Можно ли пить кофе после инсульта

Кетогенная диета

Так называется низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Она была разработана еще в 20-х годах XX века для лечения детей-эпилептиков — помогала повышать уровень кетоновых тел в крови. В 70-х годах эту диету стали также применять для снижения веса. 

Суть этого метода питания состоит в следующем: организм начинает использовать в качестве источника энергии не углеводы (их полагается всего 20 г в сутки), а жиры, которые расщепляются на кетоновые тела: бета-гидроксибутират, ацетон, ацетоуксусную кислоту. Ацетон выводится из организма, а оставшиеся соединения циркулируют в крови и служат источниками топлива для клеток. Использование кетоновых тел позволяет снизить инсулинорезистентность, поддерживать низкий уровень инсулина в крови, а также уменьшить количество холестерина. Ряд исследований подтверждает, что кето диета способствует обратимости диабета второго типа. Все эти факторы важны для больных шизофренией, склонных к метаболическому синдрому и предрасположенных к развитию диабета.

Все изменения, связанные с пищевыми привычками, должны контролироваться специалистами.  Например, если при кето диете в рационе будет очень мало углеводов (менее 15 г в сутки), то они могут влиять на снижение эффективности препаратов. 

Теории о влиянии некоторых компонентов пищевых продуктов на психическое состояние и работу мозга не имеют официального подтверждения, но негативное действие некоторых из них даже на здоровых людей вполне доказано. Так, некоторые усилители вкуса провоцируют избыточное высвобождение гистамина, неблагоприятно влияющего на мозговую деятельность. Отмечено, что при непереносимости глютена риск развития шизофрении возрастает. При этом нужно понимать, что все описанные диеты являются не панацеей, а лишь вспомогательным средством. 

Какие продукты противопоказаны при шизофрении

Некоторых напитков и продуктов следует избегать совсем, чтобы не провоцировать обострения психического состояния. Так, под запретом находятся чай, кофе, алкоголь, сладкие газировки. Копчености, колбасы, прочие мясные готовые изделия также лучше не употреблять. 

Избегать нужно жареного, полуфабрикатов, кондитерских изделий, а также ограничить потребление хлеба, предпочитая ржаной. Цельного молока лучше избегать, но при этом приветствуются кисломолочные продукты.

Необходимо помнить, что шизофрения — не только отклонение в психическом здоровье, но также эмоциональный сбой в организме. Сбалансированный рацион поможет стабилизировать состояние, уменьшая риски обострений.

Что делать, чтобы вздутие не проявлялось?

Простые правила, снижающие риск возникновения метеоризма:

• Прием пищи должен быть медленным, с тщательным пережевыванием пищи, без отвлечения на посторонние действия.
• Откажитесь от быстрых перекусов на ходу, курения, употребления алкоголя.
• Ограничивайте употребление продуктов, повышающих газообразование.
• Откажитесь от сладких газированных напитков (ничего полезного в них нет).
• Пейте достаточное количество чистой воды в сутки.
• Соблюдайте правильный рацион питания (жареная, жирная пища не должна преобладать)3.

Перед большим застольем или при переедании о предотвращении вздутия* лучше позаботиться заранее. Для этого можно принять капсулу Креон 10000 во время еды или сразу после нее. Активные вещества, которые содержатся в препарате, помогают естественному пищеварению, снижая риск появления дискомфорта и тяжести после приема пищи.

Принципы правильного питания больного после инсульта

Чтобы организация питания и дальнейшая диета больного после инсульта принесли ожидаемый результат и не были во вред, необходимо придерживаться определенных принципов:

• в случае, когда больной способен употреблять пищу самостоятельно, ему необходимо подбирать легкоусвояемую еду, так как организм будет тратить силы на общее восстановление, а не только на переваривание рациона;
• еда должна быть высокопитательной, но при этом низкокалорийной;
• продукты в рационе не должны содержать холестерин;
• следует избегать горячей и холодной пищи, она должна быть комфортной комнатной температуры, это поспособствует ее быстрому усвоению;
• объем порции желательно уменьшить, но кормить больного чаще;
• не допускается употребление алкоголя и табачных изделий;
• исключаются все вещества, способные возбудить сердечно-сосудистую систему, лучше отдать предпочтение продуктам с повышенным содержанием калия, магния и липотропных веществ.

