправу еще можно использовать в кулинарии или медицине, рассказано в другой публикации.

Побочные эффекты и возможный вред

Хотя фенхель не имеет практически противопоказаний и побочных эффектов, все же нужно иметь некоторую осторожность. Так как содержит фитоэстрагены, схожие с женским гормоном, проконсультируйтесь с врачом прежде чем включить чай в меню при подозрении или вероятном риске появления рака молочной железы

Так как содержит фитоэстрагены, схожие с женским гормоном, проконсультируйтесь с врачом прежде чем включить чай в меню при подозрении или вероятном риске появления рака молочной железы.

Ограничить употребление во время беременности. В этот период в организме женщины без того повышены гормоны. Избыток может неблагоприятным образом отразиться на здоровье будущего ребенка.

Нельзя пить при:

• Одновременном приеме лекарств диуретиков или понижающих давление;
• Эпилепсии;
• Склонности к образованию тромбов;
• Аллергии на семейство фенхеля, таких, как сельдерей, морковь и другие растения.

Аллергическая реакция может проявляться кожными высыпаниями, зудом, раздражением.

Профилактические методы борьбы с коликами

Чтобы помочь ребенку, можно сделать лечебную гимнастику и массаж животика

Многие родители в этот сложный период, впадают в панику. Нередко можно увидеть картину, где над пронзительно орущим младенцем, суетиться измотанная до изнеможения мама.

Пытаясь успокоить ребенка, не понимая как ему помочь, что предпринять, родители теряют контроль. Этого делать не стоит.

Просто необходимо взять себя в руки, утереть слезы и приступить к действиям.

Есть несколько рекомендаций, способных хотя бы на время успокоить новорожденного.

Для профилактики рекомендуется использовать такие методы:

• чаще выкладывать ребенка на живот;
• после кормления поносить малыша столбиком, пока он не отрыгнет лишний воздух;
• после можно погладить по часовой стрелке животик, избегая пупочную зону;
• поделать гимнастику, подгибая ножки к животу и обратно;
• во время сильных болей к животу можно приложить нагретую утюгом пеленочку;
• поносить ребенка на руках, лицом вниз, прижав свою ладонь к животику.

Если эти методы не помогают, придется прибегнуть к медикаментозным препаратам.

Исключаются из питания

• Все продукты, содержащие белки коровьего молока (включая цельное молоко, все кисломолочные продукты, сыр, творог, сливочное масло), продукты из молока других животных животных, говядина, телятина.
• Высокоаллергенные продукты – яйца, арахис, орехи, рыба, морепродукты, соя;
• Продукты, часто вызывающие как аллергические так и не иммунные (псевдоаллергические) реакции (икра, грибы, мед, шоколад, кофе, какао, цитрусовые, киви, ананасы);
• Бульоны, маринады, соленые и острые блюда, консервы, мясные и рыбные копчености, пряности;
• Продукты, содержащие искусственные добавки — красители, ароматизаторы, консерванты;
• Продукты, содержащие гистаминолибераторы и гистамин (квашеная капуста, щавель, шпинат);
• Продукты, раздражающие ЖКТ и меняющие вкус молока – лук, чеснок, редька, редис.

Зачем малышу чай? Все что нужно знать про детские чаи «Беллакт»

Детские травяные чаи «Беллакт» применяются как мягкое лечебное средство при беспокойстве и нарушениях сна, при коликах и метеоризме, при простуде и в качестве витаминного средства, а также как полезное и вкусное питье при искусственном и смешанном вскармливании в сухую и жаркую погоду.

Для малышей «Беллакт» предлагает 4 вида чайных напитков:

Напиток чайный детский «Фенхель» рекомендуется при коликах и метеоризме, для улучшения аппетита.

Состав: плоды фенхеля.

Плоды фенхеля оказывают ветрогонное (способствуют быстрому отведению газов), отхаркивающее, а также спазмолитическое действие, улучшают моторику кишечника, оказывают легкое диуретическое и желчегонное действие. Также фенхель помогает увеличить количество молока при лактации.

