Как приготовить чай из лимонника китайского – ягод и листьев, свойства растения

Настойка лимонника от чего помогает и как ее правильно принимать, инструкция, польза и вред

Лимонник китайский, представляющий собой лиану, служит ценным сырьем для изготовления лекарственных средств не только в народной медицине, но и фармацевтической промышленности, а также косметологии. Ценятся плоды, листва, семена, а также стебли растения.

Полезные характеристики

Уникальность лимонника объясняется вхождением в состав обширного спектра соединений и веществ, приносящих пользу организму при различных патологических отклонениях.

Присутствуют органические кислоты, флавоноиды, витамины Е, С. Выявлены сахара, железо, калий, эфирные масла. Имеются дубильные вещества, медь, йод, лигнаны.

Ценится лимонник за наличие в структурной формуле пектинов, магния, марганца, селена. Лечебные свойства:

  • иммуностимулирующие;
  • противовоспалительные;
  • бактерицидные;
  • болеутоляющие;
  • вяжущие;
  • антиоксидантные;
  • тонизирующие;
  • регенерирующие.

Лекарственные формы, доминирующим компонентом для которых служит лимонник китайский, способствуют укреплению сосудов и костей. Их используют с целью заживления ран, царапин, очагов воспаления.

Способствуют уменьшению концентрации холестерина, интенсификации обменных процессов. Укрепляют нервную систему, усиливают иммунитет, улучшают зрение. Показания:

  • бронхит;
  • туберкулез;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • бронхиальная астма;
  • коклюш;
  • гипотония;
  • диарея;
  • дизентерия;
  • неврастения;
  • трофические язвы;
  • амнезия;
  • грипп;
  • простудные инфекции;
  • бесплодие;
  • сахарный диабет;
  • импотенция.

Лимонник повышает работоспособность и выносливость, устраняет раздражительность, беспокойство, усталость. Укрепляет память, концентрацию внимания, активизирует мыслительную деятельность. Улучшает состав крови, снижает концентрацию сахара, нормализует сердечно-сосудистые функции, позволяет повысить давление.

Положительно воздействует на деятельность почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Активизирует обменные процессы, улучшает зрение, содействует усилению адаптации к различным неблагоприятным атмосферным воздействиям.

Препараты из лианы служат профилактикой простудных заболеваний и гриппа, снижают холестерин. Приносит пользу мужчинам, усиливая потенцию. Женщинам позволяет усилить тонус маточных стенок, облегчая родовую деятельность.

Способствуют восстановлению клеток печени, регулируют деятельность коры надпочечников. Используются с целью усиления роста волос. Помогают устранить похмельный синдром.

Заготовка

Естественный ареал лимонника располагается на Дальнем Востоке. Часто культивируют это растение на садовых участках в средней российской полосе. В народном лечении находят применение все части кустарника.

Стебли заготавливают в период плодоношения. Кору рекомендуется собирать в марте-апреле. Листву целесообразно заготавливать после распускания, когда наблюдается максимальная концентрация полезных элементов. Кисти с ягодами срезают после полного созревания.

Крымский лимонник – полезные свойства и противопоказания

Крымский лимонник

– это многолетнее травянистое растение, полукустарник, относящийся к семейству губоцветных, которое произрастает на территории Крыма (в основном, на каменистых степных склонах). Научное название растения – железница крымская, а в народе его нередко называют также чабан-чаем, татар чаем. Впервые полезные свойства травы лимонник крымский начали использовать древние греки, пришедшие в Крым. Вкусный и ароматный чай, приготовленный на его основе, действительно оказывает на организм благотворное действие, избавляя от многих болезней, что подтверждено изучением состава крымского лимонника.

Химический состав и целебные свойства крымского лимонника

В медицинских целях применяют всю наземную часть растения (листья, цветки, стебли, семена), в которой обнаружены следующие основные вещества:

  • иридоиды;
  • дубильные вещества;
  • пектин;
  • флавоноиды;
  • витамин С;
  • витамин Е;
  • органические кислоты (пальмитиновая, олеиновая, стеариновая, линолевая, линоленовая);
  • минеральные вещества (в частности, кальций);
  • эфирные масла и пр.

Вышеперечисленные ингредиенты обуславливают полезные свойства растения, среди которых:

  • ранозаживляющее;
  • иммуностимулирующее;
  • диуретическое;
  • противорвотное;
  • тонизирующее;
  • омолаживающее.