Что касается конкретных продуктов, то в меню можно включить следующее:

• фрукты и овощи. Каждый день можно употреблять около 400 граммов, это хороший источник витаминов. Особенно предпочтительно употреблять морковь, кабачки, баклажаны, помидоры, огурцы, свеклу, тыкву, яблоки, персики;
• из напитков можно некрепкий черный чай, отвары трав, морсы и компоты;
• молочные продукты, но исключить сыры, сливки, сгущенное молоко. Употреблять можно 2 раза в неделю;
• нежирная отварная рыба, допускается 2–3 раза в неделю;
• диетическое мясо: индейка, курица, кролик.

Что касается питательных смесей для энтерального питания, то они должны иметь богатый состав и высокую питательность в небольшой порции

Если больной способен принимать смесь самостоятельно, то важно позаботиться о разнообразии вкусов, чтобы возбудить аппетит, который после инсульта может значительно снизиться.

Несмотря на то что инсульт вносит приличные коррективы в жизнь, главное – не отчаиваться и соблюдать нехитрые правила

Обратите особое внимание на режим и питание, а также следуйте всем рекомендациям врача. И если в отношении обычных продуктов нужно самостоятельно выбирать то, что можно, то, если есть необходимость в питательных смесях, – в продукции Nutrien все изначально продумали за Вас, просто выберите необходимую форму (для сипинга или зонда) и вкус.

Уход за больным дома

Питание после инсульта в домашних условиях подразумевает следование рекомендациям лечащего врача.

Такая диета может снизить риск рецидива на 30%. Поэтому исключена пища:

• острая, соленая, жирная;
• копченая, жареная;
• субпродукты;
• колбасные изделия.

Что необходимо включить в рацион:

• овощи, ягоды, зелень;
• нежирные сорта мяса и рыбы;
• белковые продукты (фасоль, чечевица, соя);
• молочные и овощные супы.

Главный принцип – исключить простые углеводы, к которым относится сахар, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта; также убираем специи, соль, копчености, полуфабрикаты, газированные напитки, алкоголь.

Основные цели диеты:

• предотвращение повторного приступа;
• улучшение (восстановление) состояния;
• обеспечение головного мозга питательными веществами.

Для достижения максимального результата рекомендуется особая диета, соблюдая которую, можно улучшить состояние перенесшего инсульт.

Для исключения обострения (цель № 1) уберем из меню жирное, жареное, соль, сахар.

Для улучшения состояния (цель № 2) введем дробное питание и правильный питьевой режим.

Для обеспечения мозга необходимыми ему элементами (цель № 3) включим в рацион витамины, фрукты и овощи.

  Лечебная гимнастика при полинейропатии нижних конечностей

В качестве антиоксидантов рекомендуются водорастворимые витамины группы С и В.

Общая информация

По данным статистики, панические атаки периодически возникают у одного человека из 20. Молодежь (возраст 20-30 лет) сталкивается с приступами чаще пожилых, а женщины чаще мужчин.

Точный механизм возникновения состояния паники до сих пор не выявлен. Большинство врачей связывают симптоматику с резким выбросом в кровь гормонов стресса: адреналина и норадреналина. В результате организм включает режим «бей или беги» и мобилизует все силы. У человека повышается пульс и артериальное давление, учащается дыхание, появляется сильное чувство тревоги, которое невозможно подавить усилием воли.

Приступы вызывают настолько сильный страх, что пациент начинает жить в ожидании новой волны паники. Если состояния повторяются периодически, они могут стать причиной развития тяжелого невроза и депрессии, полностью подчинив себе жизнь человека. Своевременная помощью специалистов дает возможность если не избавиться от приступов полностью, то хотя бы снизить частоту их возникновения,  а также обучиться навыкам самопомощи во время паники.

Разрешенные продукты

Питательный рацион больного ограничивается следующим образом:

1. Вегетарианскими блюдами. В основном — это супы, приготовленные с картошкой, капустой, морковью и другими овощами. В суп разрешено добавить крупу. Суп может быть молочным или фруктовым, рекомендован к употреблению холодный свекольник. Суп заправляют некислой сметаной и зеленью. Если врач разрешает, можно варить суп на мясном бульоне, но только спустя несколько месяцев после перенесенного инсульта.
2. Вареным мясом птицы. Это должны быть нежирная низкокалорийная курица или индейка. Лучше всего подойдет отваренное в несоленой воде филе. В мясе содержится большое количество белков, оно очень полезно.
3. Нежирными сортами мяса. Можно употреблять говядину, телятину и крольчатину. Перед готовкой обрезают жир и сухожилия, все, что повышает уровень холестерина и количество калорий. Мясо должно быть отваренным.
4. Нежирными кисломолочными продуктами. Жирность молока и творога не должна превышать 10%. Творог смешивают с крупой, морковью и фруктами. Сыр можно есть только в ограниченном количестве и исключительно нежирные сорта;
5. Куриными яйцами. Яйца варят всмятку, омлет готовят на пару. В день можно употребить только 1 яйцо.

Кроме того, больным разрешены следующие продукты:

• макароны;
• крупа;
• бисквит и не сдобное печенье;
• все виды овощей;
• икра из овощей;
• заливная рыба;
• сухофрукты, а также свежие фрукты и ягоды;
• компот, кисель, варенье;
• зеленый чай;
• негазированная вода;
• какао;
• мед.

Все блюда должны употребляться в ограниченном количестве в соответствие с разработанной врачом индивидуальной схемой приема. Пищу нужно готовить самостоятельно, полуфабрикатами больному питаться нежелательно, опять-таки из-за калорийности и высокого содержания холестерина.

Чем опасны панические атаки

Сама по себе паническая атака не опасна для организма, особенно если человек не страдает никакими хроническими заболеваниями. Тем не менее, во время приступа он теряет связь с реальностью и может вести себя неадекватно. Головокружение и потеря ориентации в пространстве приводят к падениям и травмам, паника за рулем автомобиля становится причиной ДТП.

Частое повторение приступов нарушает повседневную жизнь человека и приводит к расстройствам психики, особенно если человек не получает поддержки окружающих. Депрессия, апатия, ощущение собственной неполноценности часто сопровождают людей, страдающих от панических атак.

Советы по выбору продуктов

Правильное питание для людей, перенёсших инсульт, – это путь к скорейшему выздоровлению. Ослабленный организм невероятно уязвим, а повреждённые функции нуждаются в восстановлении. Неправильно подобранные продукты могут значительно ухудшить состояние больного и даже спровоцировать новый приступ. Поэтому при составлении меню необходимо постоянно сверяться со списком разрешённых и запрещённых продуктов, составленных лечащим врачом.

Полезная еда

В список полезных продуктов входят:

• кролика;

• говядины;

• индейки;

• курицы;

• трески;

• камбалы.

Нежирные молочные продукты:

• молоко;

• кефир;

• простокваша;

• ряженка;

• творог.

Крупы:

• пшеничная;
• гречневая;
• овсяная.

Овощи в печёном виде или в виде пюре:

• баклажаны;

• морковь;

• тыква;

• помидоры;

• картофель;

• свёкла;

• красный и зелёный перцы.

Ягоды и соки из них:

• гранат;

• виноград.

Что есть нежелательно?

При геморрагическом инсульте в меню в небольшом количестве можно включить:

• яичный желток;

• рыбную икру;

• бобовые;

• изюм;

• жирную рыбу;

• плавленый сыр;

• сладкие каши;

• молочные супы.

Несмотря на возможность приёма этих продуктов, врачи рекомендует включать их в рацион как можно реже.

Какая пища под запретом?

Под жёстким запретом находятся:

• любые жирные продукты (мясо, молоко, творог, сметана и т. п.);

  

  

  

  

  

  

  

  

• полуфабрикаты и субпродукты;

• соленья, копченья, квашенья;

• острые соусы, приправы;

• выпечка;

• колбасы;

• шоколад;

• чай, кофе;

• сыры;

• кондитерские кремы на масле;

• жирные бульоны;

• листовая зелень;

• грибы.

Полезные продукты при шизофрении

Трудно приводить одинаковые рекомендации для всех пациентов, так как начальные условия имеют отличия

Во внимание нужно принимать сопутствующие заболевания, возраст (например, при шизофрении у мужчин или у женщин рекомендации могут быть разные). Играют роль даже национальные особенности — например, мусульманам запрещено есть свинину

Все особенности необходимо учитывать при разработке рациона для больного

Особенно сбалансированное питание важно в периоды обострений, так как нередко человек вообще отказывается есть или пытается употребить негодные продукты

В обязательном порядке должна присутствовать пища с содержанием витаминов группы Б, магния, никотиновой кислоты и других веществ, которые полезны при нарушениях мозговой деятельности.

• Овощи свежие, вареные. приготовленные на пару: картофель, свекла, капуста, огурцы, лук, помидоры, тыква, морковь, кабачки, в том числе соки из них, а также грибы.
• Фрукты , ягоды — свежие, в виде соков, сухофрукты.
• Яйца вареные, омлет.
• Молочные продукты: сыры, творог и другие.
• Рыба, морепродукты.

• Постное мясо: кролик, индейка, курица.
• Разнообразные орехи, семечки.
• Крупы: гречка, рис, бобовые, пшено.

Особый упор необходимо делать на продукты с содержанием белка, а также богатые клетчаткой и полезными жирами

Важно поддерживать витаминный баланс: в меню должны входить витамины С, Е, РР — даже у здорового человека их дефицит приводит к появлению симптомов, схожих с шизофренией. Витамина РР достаточно в овощах: брокколи, картофеле, моркови, помидорах

Витамином С богаты цитрусовые, ягоды, лук, чеснок. Витамины группы B мы получаем из орехов, яичного желтка, бобовых. Важно пить достаточно чистой воды в день — не менее 1,5 литра.

Мы привели лишь основные рекомендации, а ежедневный рацион для пациента составляется с учетом индивидуальных особенностей. Правильное питание поможет сдерживать развитие сопутствующих заболеваний, сохраняя физическое здоровье в порядке.

Лечение и профилактика ТИА

Лечение начинается сразу после того, как прошли клинические симптомы. Терапия направлена на лечение первопричины и устранение риска рецидива.

Для лечения используют такие группы препаратов:

• Антиагреганты и антикоагулянты. Назначают в том случае, если причина ТИА была в образовании тромба.
• Ноотропы и нейропротекторы. Назначают практически всем, эти лекарства улучшают мозговое кровообращение и питание нейронов, помогают мозгу лучше функционировать в условиях кислородной недостаточности.
• Антиоксиданты – предотвращают дальнейшие повреждения нервной ткани.
• Препараты, снижающие давление – используются в том случае, если причиной ТИА стала артериальная гипертензия.

Лечение зависит от причины и подбирается индивидуально для каждого пациента. Единой схемы терапии не существует. Основа успешного излечения – это персонализированный подход.

Профилактика повторных атак – это изменение образа жизни и своевременная коррекция имеющихся хронических заболеваний. Профилактика включает в себя такие рекомендации:

• Здоровое питание – уменьшение в пищевом рационе животных жиров и быстрых углеводов, больше клетчатки и сложных углеводов.
• Нормализация веса.
• Достаточная физическая нагрузка.
• Отказ от вредных привычек.

Рекомендуется выполнять профилактические осмотры у врача-невролога, .

Если Вы (или Ваши близкие) перенесли ишемическую атаку, нужно быть особенно внимательным к себе, так как высок риск развития инсульта. Нарушение мозгового кровообращения – это сигнал о помощи от организма. Разумное решение – обратиться к квалифицированному неврологу, найти и устранить причину.

• Геморрагический инсульт
• Головная боль напряжения

«‎Мы то, что мы едим»

Давно доказано, что продукты, которые мы употребляем в пищу, прямо и косвенно воздействует на психическое состояние. Они могут как спровоцировать развитие болезней, так и оздоровить организм. «‎Мы то, что мы едим» — эта известная фраза напрямую отражает взаимосвязь наших пищевых привычек и состояния здоровья. В случае тяжелых заболеваний, в том числе психических, это утверждение становится вдвойне актуальнее.

Известно, что в нашем уникальном организме клетки регулярно обновляются. Так, клетки эпидермиса — каждые 2-3 недели, крови — раз в 120-150 дней. Печень — вообще орган уникальный. Она всю жизнь очищает тело от всего пищевого мусора, который мы употребляем, даже способна восстановиться при потере 75% своих клеток. Если отказаться полностью от вредных продуктов (жареного, сахара, алкоголя) то печень полностью очиститься за 6-8 недель.