Напиток чайный детский «Фенхель» может использоваться для детей старше 1 месяца.

Напиток чайный детский «Ромашка» рекомендуется при болях в животе и беспокойстве.

Состав: цветки ромашки аптечной. 

Ромашка аптечная обладает противовоспалительным, спазмолитическим и легким обезболивающим действием (при болях в животе и беспокойстве).

Напиток чайный детский «Ромашка» может использоваться для детей старше 1 месяца.

Напиток чайный детский «Шиповник с малиной» подойдет для укрепления иммунитета, как натуральное витаминное средство.

Состав: плоды шиповника, листья малины.

Шиповник и малина хорошие источники витаминов (витамины С, Е, каратиноидов), микроэлементов: железа, калия, марганца, фосфора, магния.

Они богаты фруктовыми кислотами, биофлавоноидами и антиоксидантами.

Напиток чайный детский «Шиповник с малиной» рекомендован к применению для детей старше 6 месяцев.

Напиток чайный детский «Баю-Бай» применяется при повышенной возбудимости и нарушениях сна.

Состав: цветки ромашки аптечной, листья мелиссы, плоды фенхеля.

Сочетания трав (ромашка, мелисса, фенхель) оказывают мягкое успокаивающее, легкое обезболивающее, спазмолитическое действие.

Напиток чайный детский «Баю-Бай» рекомендован к применению у детей старше 4 месяцев.

Для производства детских чайных напитков мы используем травы, выращенные на полях фермерского хозяйства, которое находится в Гродненской области. Травы выращиваются без применения пестицидов, синтетических минеральных удобрений, регуляторов роста. Они не содержат генетически модифицированных продуктов.

Способ приготовления

Пакетик (1,0 г) залить стаканом (200 мл) горячей кипяченой воды и настоять от 5 – 7 до 15 минут, с учетом указаний на упаковке. При первом приеме чая, как и любого нового продукта, начните с 0.5 – 1 чайной ложки.

Готовить необходимо чай по мере необходимости непосредственно перед употреблением.

Приготовленный напиток хранению не подлежит.

Не использовать при индивидуальной непереносимости компонентов чая! Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Почему следует пить чай из фенхеля при грудном вскармливании

• Регулярное употребление напитка стимулирует лактацию и обогащает молоко полезными компонентами.
• Напиток избавит маму и ребенка от колик и вздутия животика.
• Имеет небольшой перечень противопоказаний.
• Источает непревзойденный аромат и вкус.
• Не влияет негативно на грудное молоко.
• Кроме увеличения объемов лактации чай из фенхеля служит профилактикой простудных заболеваний.
• Обогащает организм всеми необходимыми минералами и микроэлементами, которые необходимы для правильного развития ребенка.
• Безвредный для организма успокоительный эффект.
• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
• Укрепляет защитные функции иммунитета.

Фенхель получает только положительные отзывы от многих женщин. Его стоимость намного меньше, чем у дорогих иностранных фиточаев. Растение используется для ликвидации неприятных колик у малыша.

Настойки и чаи из фенхеля практически на сто процентов безопасны для здоровья матери и ребенка. Растение успешно используется на протяжении долгого времени. Женщина должна отказаться от него только на период вынашивания плода, в остальном его действие приносит только пользу.

Фенхель и укроп — сходства и отличия

Внешне эти растения очень похожи друг на друга и оба относятся к семейству зонтичных. Они активно применяются и в кулинарии и в медицине. Укроп и фенхель нашли широкое применение для улучшения лактации во время кормления. Пожалуй, на этом их сходства заканчиваются и начинаются ярко выраженные вкусовые отличия:

• Фенхель отличается приятным сладковатым вкусом с легким ароматом мяты, аниса и эстрагона.
• Укроп имеет свежий и пряный аромат, его невозможно перепутать больше ни с каким запахом трав.