Помимо этого, растение способно оказывать такое действие:

  • повышение аппетита;
  • нормализация сна;
  • стимулирование нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • нормализация обмена веществ;
  • нормализация температуры тела;
  • улучшение пищеварительных процессов;
  • нормализация артериального давления.

Как принимать крымский лимонник?

Наиболее простой способ применения растения – употребление приготовленного настоя (чая). Для заваривания травы необходимо залить литром кипятка 15 г высушенного сырья и настоять 10-15 минут. Полученный напиток можно употреблять просто вместо чая по 1-2 стакана в день, желательно в первой половине дня (т.к. лимонник бодрит, придает силы и энергию). Этот же настой можно использовать как наружное средство (для компрессов, припарок) при ушибах, ранах, ожогах.

Противопоказания к применению крымского лимонника

Как и у всех лекарственных растений, у крымского лимонника имеются не только полезные свойства, но и противопоказания, к которым относятся:

  • повышенное артериальное давление;
  • нервное перевозбуждение;
  • индивидуальная непереносимость.

Рецепты приготовления лимонника китайского.

Вот несколько народных советов для оздоровления:

  • Для повышения эффективности в работе: добавьте 20 капель лекарственной настойки лимонника в чай или тёплую воду. Вы можете подсластить чай мёдом. Выпейте утром натощак.
  • Для восстановления зрения: сделайте следующий настой лимонника на воде: 60 гр. ягод перемешайте в 1стакане кипящей воды. Дайте настояться 2 недели. Принимайте по 1 с.л. за 30 мин. до еды 2 месяца.
  • Для лечения диабета: приготовьте настой лимонника в термосе: 50 гр. ягод залейте кипятком. Настаивайте 8 ч. и принимайте по 2 с.л. до 4 раз в день в течение двух-трёх недельного курса. Через месяц повторите курс.

Очень вкусные и здоровые плоды лимонника были также признаны в гастрономии. Полезные ягоды шизандры используются при приготовлении сладостей, фруктовых желе, мармеладов, безалкогольных напитков и ликёров.

Используются сухие листья и спелые ягоды. Чай изготавливается с листьями, а сушёные ягоды используются в медикаментах и в растительных ликёрах, винах и безалкогольных напитках.

Из листьев и коры лимонника производится ароматный чай. Мы познакомим вас с несколькими интересными рецептами из лимонника китайского, ягоды которого входят в число трех самых здоровых фруктов на планете. 

А Вы хотите узнать рецепты приготовления лимонника китайского? Тогда читаем ниже.

Рецепты из ягод, листвы и семян на все случаи

Сок в количестве одной чайной ложки можно добавлять в чай для повышения его бодрящих свойств, утоления жажды в жару. Хозяйки предпочитают его применять для приготовления прохладительных напитков, ароматных вин, киселей, фруктового мороженого. Сами ягоды тоже подходят в качестве сырья для чая. Напиток получается необычный и вкусный, не зря его так ценили дальневосточные охотники.

Укрепление иммунитета и восполнение запасов витамина С

Рецепт чая для поддержания иммунитета:

  • Взять 20 г сушеных листьев и коры, залить стаканом горячей воды.
  • Настоять 4-5 минут.
  • К чаю можно добавлять обычную заварку, лимон, сахар, мед.

Сушеные листья

Свежую и сушеную листву удобно заваривать в чайнике из расчета 1 ч. л. сырья на 200-250 мл кипятка. Термос лучше не использовать, так как пропадает вся изысканность аромата.

Отвар для восполнения запасов витамина С:

  1. Взять 1 ст. л. ягодок, залить 200 мл кипятка, проварить на водяной бане 12 минут.
  2. Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в сутки.

Если беспокоят головокружения и депрессия

Настойка лимонника китайского на основе ягод помогает при вялости, стрессах, скоротечной утомляемости. Она является уникальным стимулятором для организма, помогает без ущерба для здоровья акклиматизироваться при смене климата, выработать устойчивость к экстремальным факторам, а также позволяет быстро усвоить информацию.

Ингредиенты:

  • ягод – 40 г;
  • этиловый спирт 50% – 200 мл.