Постоянный прием лекарств — сильная нагрузка на печень, которой приходится постоянно их выводить. Обычный человек пьет лекарства довольно редко, на печени это кардинально не отражается, но хронические больные вынуждены принимать их постоянно

Вот почему при заболеваниях, требующих постоянного медикаментозного лечения, следует особое внимание уделять правильному питанию

Даже у здорового человека душевное состояние, настроение, реакции на окружающие события в значительной степени зависят от здоровья

Тем более это важно для людей с психическими отклонениями. Шизофрения — многофакторное заболевание, при котором требуется вести определенный образ жизни, чтобы сохранять стабильное состояние без обострений

Длительный прием препаратов и неправильное питание способны привести не только к набору массы тела, но и к развитию некоторых системных заболеваний.

Подходящие рецепты

Диетический рацион должен быть вкусным и не пресным.  Из полезных для желудка продуктов можно готовить множество вкуснейших блюд, способных разнообразить рацион и позволить организму быстро восстановиться.

На раннем восстановительном этапе пищу необходимо измельчать и размалывать. Суп из мяса телятины и риса можно кушать на любом этапе послеоперационного периода. Что потребуется для приготовления?

• 100 грамм молодой телятины;
• столовая ложка рисовой крупы;
• стакан овощного отвара;
• половина стакана молока;
• немного куриного желтка.

Отварное и охлажденное мясо перемалывают сквозь мелкое сито. Через сито протирают и отварной на молоке рис. Оба пюре смешивают и разводят овощным отваром, дают закипеть. Осталось немного подсолить блюдо, добавить куриный желток и масло.

Овсянка занимает важное место в питании язвенных больных, благодаря своим обволакивающим свойствами. Чаще готовьте овсяную кашу, к примеру – с тыквой

Вам потребуется:

• стакан овсяных хлопьев;
• 2 стакана молока;
• немного соли и сахара;
• тертая тыква – 1 стакан;
• столовая ложка сливочного масла.

Тертую тыкву нужно отварить в течении 20 минут, после чего добавить в нее молока, довести до кипения и всыпать овсяные хлопья. Варить кашу нужно 5-7 минут, посолив и посахарив, в конце приготовления добавить масло.

Обычная отварная курица – это неинтересно и быстро может надоесть. Но, попробуйте разнообразить ее приготовление, для вкуса добавив фрукты. К примеру, можно приготовить курицу с яблоками в поздний послеоперационный период реабилитации, когда уже разрешаются твердые продукты. Для этого:

• тщательно вымойте куриную грудку, чуть-чуть посолите и обсыпьте свежей зеленью;
• очищенные от кожуры 2 яблока порежьте дольками;
• сложите продукты в рукав для запекания и готовьте в духовке 40 минут.

Также можно готовить и рыбу, усиливая вкусовые качества подходящими ингредиентами. Для этого вместо яблок подойдут кружочки моркови, кабачков или тыквы. Проявив немного фантазии можно сделать блюда очень аппетитными, улучшив качество жизни и оказав помощь собственному здоровью. Приятного аппетита!

Рекомендуем видео:

Что запрещено

Больному запрещено:

• спиртные напитки;
• перловка и пшенка;
• жирная пища, в том числе и жирные бульоны;
• жаренные на масле яйца;
• колбасы и сыры с повышенным содержанием жира;
• консервы;
• квас и газированные напитки;
• пища с ярко выраженным вкусом – горькие, сладкие, кислые продукты и блюда с приправами;
• цитрусовые;
• томаты, капуста, огурцы, щавель;
• горох, фасоль, бобы;
• блюда из грибов;
• чеснок, лук, большое количество зелени;
• семечки, орехи;
• фаст-фуд, чипсы.

Нельзя кушать после операции язвы желудка свежеиспеченную выпечку и хлеб. Из напитков исключаются какао, кофе и крепкий чай. Тяжелые для желудка продукты вызывают агрессивное выделение сока, который оказывает раздражающее действие на слизистую больного органа.

Под запретом находятся все магазинные продукты, которые содержат в себе много соли, сахара и химических соединений. Серьезные осложнения после операции язвы желудка может спровоцировать курение. Табачный дым, а вместе с ним вредные вещества, попадают на стенки слизистой желудка, раздражая ее и препятствуя заживлению.