Ни один кулинарный шедевр не обходится без этой травки с ярко-выраженным пряным ароматом, ведь она так искусно оттеняет вкус главного блюда.

Раньше у наших бабушек не было возможности купить современные средства для повышения лактации — они использовали народные средства. То, что росло в огороде и было всегда под рукой. Как часто они поучают молодых пить укропную воду, которая еще и облегчает колики грудничкам.

Сегодня в аптеках можно приобрести готовую укропную воду, которая изготовлена из масла фенхеля, еще ее называют аптечным укропом. Такую воду под силу приготовить любой мамочке в домашних условиях.

Противопоказания

Несмотря на то, что укропная вода состоит из натуральных компонентов, существуют некоторые противопоказания при приеме:

Гипотония. Средство способствует расширению сосудов и может еще сильнее понизить давление

Следует с осторожностью принимать его при хроническом пониженном давлении;

Аллергические реакции или повышенная чувствительность к препарату;

Непереносимость фенхеля или укропа. В таком случае рекомендуется применять аналоги средства из таких растений, как анис или тмин;

При наличии каменной болезни желчевыводящих путей

Укропная вода стимулирует вывод желчи, что может спровоцировать приступ желчекаменной болезни.

Довольно редко наблюдались побочные действия укропной воды в виде зуда, покраснения кожи и раздражения.

Применение в косметологии

Положительное влияние на состояние кожи семена фенхеля оказывают за счет содержания фитоэстрагенов и витаминов. Эти компоненты особенно полезны для женщин зрелого возраста. Они помогают предотвратить появление возрастных изменений, выровнять тон лица и справиться с пигментацией. Путем стимуляции процесса деления клеток происходит усиленная выработка коллагена. Это отражается на упругости кожной поверхности.

Регулярное применение масок для лица с добавлением семян фенхеля позволяет защитить кожу от внешнего воздействия окружающей среды. Жирные масла в их составе нейтрализуют вред от ультрафиолетовых лучей и перепадов температур. Кроме того, косметические средства из семян фенхеля помогают справиться с угревой сыпью. Ополаскивание волос отваром фенхеля остановит их выпадение и нормализует выработку кожного сала.

Как заварить чай из семян фенхеля

Процесс приготовления чая в домашних условиях достаточно прост. Понадобится взять около 2-3 грамм семян растения (это примерно чайная ложка продукта) и немного растолочь их. Полученную массу заливают стаканом кипятка, накрывают и оставляют отстаиваться на протяжении часа. По истечению этого времени массу процеживаю через сито или марлю, и добавляют немного чистой воды до достижения исходного объема в 200 мл. Такой чай полностью готов к использованию, при этом специалисты не рекомендуют добавлять в него сахар – напиток обладает специфическим, но приятным ароматом и вкусом, поэтому и без каких-либо добавок понравится малышу.

Помимо этого, можно пользоваться покупными составами для заваривания фенхелевого чая. Они более удобны в использовании (может понадобиться или залить бумажный пакетик с плодами кипятком, или развести быстрорастворимые гранулы в теплой воде), но большей эффективностью не наделены.

Противопоказания и побочные эффекты, возможные при применении чая фенхеля

Плоды фенхеля, содержащие до 60% эфирного масла следует принимать с осторожностью женщинам, склонным к аллергическим реакциям. Употреблять чай с фенхелем категорически запрещено беременным женщинам, так как известна способность этого растения увеличивать тонус матки, что может привести к выкидышу

Употреблять чай с фенхелем категорически запрещено беременным женщинам, так как известна способность этого растения увеличивать тонус матки, что может привести к выкидышу.

Очень важно соблюдать дозировку при приготовлении чаев с фенхелем. Избыточное употребление плодо. в растения может вызвать кровотечение, болезни желудка, диарею

в растения может вызвать кровотечение, болезни желудка, диарею.

С большой осторожностью следует применять фенхелевый чай женщинам с больным сердцем, передозировка может вызвать тахикардию. Фенхель – лактогонное средство, но как любое полезное растение, его следует применять после консультаций с врачом

Фенхель – лактогонное средство, но как любое полезное растение, его следует применять после консультаций с врачом.