Ягодную массу заливают спиртом в соотношении 1:5, настаивают не менее 10 суток в темном месте. По истечении указанного времени процеживают, добавляют еще 20 мл спирта. Перед приемом состав смешивают с водой. Принимать надо 1 раз в 3 дня перед едой по 2,5 мл. Длительность лечения – 2 недели, потом перерыв месяц.

Рецепт для улучшения зрения

Компрессы и растирание суставов

Применение семян лимонника положительно для опорно-двигательного аппарата. Их активно применяют для компрессов и растирания суставов.

Настойка на семенах лимонника, рецепт:

  1. Свежие ягоды разрезать и вынуть семена. Промыть и просушить на солнце в течение 2 часов. Перемолоть в кофемолке.
  2. Взять 20 г семян, залить 100 мл 70% спирта. Настоять 21 день в прохладном месте.
  3. Применять для растирания ежедневно перед сном при болевых ощущениях в суставах. В качестве компресса использовать настойку 1 раз в день, курс – 2 недели.

Корректировка сердечно-сосудистой недостаточности

При гипотонии, анемии, многим знакомой вегето-сосудистой дистонии (ВСД) происходят серьезные сбои в организме. Больного сопровождают головокружения, повышенная утомляемость, раздражительность и иные симптомы. При таких сбоях в организме поможет тонизирующий отвар, приготовленный из нескольких ингредиентов:

  • сухие плоды лимонника – 10 г;
  • кипяток – 200 мл.

Ягодную массу заливают кипятком, отправляют на огонь на 15 минут, настаивают 25 минут, процеживают. Принимают отвар по 1 ст. л. утром и в обед.

Однократное употребление препарата на основе лимонника не принесет заметного результата. Настойки и отвары принимаются курсом, начиная от 20 дней. Результат становится заметен примерно через 2-3 недели.

Целебный напиток

Другой рецепт предполагает сочетание с шелковицей. Есть варианты с шикшой сибирской. Ингредиенты потребуются следующие:

  • свежие или сухие ягодки лимонника – 1 ч. л.;
  • измельченные плоды шелковицы – 2 ст. л.;
  • кипяток – 200 мл.

Сырье требуется залить кипятком, настоять в течение 4 часов, процедить. Пьют по ¼ стакана 4 раза в день, но только до 19.00. Лекарство рекомендуется готовить каждый день. Курс должен быть не менее 21 дня.

Маска и лосьон для лица

Плоды китайского лимонника успешно применяют в косметологии. Из свежих ягод делают кашицу, чтобы освежить цвет лица, устранить мимические морщинки, снять раздражения и воспаления.

Рецепт маски для лица:

  1. Берут 1 ч. л. свежих ягод, смешивают с 1 ст. л. жирной сметаны.
  2. Наносят на лицо и выдерживают 10 минут, смывают.

Лосьон для жирной кожи:

  1. Берут 2 ст. л. свежих ягод, заливают 0,5 л водки. Настаивают в течение недели, процеживают, добавляют 1 ст. л. глицерина.
  2. Разбавляют водой в соотношении 1:3. Протирают лосьоном лицо дважды в сутки.

Видео о выращивании и способах применения.

Как выглядит лимонник?

В России растение достигает не более 4х метров в высоту, образуя густые заросли. Стебель толщиной – 2 2,5 см., вьющийся и покрытый коричневой морщинистой корой.

Лимонник

Листья лимонника – яйцевидной формы, длиной 7-8 см.

Цветок лимонника – диаметром до 2 см., сначала белого, затем розового цвета. Цветение продолжается две недели, опыляется насекомыми.

Корень – имеет много ответвлений, как у малины, что помогает растению хорошо размножаться.

Виды лимонников:

  • Китайский (или дальневосточный) – произрастает в Китае и на Дальнем Востоке, любит хорошо освещенные солнцем побережья.
  • Крымский – растет на территории Крыма, вырастает небольшого размера (по сравнению с китайским). Предпочитает солнечные участки склонов, лугов и пастбищ. Листья вытянутые, имеют лимонный аромат.
  • Существует разновидность лимонника – японская айва, представляющее собой небольшой кустарник с мелкими ягодами желтого цвета, растение также является лечебным.
  • Лимонник трава – более известное название лимонная трава. Она вырастает до метра высотой и обладает цитрусовым ароматом. Ее добавляют в супы, чаи и приправы.

В традиционной и народной медицине более широкое применение нашло растение – лимонник китайский или дальневосточный.

