Правила приготовления и использования кофейного скраба в бане

Обертывание: рецепт из кофе и меда

Процедура обертывания помогает не только от целлюлита, она проводится при таких проблемах, как:

• лишний вес;
• дряблость и сухость кожи;
• целлюлит.

Применение

1. Нанести смесь на проблемные участки кожи, туго обмотать полиэтиленовой пленкой.
2. Подождать около часа.
3. Затем тщательно смыть скраб теплой водой и нанести на кожу питательный крем.

Во время обертывания допускается легкое покалывание и жжение. Если неприятные ощущения становятся сильнее, нужно срочно смыть состав с кожи.

Обертывание проводится курсом. При хорошем состоянии кожи достаточно делать 1-2 раза в месяц, в самых проблемных случаях проводятся 10-15 процедур ежедневно с перерывом в неделю, затем курс повторяют необходимое количество раз до получения желаемого результата.

Противопоказания

Есть ряд противопоказаний, к которым нужно отнестись со всей серьезностью.Не рекомендуется проводить кофейные обертывания:

1. Беременным и кормящим женщинам.
2. При повышенной температуре тела и насморке.
3. При варикозном расширении вен и сосудистой сетке.
4. При сердечно-сосудистых заболеваниях.

Домашние рецепты скрабов с кофе

Домашние скрабы, применяемые в сауне либо бане, оказываются более эффективны, чем салонные дорогостоящие процедуры. Готовятся из обычных компонент. Кофе — один из самых фаворитных товаров для изготовления домашних пилингов. Его маленькие абразивные частицы отлично очищают, не травмируя. Кофе оказывает антицеллюлитный эффект, содействует омоложению, ускорению регенерации. Естественно, подойдет только натуральный спитый кофе, а не растворимый порошковый.

Приготовить скрабы вы сможете по последующим рецептам:

• Развести кофейную гущу в сливках либо сметане (можно взять растительное масло, молоко для жирной кожи либо кефир для отбеливающего эффекта) до кремообразного состояния. Водянистым скраб быть не должен. Нанести на тело, бросить на 10 минут.
• Высушенный коже подойдет скраб маска с медом и кофе. В равных пропорциях смешиваются мед, кофе, оливковое масло. Приобретенная масса наносится на тело. Держать длительно не стоит, обладательницам высушенный кожи следует ограничивать время всех процедур, проводимых в сауне.
• Смешать кофе и мед в равных пропорциях. Добавить в скраб несколько капель миндального масла (также можно пользоваться кокосовым). Нанести, держать не подольше 15 минут.
• Для очищения лица можно смешать кофе с косметической глиной. Развести до густого состояния, нанести на лицо массирующими движениями, дождаться высыхания, после этого смыть теплой водой.
• Для тела смешать малость геля для душа, мед, кофейную гущу и косметическую глину. Нанести на кожу, держать 10-15 минут. Таковой состав содействует не только лишь очищению, да и смягчает кожу, оказывает увлажняющее действие.
• Смешать жирный творог с кофе. Втирать в кожу массирующими движениями в протяжении 10 минут, после на то же время отправиться в парилку совместно со скрабом.
• В равных пропорциях смешать кофе и соль. Добавить малость воды, если у вас жирная кожа. Для высушенный используйте растительное масло. Дополнительно добавить можно эфирные масла цитрусов, корицы, розмарина. Наносите на кожу, держите не подольше 15 минут, смывайте теплой водой. Благодаря жесткости 2-ух типов абразивных частиц, подходит только для тела и антицеллюлитного скрабирования.
• Смешать соль, сахар и столовую ложку спитого кофе. Добавить 2 столовых ложки меда, капнуть 4 капли хоть какого эфирного цитрусового масла. Аккуратненько растирать составом кожу, на 5-10 минут уйти с ним в парилку. Средство оказывает антицеллюлитный эффект.

Обилие кофейных скрабов позволяет отыскать для лица и тела рецепты, оказывающие лучший эффект. Не страшитесь экспериментировать, пробуя различные составы для собственного типа кожи!

Кофейный скраб: фото до и после применения

• Средство наносится только на чистую распаренную кожу.
• Если она повреждена, откажитесь от его использования.
• Хорошо проработайте локти, стопы и колени.
• Не использовать его чаще, чем два – три раза в неделю.
• Внимательно проследите за тем, нет ли у вас аллергии на кофейный пилинг. Если появилось покраснение при тестировании на руке, то стоит воспользоваться другим рецептом.
• Как и после любой косметической процедуры, нанесите крем жирным слоем на обработанные участки.