Как давать грудничку

Приготовленный из фенхеля чай, прежде чем давать малышу, разводят в материнском молоке (или в смеси, если ребенок находится на искусственном вскармливании). Поят малыша с ложечки непосредственно перед кормлением.

Еще один способ: наполнить чаем и молоком шприц без иголки и впрыснуть жидкость за щечку малыша.

Если чай дается первый раз, начинают с пары чайных ложек в сутки, потом постепенно переходят к 5-6 ложкам

Педиатры предупреждают, что даже крошечные порции требуют осторожности, поэтому обязательно нужно понаблюдать за самочувствием малыша и убедиться, что новый для него продукт усваивается им нормально, без аллергических проявлений

Кстати, реакция может наступить с запозданием на 4-5 дней после употребления чая, поэтому врачи советуют в это время не пополнять детское меню какими-либо новыми продуктами, чтобы не нарушить «объективность» картины.

Если индивидуальной непереносимости к фенхелю не выявлено, использование чая благополучно продолжают: в полгода дневная норма уже может составлять 50 мл.

В каких случаях показан, принцип действия

Что касается молодых мам, специалисты отмечают стимулирующее воздействие фенхеля на выработку у них половых гормонов, в том числе – пролактина, благодаря наличию которого в организме и происходит процесс лактации.

Принцип воздействия растения на организм малыша следующий: в фенхеле есть вещества, способные снять спазм гладкой мускулатуры – устранить болезненные колики в кишечнике.

Повышенное газообразование, которое приводит к вздутию животика ребенка, тоже удается преодолеть – пузырьки лопаются, выходят из кишечника естественным путем. Так, постепенно, удается привести в норму сам процесс переваривания еды.

Особенности употребления

Для кормящих мам идеальным вариантом употребления станет фиточай. На сегодняшний день их можно встретить в широком ассортименте в продаже. Вы сможете отыскать их и в супермаркете, и в аптеке.

Если ранее вы никогда не пили напиток с фенхелем, то перед его употреблением советуем проконсультироваться со своим лечащим врачом или специалистом по ГВ.

Чай c фенхелем каждая женщина приготовит самостоятельно. Все ингредиенты можно найти в ближайшей аптеке. Для приготовления состава чаще всего используются семена растения (они продаются в аптеке в виде чаев). Напиток готовится из двух столовых ложек семян, которые заливаются кипяченой водой. Для получения максимального эффекта необходимо дать им настояться. Целесообразно осуществлять прием двух столовых ложек за четверть часа да еды.

С помощью этого рецепта можно устранить газы у малыша. К тому же состав обладает легким успокаивающим действием.

Специалисты рекомендуют готовить чай из фенхеля, придерживаясь следующих рецептов:

Советуем почитать:Можно ли пить цикорий кормящей маме

• Для увеличения объема лактации целесообразно дополнить фенхель семенами пажитника и укропа. Для этого необходимо взять каждого ингредиента по 20 граммов. Состав получится однородным, если предварительно измельчить их с помощью кофемолки. Смесь настаивается в термосе в течение трех часов. Перед употреблением необходимо развести состав в пропорции 1:3, где берется три части воды. Прием осуществляется по 200 миллилитров настоя за 30 минут до кормления.
• Положительное воздействие на организм также оказывает молочный напиток с добавлением фенхеля. Для его приготовления достаточно взять две столовые ложки предварительно измельчённого овоща с добавлением муската и соли. Эти ингредиенты заливаются свежим молоком или кефиром. Для полной заварки необходимо полтора часа. Употребление напитка следует производить один раз в день перед завтраком натощак.
• Пудинг из фенхеля не только вкусная, но и полезная закуска. Готовится он из одной столовой ложки семян, которые смешиваются со стаканом сметаны. Полученная смесь отправляется в духовку при температуре 130 градусов на час. Все вкусовые качества десерта открываются, если блюдо подавать в теплом состоянии. Оно идеально подходит для ужина.

Покупные чаи из фенхеля

Современные мамы предпочитают использовать готовый чай с фенхелем для новорожденных. Его можно купить практически в любом супермаркете и аптеке, где есть в наличии детские товары и питание. Наиболее популярный фенхелевый чай – «Плантекс». Это не только спасение для новорожденных, но и чай с фенхелем для кормящих мам. Он отлично справляется с коликами, стоит добавить немного напитка в грудное молоко или воду по инструкции.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: лекарства и чай для новорожденных от коликов

Не менее популярны чаи европейских фирм – к примеру, гранулированный фенхелевый напиток «Хипп». Эта немецкая компания уже более 100 лет производит детскую продукцию, пользующуюся популярностью во всем мире. Фенхелевый напиток «Хипп», состоящий из гранул, удобно отмерять. Как гласит инструкция, открытую баночку можно хранить не более 3 месяцев.

Для приготовления залейте чайную ложку чай «hipp» 100 мл кипяченой теплой воды (подробнее в статье: существует ли чай для лактации молока?). Также компанией выпускается чай в пакетиках, поэтому можно выбрать более удобное для себя средство. Ни в коем случае не используйте кипяток, процеживать раствор не надо. Питье сразу готово к употреблению, что значительно упрощает жизнь молодой мамы. Налейте чаек в бутылочку и отправляйтесь на прогулку – такое питье отлично утоляет жажду, оно полезное и вкусное.

Чай с фенхелем для новорожденных популярен и в виде фильтр-пакетиков фирмы «Bebivita» – эта украинская компания давно пользуется спросом у мамочек постсоветского пространства. Она выпускает бюджетное и качественное детское питание, фиточаи, воду.

Нередко на полках можно встретить и «Укропную воду», но в состав ее чаще входит именно фенхель. Обычный укроп сейчас редко используется в медицинских целях.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: укропная водичка для новорожденных – приготовление в домашних условиях

Польза фенхеля

• Фенхель обладает ярким ветрогонным эффектом, уменьшая процесс образование газов в пищеварительной системе.
• В нем находиться масса полезных элементов, вот некоторые из них: лимонен, калий, железо, анетол, кальций и кверцетин др. Благодаря им он действует как легкое мочегонное средство.
• Главное, для фенхеля характерны спазмолитические и дезинфицирующие свойства.
• Содержится в нем и фитостерин, который выталкивает холестерин, понижая его уровень в крови.
• Фенхель очень мягко воздействует на организм, и по этой причине его прописывают младенцам. Только использовать его нужно соблюдая инструкцию и указание врачей.
• Если вы решили похудеть, то иван-чай с фенхелевыми семенами будет отличным помощником. Он притупляет чувство голода, активизирует обмен веществ. Благодаря ему белки, жиры и сахар лучше усваиваются организмом, за счет чего вы станете гораздо энергичнее. Помимо этого длительное применение такого травяного чая положительно скажется на работе поджелудочной железы.

Большая польза от употребления травяного чая с фенхелем будет при следующих болезнях или проблемах:

• Бронхит
• Низкая лактация
• Гастрит
• Метеоризм
• Панкреатите
• Желчевыводящих путей
• Ангина
• Бессонница

Фенхель и укроп — помощники малышам от кишечных колик

Поскольку у грудничка только формируется пищеварительная система, у него часто возникает скопление газиков в кишечнике. Они приносят дискомфорт малышу и болевые ощущения, у него начинает раздуваться и болеть животик. Он может часто кричать, поджимать ножки и громко плакать. Каждая мама старается облегчить страдания крохи и в этом случае эффективным средством станет укропная вода или чай на основе семян фенхеля

Лекарства на основе этих растений помогают снять спазмы в кишечнике и успокоить желудок, обладают противовоспалительным эффектом. Но здесь важно помнить , помимо колик у малыша могут наблюдаться другие болезни, при которых укроп и фенхель помочь не смогут и понадобиться квалифицированная консультация врача. Как приготовить укропную воду в домашних условиях ?

Способы приготовления отваров на основе фенхеля и укропа

Из плодов фенхеля. Их можно приобрести в любой аптеке. Первым дело нужно измельчить семена фенхеля, взять 1 чайную ложку и залить стаканом кипятка. Выдержать в течение 45 минут и потом процедить. Можно приготовить водичку на водяной бане. Для этого необходимо взять ингредиенты в тех же пропорциях и подержать на водяной бане примерно двадцать минут, далее процедить. Следует учитывать тот факт, что грудничкам до месяца нужно давать только свежеприготовленный отвар. Если нет семян , то можно взять эфирное масло, оно также продается в любой аптеке.

Эти же рецепты идеально подходят для приготовления воды и из укропных семян. Летом можно сделать малышу чай из свежих листочков укропа. Он не только будет облегчать состояния грудничка, но и освежать в летнюю жару. Нужно взять одну столовую ложку измельченной или порубленной зелени и половину стакана кипятка, дать постоять один час и потом процедить.

Как правильно нужно пить укропную водичку

Перед приемом не лишним будет проконсультироваться с педиатром.

Для достижения лучшего эффекта необходимо перевернуть на животик ребенку теплую пеленку и круговыми движениями делать ему легкий массаж. Если Вы сомневаетесь в народных методах, можете ознакомиться с отзывами молодых мам, которые делали такую водичку своим грудничкам.

Чай с фенхелем – расширяем область применения

В последнее время чай с фенхелем стал популярен не только среди кормящих мам и их малышей, но и среди людей, которые заботятся о здоровье. В нём содержится много полезных компонентов, которые оказывают положительный эффект при многих недугах. Чай также помогает в борьбе за стройную фигуру.

Наверняка у многих чай с фенхелем ассоциируется с детскими коликами, грудным вскармливанием или беременностью. Люди часто неверно называют фенхель укропом, но это не так.

Фенхель – небольшой род травянистых растений семейства Зонтичных, куда также относится и укроп пахучий (огородный). Как лечебное средство используются его семена, в качестве пищевой добавки – стебли. Второе название этого растения – «марафон», что отражает его богатый витаминно-минеральный состав, приносящий пользу организму.

В состав растения входят следующие важные нутриенты:

• витамины группы В;
• витамин А;
• витамин С;
• минералы:
  • натрий,
  • магний,
  • калий,
  • железо;
• эфирные масла.

Витаминно-минеральный состав растения обуславливает его лечебные эффекты:

• спазмолитический – напиток помогает расслабить мышцы гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта и снизить боль;
• сосудорасширяющий – чай с фенхелем помогает расширить протоки молочных желёз у кормящих женщин, улучшить лактацию;
• мочегонный – выводит из организма лишнюю жидкость;
• общеукрепляющий – благодаря богатому витаминно-минеральному составу способствует повышению иммунитета, как общего, так и местного (особенно верхних дыхательных путей);
• отхаркивающий – совместно с использованием аниса при приготовлении чая – значительно способствует выведению мокроты из бронхов;
• успокоительный – помогает расслабиться, нормализовать режим сна, улучшить настроение.

Принимать такой вкусный и полезный напиток, конечно, стоит. Однако необходимо помнить о том, что при серьёзных заболеваниях и проблемах со здоровьем следует обратиться к врачу.

Аптечные чаи для кормящих мам с фенхелем

Как показали многие исследования, фенхель рекомендуется применять кормящим мамам не в чистом виде, а в составе травяных сборов, фиточаев.

В аптеках можно приобрести готовые чаи и сборы с добавлением фенхеля.

Чаи для повышения лактации выпускает российский производитель под маркой «Бабушкино лукошко». Помимо фенхеля, в состав чая для кормящих мам входят такие лекарственные травы, как анис (плоды), тмин (плоды), крапива (листья), клевер (трава), мелисса (листья).

У мам грудничков пользуются популярностью чаи производства швейцарской компании Hipp. Это гранулированные чаи из экстрактов фенхеля, мелиссы, аниса, тмина, крапивы, их легко готовить, залив ложку чая теплой водой.

Еще один производитель, достойный внимания кормящих мамочек – чешская компания Fleur Alpine. Она предлагает травяной чай в фильтр-пакетиках с плодами фенхеля, листьями мелисы, крапивы, мяты перечной и травой галегой. Рекомендуется выпивать от трех до шести чашек в день полезного травяного чая с плодами фенхеля.

Семена укропа для кормящей мамы

Укроп широко известен своими схожими с фенхелем полезными свойствами не только для кормящих матерей, но и для грудных детей. Употребление в пищу самого растения, а также отваров и настоев на его основе, помогает усилить секрецию грудного молока, улучшает обмен веществ и регулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Укроп содержит следующие полезные компоненты:

• большое количество витамина С;
• витамины Р и РР;
• каротин;
• тиамин;
• рибофлавин;
• фолиевую и никотиновую кислоты;
• эфирное и жирные масла, обладающие желчегонным эффектом;
• кальций;
• калий;
• магний;
• фосфор;
• натрий;
• железо;
• цинк;
• медь;
• марганец.

Семена укропа обладают

• антисептическим;
• спазмолитическим;
• гипотензивным;
• отхаркивающим;
• лёгким седативным действием.

Их употребление положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, усиливая процессы кроветворения.

Ароматные семена укропа полезны для кормящей мамы и ребёнка

Способы применения

Укроп — это доступное растение, которое можно найти и купить в любом продуктовом магазине и, при отсутствии личной непереносимости, добавить в рацион кормящей матери. Причём употребление возможно и в сыром виде, и в подвергшемся обработке. Семена можно приобрести в аптеке под названиями «Укропа пахучего плоды», «Укропа семена».

Вопреки своим полезным свойствам укроп имеет противопоказание — гипотония. Употребление его в пищу людьми с пониженным артериальным давлением может стать причиной головокружения, тошноты и обморочных состояний. Не следует им увлекаться и во время беременности.

Рецепты напитков с укропом

1. Укропный чай:
   1. Для приготовления взять столовую ложку семян и залить стаканом кипячёной воды.
   2. Настаивать не меньше часа, а для достижения наибольшей эффективности желательно оставить на ночь.
   3. Полученный напиток процедить и довести кипячёной водой до прежнего объёма (200 мл).
   4. Пить полстакана 2 раза в день или по столовой ложке 5–6 раз в день (в зависимости от переносимости) маленькими глотками, задерживая некоторое время во рту.
2. Укропное молоко:
   1. Измельчённые семена укропа смешать с кефиром.
   2. При желании заправить мускатным орехом и слегка посолить, кефир можно заменить на простоквашу.
   3. Перед употреблением процедить.
   4. Пить напиток на завтрак.
3. Настой зелени укропа Для приготовления напитков в основном применяют семена, но можно использовать и зелень.
   1. Столовую ложку предварительно промытой и измельчённой зелени необходимо залить стаканом кипятка.
   2. Настоять в течение одного часа, процедить состав.
   3. Готовый настой принимать небольшими порциями перед едой, 3 раза в день.

Укроп можно сочетать и с другими травами, повышающими лактацию, такими как:

• ромашка;
• фенхель;
• анис;
• пажитник;
• тмин;
• боярышник.

Не рекомендуется использование более пяти трав одновременно. Пример травяного сбора для улучшения лактации:

1. Растолочь и перемешать, взяв в одинаковых пропорциях, семена фенхеля, укропа и пажитника.
2. Залить столовую ложку смеси 200 мл кипятка.
3. Настоять средство.
4. Пить, предварительно процедив, по полстакана 2 раза в день перед едой.

Подберите наиболее подходящий вариант, попробовав разные виды напитка. Ни в коем случае не превышайте дозировку, применяя одновременно несколько рецептов.