Ягоды лимонника

Заготовка сырья:

  • Сырьем для лекарственных целей являются листья, плоды, кора и семена лимонника.
  • Листья заготавливают в конце лета, высушивают в защищенном от солнечного света и хорошо вентилируемом помещении. Листья лимонника содержат много эфирного масла и это помогает в лечении дизентерии и цинги у детей.
  • Ягоды заготавливают поздней осенью, когда они полностью созреют. Просушивают в тени несколько дней, затем помещают в духовой шкаф с температурой не более 70 градусов и выдерживают до полного высыхания. Плоды лимонника повышают физические и умственные возможности, повышают работоспособность.
  • Семена отделяют от ягод, для этого используют гидравлический пресс. Измельченную смесь выдерживают в темном месте, давая забродить. Затем смесь семян с ягодами промывают холодной водой, выбирают семена и сушат при температуре 50 градусов, затем ее увеличивают до 70 градусов.
  • Высушенные семена и ягоды хранят в закрытых емкостях в сухом и темном месте. Семена применяются для лечения желудка и кишечника, они способны нормализовать уровень кислотности желудочного сока.
  • Корень заготавливают весной и осенью, просушивают в темном и проветриваемом помещении. Затем измельчают, нарезая небольшими кусочками. Хранят в защищенном от света и влаги месте. В корнях лимонника содержится много витаминов и эфирного масла. Они обладает стимулирующими и общеукрепляющими свойствами.

Настойка лимонника китайского как приготовить

Сложно ли приготовить лимонник в домашних условиях

Сделать целебную настойку не сложно. Для этого необходимо заблаговременно подготовить свежие ароматные плоды данного лекарственного растения. Готовить лекарство на спиртовой основе можно несколькими способами. Самым распространенным из них является следующий рецепт:

  • в емкость из темного стекла опустите 100 г плодов (цельных, вместе с косточками);
  • залейте плоды 0,5 л спирта 96% и закупорьте плотно;
  • оставьте полученный настой в темном месте на 10 дней.

После приготовления настойку рекомендуется процедить, отделив ягоды от жидкости. Затем, ее можно при необходимости применять вовнутрь по 1-2 ст. ложки 2-3 раза в день. Аналогичным способом можно сделать настойку лимонника китайского из стеблей и листьев растения (пропорция и методика приготовления сохраняется).

Настойка из стеблей и листьев лимонника

Для приготовления такой настойки необходимо взять листья и стебли лимонника, хорошо их вымыть и просушить. Затем их необходимо мелко нарезать и смешать с 70% спиртом (в соотношении 2 ст.л. измельченной «зелени» к 6 ст.л. спирта). При этом подберите посуду для настойки также темного цвета. Наставать такой раствор следует не более 10 дней. Употреблять готовое лекарство 2-3 раза в день, лучше за 4-5 часов до приема еды. Дозировка настойки не должна превышать 30 капель за один прием. Курс лечения – 20-25 дней.

Настойка из семян лимонника: как готовить

Из семян лимонника также можно сделать спиртовую настойку. Для нее вам нужны будут измельченные семена растения (для 1 настойки достаточно использовать 20 г семян и 70% спирт). Семена заливаются 100 мл спирта и оставляют в прохладном месте на 10 дней. После этого настойку процеживают и употребляют по 20-30 капель (добавляют капли в воду и пьют) за 2-3 раза в день, за 30-40 минут до еды.

Настойка из лимонника для растирания

Для растирания (компрессов) обычно используют более густой раствор, сделать который можно следующим способом:

  • возьмите 100 г спелых ягод;
  • разрежьте каждую ягоду на 3-4 части;
  • выньте изнутри семена;
  • вымойте и просушите на солнце (достаточно 1-2 часов);
  • опустите в кофемолку и перемелите до состояния кашицы.

Затем готовый состав смешать со спиртом и проделать точно такие же действия, как и в предыдущем рецепте. Данную смесь не процеживают и оставляют в бутылке вместе с полученным жмыхом из ягод. Настаивать раствор рекомендуется не 10, а 21 день.

Как использовать настойку для растирания

При болевых ощущениях в суставах настойку используют в качестве ежедневной растирки проблемных мест. Рекомендуется делать 1 целебный компресс в день. Курс лечения обычно не превышает 10-15 (реже 30) дней. Сами же растирки лучше делать перед отходом ко сну.