Скраб для лица в домашних условиях можно приготовить меньше, чем за 10 минут! Главное -хорошо размолоть кофе, потому что тонкая и нежная кожа на лице требует особого внимания.

Если у Вас сухая кожа, то смешайте кофе и питательный крем 1:2, добавьте щепотку корицы и любого эфирного масла.

Отбеливание: нужно взять кофе и смешать с соком лимона и сливками.

Тонизирующая маска – пилингдля лица делается из любой глины, которую можно купить в аптеке, разведенной в воде и небольшого количества гущи. Держать маску 15 минут, затем смыть теплой водой.

Важно!!! Не наносите скраб на область вокруг глаз и прикорневую зону волос. Лучший антицеллюлитный пилинг для тела из кофейной гущи в домашних условиях готовиться следующим образом: две столовые ложки молотого кофе и морской крупной соли смешиваете с растительным и любым эфирным маслом

Обработайте зоны, подверженные целлюлиту, и обмотайте место обработки пищевой пленкой для усиления эффекта

Лучший антицеллюлитный пилинг для тела из кофейной гущи в домашних условиях готовиться следующим образом: две столовые ложки молотого кофе и морской крупной соли смешиваете с растительным и любым эфирным маслом. Обработайте зоны, подверженные целлюлиту, и обмотайте место обработки пищевой пленкой для усиления эффекта.

Важно!!! Предварительно попробуйте массу на аллергическую реакцию на руке!!!

Этот безопасный и экологический чистый продукт очень легко сделать, главное, соблюсти все пропорции и следовать рецепту.

Ингредиенты:

• Два детских мыла
• 1 чайная ложка глицерина
• 30 г молотого кофе
• Эфирное масло

Разрежьте мыло на маленькие кубики. Чтобы оно быстрее растворилось — разогрейте на водяной бане.

Залейте жидкую субстанцию в формы для мыла и ждите, пока оно затвердеет. Если оно плохо будет выниматься из формы, можно немного ему помочь – поставить на несколько минут в морозильную камеру или холодильник. Как видите, такое мыло очень легко приготовить самой. А главное – все натурально и сделано в домашних условиях.

Из кофе и меда

Меда возьмите больше в два раза, чем кофейной гущи. Нанесите на тело и массажными движениями пройдитесь по желаемому участку. Продолжительность втирания: около 10 минут. Этот натуральный рецепт придется Вам по душе и принесет пользу.

Начинать применять такой скраб нужно после второго захода в парилку. Его надо наносить массажными движениями, особенно тщательно на бедра, локти, ягодицы и живот. Кофейная гуща бережно отшелушит омертвевшие клетки, которые еще не успели отпариться, придавая золотистый оттенок вашему телу.

1.Смешать кофейную гущу со сметаной в отношении один к двум. Для приятного аромата можно добавить несколько капель эфирного масла. Сметану в здесь можно заменить на йогурт или сливки.

2.В гель для душа добавить гущи и наслаждаться отличным отшелушивающим действием. Такой простой состав, а какой эффект!

Есть масса скрабов для тела от таких фирм, как «Черный Жемчуг», «Organic Shop» и другие. Но самые хорошие отзывы получило средство Riche coffee bean scrub. В его состав входят молотые зерна Робуста, который является натуральным кофе. Он так же содержит питательные нерафинированные масла.

Цена такого скраба около 1 500 рублей. К нему так же можно купить массажную щетку, шампунь и масло для тела.

Данная процедура поможет усилить кровообращение кожи головы. Это напрямую влияет на рост волос. Нанести маску следует на 30 – 40 минут, после чего тщательно вымыть голову. Для этого рецепта смешайте две столовые ложки кофейной гущи, одну ложку меда, один желток и одну чайную ложку сока лимона.

Так же особое внимание важно обратить на помол продукта, он должен быть средним или мелким. Только так можно рассчитывать на то, что сделанное в домашних условиях средство принесет максимальный эффект

Мед и кофе для лица в бане принесет эффективные и быстрый потрясающий результат, если при проведении процедур придерживаться всех правил и рекомендаций.

Как не навредить своему организму в бане смотрите в интересном видео

Варианты приготовления масок

Соедините в мисочке 3 стол. ложки гущи, 4,5 ложки сметаны и 20 мл оливкового или персикового масла. Смесь нагрейте в микроволновой печи или же на водяной бане и намажьте проблемные места тела, а спустя 20-25 минут смойте. Состав сметаны поможет справиться с сухостью, масло смягчит и разгладит.