Как сделать прозрачную настойку для внутреннего использования

Прозрачная настойка готовится очень просто. Правда с ней придется несколько повозиться, особенно со жмыхом, 2-3 раза его процеживая. Т.е. начало приготовления раствора происходит, как и в случае с рецептом (спирт + измельченные плоды), затем после того, как лекарство настоялось, его процеживают. Ставят ее еще на 2-3 дня в прохладное место и потом снова процеживают второй раз.

Как применять готовую настойку лимонника

Приготовленную настойку лимонника в чистом виде обычно не употребляют вовнутрь. Ее разбавляют кипяченой водой (соотношение 1:1). Причем разбавляют настойку с учетом регулярного потребления в течение 2-5 дней (именно за этот период разбавленное лекарство не потеряет своих целебных свойств). При заболеваниях желчного пузыря и желудка разбавленный «эликсир» используется сразу после еды по 1 ч.л. Этот курс лечения, советуем, разделить на 10 дней.

В концентрированном виде настойку покапельно принимают при сильных стрессах и сонливости. Начинается такой курс лечения с 10 капель, выпитых через 2-3 часа после приема пищи. С каждым днем добавляйте по 5 капель, в итоге доводя дозировку до 40 капель. Пропить такую настойку рекомендуется 30 дней. После месячного перерыва курс стоит повторить снова.

Настойка лимонника китайского – отличное средство для укрепления иммунитета и всего организма в целом. Настойка из него позволяет нормализовать давление и избавиться от ряда расстройств и заболеваний. Однако перед его использованием необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу.

Чем вредны плоды

Ягоды лимонника обладают способностью активизировать многие функции жизнедеятельности в организме. В некоторых случаях это качество лекарственного растения может привести к побочным эффектам, а иногда даже нанести сильный вред здоровью человека. Обычно такой результат возникает из-за неграмотной дозировки. Перенасыщение плодами лимонника может привести к следующим состояниям:

  • нервная возбудимость, бессонница, депрессия;
  • нарушение работы пищеварительной системы, изжога;
  • сильное повышение артериального давления.

Эти симптомы быстро проходят, если уменьшить потребляемое количество плодов или полностью прекратить их прием.

Полезные свойства плодов

О лечебных свойствах ягод лимонника известно давно. При регулярном применении шизандры в свежем или сушеном виде повышается иммунитет, улучшается работоспособность и память, возрастает восприимчивость к обучению. Принимать лимонник рекомендуется курсами по 30 дней.

Благотворное воздействие ягод шизандры не ограничивается влиянием только на ЦНС. Уникальное растение оздоравливает весь организм:

  1. Восстанавливает сердечно-сосудистую систему.
  2. Улучшает работу печени и защищает ее от воздействия промышленных ядов и токсинов, алкоголя, медикаментов, улучшает состояние больных гепатитом.
  3. Ускоряет выздоровление при респираторных заболеваниях, бронхиальной астме, пневмонии, туберкулезе.
  4. Нормализует гормональный баланс, облегчает течение менопаузы, регулирует месячный цикл.
  5. Увеличивает потенцию у мужчин, поднимает качество семенной жидкости, делает половой акт более долгим, а ощущения — яркими.
  6. Повышает остроту зрения, приостанавливает развитие катаракты.
  7. Облегчают течение сахарного диабета, снижают инсулиновую зависимость.
  8. Улучшают состав крови.

Плоды шизандры особенно полезны женщинам. Обладая низкой калорийностью и способностью усиливать обмен веществ, они прекрасно подходят для снижения веса. А повышение тонуса организма поможет по максимуму выложиться на тренировках и потерять еще несколько килограммов.

Хорошо помогает лимонник при вегетососудистой дистонии, от которой страдают многие представительницы слабого пола. Утренний чай с ложечкой сока или варенья поможет проснуться, придаст сил и насытит организм полезными элементами.

Как лимонник влияет на давление?

Нередко приверженцы здорового образа жизни, желающие улучшить самочувствие без таблеток, интересуются — повышают или понижают давление ягоды лимонника? Особенно часто такой вопрос возникает у людей среднего и старшего возраста. Споров по этому поводу давно не ведется. Официальной и народной медициной признано бодрящее действие плодов.