Залейте овсянку закипевшим молоком, дайте постоять 7-10 минут и соедините с таким же объемом молотого кофе. Эта маска хорошо освобождает поры от загрязнений и кожного сала, омолаживает. Можно добавить немного сметаны, если кожа тела страдает от чрезмерной сухости.

Хороший разглаживающий, отшелушивающий и питательный эффект дает маска для тела, содержащая:

• ½ стакана гущи;
• ½ ч. л. коричного порошка;
• 1 ст. л. косметического масла;
• 1 ч. л. соли с сахаром.

Скраб для бани из кофе

Кофе является отличным скрабом для тела. Он помогает избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» и придать коже невероятно красивый оттенок.

Антицеллюлитный кофейный скраб готовится из высушенной спитой кофейной гущи (можно брать и свежемолототый) и йогурта в пропорции 1 к 3. Можно попробовать скраб из кофе и сметаны, можно добавлять эфирные масла. Для сухой кожи отлично подходит рецепт скраба из кофе, меда и оливкового масла смешанные в пропорциях 1:1:3.

Смесь кофе и нежирной сметаны нужно нанести на тело непосредственно в парной, но не растирать его, так как кофе гораздо грубее соли, и вы можете повредить кожу. Оставайтесь в парной такое количество времени, которое сможете продержаться. После нужно лишь смыть скраб теплой водой. Этот питательный состав отлично увлажняет и смягчает кожу, страдающую во время морозов.

Посмотрите видео, подробно показывается как приготовить скраб для бани из кофе.

Рецепты кофейно-медовых скрабов для лица

Кофейно-медовый скраб для лица

Приготовить поистине целебное средство можно только из натуральных продуктов. Для этого не подойдет некачественный или растворимый кофе, необходимо брать только натуральный и безо всяких добавок. Мед также обязательно должен быть качественным и свежим, желательно с настоящей пасеки, а не магазинный суррогат. Все ингредиенты смешиваются непосредственно перед нанесением, ведь при хранении большая часть полезных веществ пропадет.

Как приготовить:

1. Взять две чайных ложки молотого кофе и одну — меда.
2. Все смешать до однородной консистенции.
3. Нанести на предварительно очищенную и распаренную кожу лица.
4. Мягкими массажными движениями растереть по всей поверхности.
5. Оставить на несколько минут для глубокого проникновения.
6. Смыть теплой водой.
7. Нанести подходящий увлажняющий крем.

Проводить скрабирование необходимо не чаще одного раза в неделю. При более частом использовании могут возникнуть микроповреждения кожи, что чревато появлением воспаления и сыпи на лице. Кроме того, подобные средства можно применять при отсутствии аллергической реакции на любой из компонентов. Убедиться в этом необходимо заранее, нанеся немного готовой смеси на локтевой сгиб. При отсутствии любых кожных реакций и дискомфортных ощущений, скраб можно смело применять и для лица

С осторожностью такой скраб применяют, если на коже видна капиллярная сетка

На основе кофейно-медовой смеси можно приготовить достаточно много косметических средств. Добавляя новые ингредиенты, можно получить рецепты для разных типов кожи и с другими характеристиками.

Другие рецепты скрабов на основе меда и кофе:

• Средство для жирной кожи можно сделать, добавив столовую ложку косметической глины к оригинальному рецепту.
• Если добавить равное количество оливкового масла и нежирного йогурта, получится отличное средство для всех типов кожи.
• Сухую и чувствительную дерму прекрасно увлажнит кофейно-медовая смесь с добавлением оливкового или миндального масла.
• Также отличный рецепт для сухой кожи получиться с добавлением кокосового масла.
• Убрать сыпь и избавиться от прыщей поможет добавление растолченного аспирина (ацетилсалициловой кислоты), а также пару капель масла чайного дерева.
• Тонизировать увядающую кожу можно при помощи скраба из меда и кофе с добавлением домашних сливок.

Консистенцию скраба из кофе и меда можно менять по своему усмотрению. Если необходима более тщательная чистка, количество кофе увеличивают. Для получения нежного крема-скраба, в смесь добавляется больше меда и дополнительных ингредиентов. Кстати, зерна кофе не обязательно перемалывать специально для приготовления косметического средства. Гораздо рациональней использовать оставшуюся после заваривания напитка кофейную гущу. Это не только сделает частички зерен более мягкими, но и снизит стоимость домашнего косметического средства.

Скраб для лица из кофейного жмыха. Процедура кофейного пилинга для лица

Только правильно приготовленный кофейный скраб для лица в домашних условиях принесёт максимальную пользу и обогатит клетки ценными веществами. Несмотря на то, что кофейная гуща прекрасно сочетается с другими компонентами (мёд, соль, эфирные масла и др.), на начальных этапах лучше пользоваться проверенными временем рецептами.

Существуют определенные правила кофейного пилинга

Правила нанесения кофейного скраба

Деликатный домашний скраб для лица наносят в несколько основных этапов:

1. Паровая ванночка. Над широкой глубокой посудой с горячим травяным отваром нужно подержать лицо 10-15 минут. Для большей эффективности можно накрыть голову толстым махровым полотенцем. Для приготовления полезного состава лучше использовать ромашку или череду.

Осторожно! Оптимальная температура воды для самостоятельного распаривания кожи составляет 60-70 °С. В противном случае ожога не избежать

Важно правильно наносить скраб на лицо

1. Пилинг. Наносить приготовленную кофейную массу нужно массирующими плавными движениями по линиям физиологического растяжения на лице. Среднее время проведения скрабирующего самомассажа составляет примерно 3-5 минут. Приготовленный состав нужно наносить тёплым. На этом этапе содержимое сальных пробок выйдет наружу.
2. Состав достаточно легко снять тёплой(!) водой. Вместе с частичками кофейного порошка сойдет верхний омертвевший слой эпидермиса и содержимое пор. Участки вокруг глаз следует избегать.
3. Дополнительный контрастный душ обеспечит прилив крови к лицу и усилит эффект от применения в несколько раз. Такую процедуру нужно делать после полного удаления смеси, чтобы избежать попадания мелких частичек кофе в расширенные поры лица.
4. Обновленная кожа хорошо впитывает любой крем. После скрабирования рекомендуется нанести питательное косметическое средство похлопывающими движениями.

Как часто можно скрабить лицо с применением кофе? Рекомендуется очищать лицо таким образом с частотой 1-2 раза в неделю для обладательниц нормальной и жирной кожи. Чувствительная и сухая требуют более деликатного обращения и применения состава не чаще 1 раза в 10-12 дней.

Специфический аромат кофе оказывает выраженное бодрящее действие. Все косметические процедуры стоит проводить в первой половине дня.

Салонные маски в домашних условиях

В борьбе с лишними килограммами и сантиметрами современные женщины хорошо вооружены: им помогают различные комплексы физических упражнений, диеты и косметические процедуры. Последние пользуются особенной популярностью, так как требуют минимум усилий и дают хорошие результаты.

Сегодня все салоны красоты предлагают своим клиентам процедуры, и даже целые комплексы их для похудения. Большинство из них основано на применении масок. Все они делятся на 3 группы по типу своего воздействия:

• охлаждающие;
• согревающие;
• акупунктурные.

«Горячие» средства работают за счет ускорения кровотока и расширения пор, что приводит к выведению токсинов через кожу, а также способствуют разрушению жировых отложений. Сегодня такие составы легко приготовить дома. А вот с охлаждающими и акупунктурными дело обстоит сложнее.

«Холодные» — благодаря входящим в их состав маслам ментола, мяты или камфоры, вызывают отток лимфы, которая вымывает токсины, что приводит к их выведению естественным путем. К тому же, чувствуя холод, организм сам начинает противостоять ему и согреваться, что приводит к расходу энергии и похудению.

Акупунктурные маски могут иметь различный принцип действия и вызывать различные реакции организма. Например, некоторые такие средства имеют мочегонное действие, а другие надолго избавляют от чувства голода. Но все они представляют собой пластыри или пластины, которые необходимо размещать на конкретных участках тела.

Приготовить акупунктурные или охлаждающие составы самостоятельно довольно сложно, а потому их поклонники обычно обращаются в салоны красоты за любимыми процедурами. Правда, косметические средства можно купить в магазине, а пользоваться ими дома.

Гель маска

Приготовить состав для маски для похудения можно самостоятельно, однако добиться охлаждающего эффекта не просто. В этом вам поможет охлаждающая гель-маска. Она гораздо эффективнее обычной, так как пропорции всех компонентов в ней подобраны так, чтобы действие «холода» было достаточно сильным для активации жиросжигающих процессов, но не вызывало ожогов кожи и других негативных реакций.

Чтобы потерять несколько сантиметров или избавиться от целлюлита делайте процедуру 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Использовать гель-маску очень просто. Перед началом процедуры примите теплый душ и очистите кожу любым скрабом или пиллингом. После этого нанесите состав на проблемные участки вашего тела ровным слоем и оставьте на полчаса. Для усиления эффекта можете обернуть тело пленкой. По истечении этого времени смойте средство под душем и разотрите тело.

Акупунктурная маска

Еще одно современное средство для похудения, которое можно купить в магазине – акупунктурная маска Мейтан. Она представляет собой коллагеновую пластину, которую нужно положить на живот чуть ниже пупка на полчаса. За это время ее активные компоненты проникнут в слои дермы и начнут взаимодействовать с аккупунктурными точками тела.

Процедура оказывает комплексное воздействие на организм и помогает бороться с лишним весом за счет ускорения метаболизма и активации обменных процессов. Также она ускоряет кровоток, из-за чего происходит разрушение жировой ткани, а продукты распада выходят из тела с излишками жидкости.

Маску не нужно смывать после применения – достаточно протереть живот салфеткой. Благодаря этому ее можно легко использовать где угодно.

Польза домашней косметики

Скраб – это косметическое средство, состоящее из абразивных частичек и смягчающей основы. Вещество:

• эффективно очищает кожный покров от загрязнений;
• отшелушивает ороговевшие клетки;
• защищает от губительного воздействия негативных факторов;
• насыщает кислородом, влагой и питательными веществами;
• омолаживает кожный покров;
• способствует похудению;
• избавляет от целлюлита;
• делает кожу нежной, мягкой, гладкой.

Поэтому каждая, уважающая себя, барышня просто обязана применять эти невероятно полезные средства. Ведь вряд ли любимый мужчина придёт в восторг от шершавого и дряблого кожного покрова. Приготовить прекрасный скраб в домашних условиях, отличающийся действенностью, дешевизной и простотой, не составит труда. Готовы? Представляем себя маэстро народной медицины, и начинаем создавать своими руками косметические шедевры! Поехали!

Скраб с кофе и уксусом

Скраб из кофе и уксуса помогает обесцветить или полностью убрать растяжки после беременности или резкого похудения, смягчает кожу и улучшает ее внешний вид

Положительно сказывается на внешнем вид кожи, смягчает её и придает упругость. При регулярном применении средство обесцвечивает и убирает растяжки на теле, которые появились в результате беременности или резкой смены веса.

Ингредиенты:

• молотый кофе — 70 г;
• яблочный уксус— 40 мл.

Компоненты перемешиваются и готовую массу распределяют на местах с растяжками. В течение 3-5 минут кожу необходимо помассировать, а затем обмотать пищевой пленкой на 20 минут. После процедуры пищевую пленку снимают, а остатки скраба удаляют теплой водой. Для лучшего результата на проблемные места можно нанести крем от растяжек. Повторять процедуру следует через день.

Рецепты приготовления скраба

Мед и кофе отлично дополняют свойства друг друга, поэтому скраб на их основе отлично подходит для ухода за кожей. Существует несколько рецептов приготовления этого домашнего косметического средства.

Классический вариант

Наиболее популярный рецепт кофейно-медового скраба очень прост и доступен каждой женщине. Выполните следующие действия:

1. 2 чайные ложки молотого кофе залейте небольшим количеством воды. Для приготовления скраба также можно использовать кофейную гущу из турки.
2. Через несколько минут слейте лишнюю воду, а к кофе добавьте чайную ложку полезной сладости.
3. Перемешайте ингредиенты до однородности.

К основным ингредиентам можно добавить несколько капель эфирного масла, к примеру, апельсина или лимона. Если вы делаете пилинг тела, количество ингредиентов необходимо увеличить (вместо чайных берите столовые ложки).

Классический вариант скраба подойдет для омоложения кожи, избавления от морщин, целлюлита и иных проблем.

Для жирной кожи

Если у вас жирная кожа или вы страдаете от сыпи и прыщей, приготовьте кофейный скраб по другому рецепту. Вам понадобится столовая ложка кофейной гущи (желательно в теплом виде). Добавьте к ней две растолченные в порошок таблетки аспирина, а также пару чайных ложек продукта пчеловодства.

Однородную смесь нанесите на проблемные места. Для улучшения эффекта слегка помассируйте их легкими круговыми движениями. Для удаления остатков используйте теплую воду.

Для сухой кожи

Женщинам, у которых шелушение и иные проблемы сухой кожи, следует присмотреться к другим рецептам скраба с кофе.

Рецепт№1

В равных пропорциях смешайте оливковое масло и продукт пчеловодства (по 1 ст.л.). В жидкую часть скраба добавьте молотого кофе столько, чтобы получилась густая масса. Применять по стандартной схеме: нанесение – массирование – смывание.

Рецепт№2

Вам понадобится:

• молотый кофе;
• сладкий продукт пчеловодства;
• сливки или сметана;
• масло оливы.

Каждого компонента необходимо взять по 0,5 ст.л. Перемешайте все ингредиенты и используйте приготовленный скраб для тела или лица.

Для всех типов кожи

Две ложки молотых зерен смешайте с ложкой сладкого лакомства. Добавьте к получившейся смеси 2 ложки какао и 3 ложки молока. При желании молоко можно заменить другими молочными продуктами:

• сливками;
• сметаной;
• йогуртом.

Смесь наносите на кожу, слегка массируя её, после смойте.

Скраб на основе меда и кофе делает кожу подтянутой и упругой, омолаживает её и придает красивый оттенок. Домашнее средство для ухода за эпидермисом универсально, поскольку помогает справиться с различными проблемами.

Виды средств для пилинга

Средство для пилинга можно изготовить самостоятельно дома или приобрести в магазине баночку с готовым составом. Итак, вы купили готовый скраб для тела. Как правильно пользоваться таким продуктом и с какой частотой? Такую информацию можно прочитать на упаковке.

Все средства данной категории объединяет одна особенность – наличие абразивных частичек, которые и выполняют отшелушивающую функцию. Они бывают разного размера. Чем крупнее, тем скраб жёстче

Это важно знать при выборе. Для деликатного очищения чувствительной кожи рекомендуется использовать средства с мелкими частичками

В противном случае кожу можно легко поранить.

Сегодня многие применяют скраб для тела. Как пользоваться им, мы расскажем дальше. На самом деле сам принцип нанесения средства совершенно не зависит от размера частичек в нем. Они могут быть натуральными или синтетическими. Так как в качестве первых выступает соль, сахар, молотый кофе, измельченные фруктовые косточки, они могут быть довольно агрессивными из-за неидеально ровной поверхности и разных размеров. Синтетические частички, напротив, обладают округлой формой без острых углов. Они просто созданы для очень нежной кожи.

Косметические средства делают на разной основе. Для сухой и чувствительной кожи лучше выбирать продукты на масляной основе. Для нормальной кожи и имеющей тенденцию к жирности рекомендована гелевая база. Домашние скрабы сделать довольно легко. В качестве основы подойдет сметана, оливковое масло, мед, гель для душа. Желательно делать такое количество смеси, чтобы хватило на одно применение.

Боремся с целлюлитом

С апельсинной коркой необходимо биться интенсивно: нужен неплохой массаж для того, чтоб жировые отложения, которые скопились в деформированных клеточках, проникли через их стены

Поэтому к таким «проблемным» участкам проявляем особенное внимание, отлично их разминая. Составы для антицеллюлитных скрабов обычно многокомпонентные

В бане они действуют самым активным образом — температура поверхностных слоев кожи повышена, что активизирует обменные процессы.

Вот какие скрабы от целлюлита можно использовать в парилке:

1. Смешать по 2 столовых ложки высушенного молотого кофе и соли. Малость измельчить полстакана овсянки, смешать с кофе и солью. Добавить масла цитрусов — 6 капель, розмарина — 4 капли, корицы — 3 капли. Добавить малость воды. Растирать кожу в проблемных зонах минут 7-8, потом приблизительно столько же времени провести в парилке.

По 50 граммов соли и сахара, столовую ложку молотого кофе. В другой посуде в 2 столовые ложки меда добавить 4 капли масел цитрусовых. Все перемешать, и растирать тело. Только аккуратненько: состав выходит жестким, не пораньте кожу. Массировать необходимо минутки 3, потом 5-10 минут в парилке. Смыть теплой водой, потом холодной.

В бане целлюлит отступает скорее

Очень отлично помогают в борьбе с целлюлитом, также стимулируют похудение веники. Это — типичный массаж, который активизирует кровообращение. О том, какие бывают веники и как их необходимо запаривать читайте в статье «Как запаривать веник для бани»