Шизандра китайская, являясь природным адаптогеном, тонизирует организм и оказывает выраженное стимулирующее влияние на сосудистую систему. В этом ей помогают эфирные масла и схизандрин, которого в плодах обнаружено почти 0,013 %. Таким образом, становится понятно, что ягоды обладают хорошим гипертензивным действием и будут особенно полезны при низком АД.

Из этого видеоматериала можно узнать о целебных свойствах лимонника китайского:

Чем полезен лимонник дальневосточный

Регулярное употребление средств на основе растения способствует:

  • повышению работоспособности;
  • устранению мышечных болей;
  • укреплению нервной системы;
  • нормализации работы иммунной системы;
  • избавлению от жировых отложений;
  • выравниваю давления и понижению уровня глюкозы в крови;
  • укреплению сосудистой стенки;
  • активизации мозговой деятельности.

Средства, изготовленные на основе лимонника дальневосточного, оказывают положительное воздействие на гормональный фон. Снадобья употребляют при ОРВИ и нарушениях работы органов пищеварения.

Лечебные свойства лозы лимонника дальневосточного

Используемое сырье насыщает организм ценными веществами и препятствует развитию анемии и авитаминозов. Регулярное употребление настоев и отваров способствует нормализации работы всех систем организма.

Полезные свойства плодов лимонника дальневосточного

Ягоды рекомендуют употреблять в климактерический период, во время критических дней, а также при интенсивных нагрузках. Дальневосточный лимонник улучшает потенцию и качество сперматозоидов, поднимает либидо, препятствует воспалению простаты. Известно, что плоды благотворно воздействуют на состояние кожи и волос. Наружное применение средств популярно в косметологии.

Повышает или понижает давление лимонник дальневосточный

Ягоды включают в рацион при гипотонии за счет тонизирующих свойств. Отвары и настои, приготовленные их сырья лимонника дальневосточного, не назначают при повышенном давлении. В противном случае возможно ухудшение самочувствия.

Можно ли принимать детям, при беременности

Лимонник дальневосточный рекомендуют употреблять с 12 лет. Иначе лекарственное растение может нанести вред. Существенное значение имеют минимальные дозировки.

Внимание! Перед включением ягод в детское меню следует получить консультацию врача. Это связано со способностью растения вызывать аллергические реакции

Плоды лимонника дальневосточного обладают выраженным тонизирующим эффектом. Их употребление при беременности может спровоцировать нежелательные сокращения матки. Присутствие ягод в меню как при беременности, так и при лактации нежелательно.

Полезные, лечебные свойства для организма

Для лечения, профилактики заболеваний, приготовления пищи используют наземную часть растения. Наиболее ароматная и насыщенная витаминами прикорневая доля стебля.

  1. Чем полезен лемонграсс:
  • Избавляет от бессонницы и тревожности, предотвращает развитие невроза.
  • Устраняет боли в мышцах и суставах.
  • Укрепляет сосуды, улучшает кровообращение.
  • Стимулирует активность мозга.
  • Предотвращает образование злокачественных опухолей.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Помогает организму бороться с вирусами, бактериями, грибками, паразитами.
  • Снижает давление, нормализует сердечный ритм.
  • Улучшает память.
  • Препятствует повышению уровня сахара в крови.
  • Стимулирует восстановление повреждённых тканей.
  • Устраняет головную боль, снимая спазмы сосудов мозга.
  • Избавляет от метеоризма, улучшает работу желудка и кишечника.
  • Укрепляет мышечные связки.

Особенности воздействия на женщин и мужчин

Полезные свойства лемонграсса для женского организма:

  1. Улучшение самочувствия в период климакса. При употреблении 1 чашки чая в сутки дамы могут избавиться от перепадов настроения и мигреней, возникающих вследствие изменения гормонального фона.
  2. Ускорение выздоровления при цистите. Лимонник снимает воспаление, снижает активность инфекций, вызвавших патологию.

Однако лемонграсс нельзя употреблять женщинам, у которых наблюдаются обильные менструации. Растение способно спровоцировать увеличение объёма выделяемой крови.

Мужчинам лимонник может принести такую пользу:

  1. Ускоряет восстановление после физической нагрузки. Лемонграсс предотвращает появление болезненных ощущений в связках, помогает снять напряжение в мышцах.
  2. Препятствует развитию простатита. Один из факторов появления болезни–застойные процессы в области малого таза. Растение помогает их предотвратить, поскольку после употребления пряности происходит активизация кровотока.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий