8 рецептов полезного чая из зверобоя

Как заваривать и пить зверобой чай

Приготовить травяной чай из зверобой не сложно. В напиток
часто кладут и другие травы, цветы, чтобы сделать его более насыщенным.

Дадим несколько простых советов, которые необходимо
учитывать при заваривании чая из зверобоя. Эти правила сделают напиток гораздо
вкуснее и ароматнее:

• Не нужно делать чай слишком крепким. Готовый
  напиток можно разбавить кипятком;
• Употребляйте только свежий чай;
• Посуда для заваривания должна быть из стекла,
  керамики или фарфора;
• Вода, используемая для заваривания чая, должна
  быть родниковая или отстоянная, также используйте фильтрованную воду, чтобы
  приготовить напиток.

Готовить
и употреблять чай из зверобоя желательно в прохладное время года, чтобы
укрепить иммунитет. Именно в этот период польза от напитка, приготовленного из
целебной травы, будет максимальной. Организма насытиться питательными
веществами и витаминами.

Теперь
расскажем, как готовить чай из зверобоя правильно. Предлагаем классический
рецепт заваривания напитка.

Приготовления чая из зверобоя

Для
этого нам понадобятся высушенные цветы растения, а также его листья. Подойдет и
аптечный сбор зверобоя, но если есть возможность, собирать и сушить траву нужно
самостоятельно.

В
керамический или чайник из фарфора необходимо положить сухую траву. На 5
граммов сбора используется 200 ми воды. После того, как чай настоится в течение
5-10 минут, он готов. Обязательно процедите траву через ситечко или марлечку,
чтобы концентрация чая не была слишком насыщенной. Если напиток получился
слишком крепким, разбавьте его водой. При необходимости подсластите чай сахаром
или медом.

Рецепт чая из зверобоя, который можно использовать при насморке, кашле и простуде.

При
первых признаках недомогания, заварите чай из зверобоя, с добавлением ягодок
шиповника. Для этого понадобиться положить в заварник несколько ягод шиповника
и ложечку зверобоя залить 300 миллилитрами кипятка. Пускай отвар постоит в
течение 25-30 минут. Пейте напиток не чаще 3-4 раз в день по одному стакану.
Чай обладает мочегонным, а также потогонным и противовирусным свойством.

Рецепт чая от бессонницы, стрессов и депрессий.

Для
заваривания напитка столовую ложечку цветочков и листьев зверобоя, мелиссы и
валерианы кладем в чайничек. Содержимое понадобится залить кипятком, а потом
настоять в течение 3-5 минут. Готовый чай разливаем по чашечкам. Желательно
употреблять напиток перед сном. Он снимает головную боль, успокаивает,
оказывает расслабляющий эффект.

После чашки вкусного чая быстро пройдет усталость, а сон будет спокойным.

История тибетского рецепта молодости

Рецептура эффективного напитка для здоровья известна очень давно, он неотделим от традиционной медицины горного Тибета, но есть современная история. Как рецепт появился в Европе.

В 1971 году члены экспедиции ЮНЕСКО, изучавшие историческую достопримечательность мирового значения ― один из тибетских монастырей, обнаружили там рецепт молодости. По утверждению ученых, состав и способ приготовления целебного напитка был написан на глиняных табличках ―  такие использовались в V веке до нашей эры. Сейчас этот рецепт переведен на основные языки мира из-за его несомненной пользы и потрясающего эффекта.

зверобой

Существует интересная легенда, которая так же связана с тибетским рецептом молодости. Она повествует о том, один что пожилой мужчина нашел в себе последние силы и отправился в Тибет. Ему хотелось узнать, правда ли там находится сказочное место, в котором люди живут очень долго, потому что принимают чудодейственный сбор. Результатом его долгих скитаний в поиске эликсира молодости стала встреча с молодым монахом, который согласился помочь. Вечером монах смешал вместе:

• бессмертник песчаный;
• ромашку;
• березовые почки;
• зверобой.

Ромашка

Сушеные ингредиенты остались на весь день в плотно закрытой посуде. Вечером травы были заварены и некоторое время настаивались. Затем монах процедил волшебное средство, добавил в него мед и угостил путешественника. Недоверчивый гость усомнился, неужели такая простая процедура способна помочь? Монах ответил, что точно не знает, но сам пьет эликсир молодости уже 150 лет…

Полезные свойства зверобоя. Его вред для организма

При правильном приготовлении и в нужной дозировке цветки и листья растения оказывают на организм лечебное воздействие. В нетрадиционной и обычной медицине готовят настои, отвары и чай из зверобоя, польза и вред которых стали известны уже очень давно. Зверобой используется в качестве противомикробного, противовоспалительного, кровоостанавливающего, ранозаживляющего, антидепрессивного, мочегонного и желчегонного средства. Оказывает трава и общеукрепляющее действие на организм, повышая тем самым его сопротивляемость к различным заболеваниям.

Польза и вред травы зверобой заключаются в следующем:

• Успешное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта (колиты, гастриты).
• Снятие нервного возбуждения – действует на нервную систему как успокоительное средство.
• Эффективная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (укрепляет сердечную мышцу).
• Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Нормализация работы кишечника (профилактика запоров, лечение диареи).
• Лечение заболеваний мочеполовой системы у женщин и мужчин.
• Регулирует менструальный цикл, останавливает маточные кровотечения.
• Применяется при бронхитах и астме.
• Лечит ночное недержание мочи у взрослых и детей.

Полезные качества зверобоя можно продолжать перечислять бесконечно, ведь издавна его считали средством от ста болезней. Однако трава не так безобидна, как может показаться на первый взгляд.

Беспорядочное применение народных средств на основе зверобоя может нанести существенный вред организму.

Во-первых, зверобой, вред и польза которого зависят от определенных факторов, сужает кровеносные сосуды, тем самым повышая артериальное давление.

Во-вторых, важно не допустить передозировки народными средствами и препаратами на основе зверобоя. Она может спровоцировать спазмы в животе, вызвать головную боль, тошноту и рвоту, повышение уровня тестостерона в крови у женщин

В-третьих, при длительном лечении может проявиться слабое токсическое воздействие на организм. Нельзя его применять одновременно с другими лекарствами, поскольку растение снижает их медикаментозный эффект.

В-четвертых, категорически запрещено сочетать лекарственные препараты и отвары на основе зверобоя со спиртными напитками.

Полезные свойства травяных чаев

   Практически каждый травяной чай – это не только вкусный, но и удивительно полезный напиток, который обладает разнообразными лечебными свойствами:

• • отличное средство для лечения простуды;
  • применяется при нарушениях менструального цикла и при климаксе;
  • обладает успокаивающим, противомикробным, отхаркивающим, противовоспалительным, болеутоляющим, потогонным, желчегонным действиями;
  • стимулирует работу сердечной мышцы;
  • устраняет головную боль;
  • снижает артериальное давление;
  • омолаживает и преображает женский организм изнутри;
  • превосходное средство для борьбы со стрессом;
  • улучшает кровообращения;
  • снимает жар;
  • используется для укрепления иммунной системы;
  • ускоряет регенерационные процессы, в том числе и срастание костей;
  • лечит различные расстройства мочеполовой системы;
  • улучшает состояние больных при анемии и малярии;
  • способен снижать уровень сахара и холестерина в крови;
  • улучшает обмен веществ и деятельность щитовидной железы;
  • принимается при камнях в печени и почках и различных заболеваниях кишечника;
  • полезен при ревматизме и малокровии;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • эффективно влияет на организм при заболеваниях мочевого пузыря.

Зверобой при лечении болезней ОДА

Благодаря своей способности регулировать кровообращение в тканях, препараты на основе зверобоя снимают отёчность и уменьшают болевой синдром, что особенно актуально для больных с проблемами опорно – двигательного аппарата.

Масло из зверобоя для лечения артрита

Приготовить масло из цветков зверобоя в домашних условиях довольно легко.

Для этого вам понадобится:

• свежесобранные или правильно высушенные цветки растения;
• очищенное оливковое (или другое растительное) масло.

Чистую литровую банку заполните цветками зверобоя и залейте оливковым маслом так, чтобы оно полностью покрыло растение. Закройте крышкой и дайте настояться 1,5 месяца, периодически встряхивая содержимое. Через 6 – 7 недель масло в банке приобретёт насыщенный красный цвет – это значит, что оно уже готово к применению. Отделите жмых, а полученную жидкостью втирайте в поражённые болезнью суставы.

Отвар при ревматических болях

Особенно эффективно лечебные свойства зверобоя раскрываются во взаимодействии с другими лекарственными травами и растениями. Один из таких сборов можно сделать самостоятельно и регулярно употреблять при обострениях ревматизма.

Возьмите:

• цветы зверобоя, цветы ромашки аптечной, хмель и почки берёзы – по 30 г;
• крапиву, донник, щавель конский, девясил – по 20 г;
• 50 г багульника;
• мяту, укроп и цветы багульника – по 10 г.

Смешайте все компоненты, поместите в термос две столовые ложки сбора, залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 2 – 3 часа. После этого настой нужно процедить и принимать трижды в день до приёма пищи. При обострении заболевания – увеличьте концентрацию жидкости, запарив не две, а шесть столовых ложек травы, а в случае улучшения – постепенно уменьшайте крепость настоя. Курс лечения – 2 месяца.

Компрессы для уменьшения отёчности

При заболеваниях суставов нередко проблемные участки начинают отекать, что снижает двигательные функции и доставляет неприятные ощущения. Чтобы компенсировать подобные состояния, попробуйте использовать масляный компресс с лекарственными травами, в состав которых входит и зверобой.

Подготовьте:

• цветки зверобоя, шишки хмеля и цветки донника – по 2 стол. ложки каждого растения;
• очищенный животный жир (свиной, козий или барсучий) – 50 г.

Указанные в ингредиентах растения необходимо тщательно измельчить, смешать с тёплым жиром и убрать в холодное место до застывания. Для лечебного компресса масляную смесь нанесите на полоску чистой ткани, обмотайте ею больной сустав, сверху прикройте пищевой целлофановой плёнкой и укутайте шерстяным платком. Компресс нужно держать 1,5 – 2 часа ежедневно в течение 2 – х месяцев. https://www.youtube.com/watch?v=nfdKOCmuz7I

Можно ли зверобой пить как чай

Многие считают, что необязательно знать, как заваривать зверобой, и употребляют его в виде чая регулярно. Однако это является ошибкой, и бесконтрольный прием приводит к ряду последствий. Для того чтобы получить максимум пользы от сырья, необходимо 2 ст.л. травы залить 300 мл кипятка и дать постоять около 15 минут. Употреблять такой чай можно не чаще 2 раз в день в течение 10 суток. Затем желательно сделать перерыв хотя бы на неделю.

Употреблять напиток нужно в теплом виде, для улучшения вкусовых свойств можно добавить 1 ч.л. меда. Зверобой можно смешивать и с другими травами. Растение хорошо сочетается с мятой, мелиссой и душицей. Для усиления иммуностимулирующего эффекта рекомендуется пить чай с душицей и зверобоем. Для улучшения состояния женского организма лучше сочетать траву с мелиссой.

При проблемах с ЖКТ рекомендуется пить чай не чаще 1 раза в день. При этом заваривать сырье нужно не так, как указано выше. 1 ст.л. травы следует залить 300 мл кипятка и настаивать 15 минут. При желании в напиток можно добавить дольку лимона и немного меда. При болях в животе пей чай по 200 мл в день, не более.

Противопоказания

Прежде чем пить фиточай, нужно ознакомиться с полезными свойствами и противопоказаниями. Вводить в рацион сырье нельзя во время беременности и при вскармливании грудью. При лихорадке напиток принимать не рекомендуется. Это же замечание относится к тяжелым дерматологическим заболеваниям.

Острые психические расстройства и поражения ЦНС являются противопоказаниями к приему чая на основе данного лекарственного растения. Принимать средство не следует при обострении панкреатита, гастрита и колита

При наличии патологий сосудов важно проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять настой зверобоя

Противопоказанием является прием гормональных контрацептивов, т.к. растение способно снижать эффективность подобных лекарств.

Использование отвара

Приготовленные отвары зверобоя пьют либо за 30 минут до еды, либо через час после еды. Как правило, разовая доза приема составляет 1/3 стакана.

Чем полезен отвар и при лечении каких заболеваний он используется:

• при ревматизме,
• при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, понос, гастроэнтерит),
• при болезнях печени и желчного пузыря,
• при болезнях мочевого пузыря,
• при недержании мочи у детей,
• при геморрое,
• при подагре,
• при туберкулезе как общеукрепляющее.

Классический отвар, приготовленный по первому способу, хорошо подходит для полоскания рта при стоматитах, для укрепления десен и устранения плохого запаха изо рта.

Часто зверобой используют в смеси с другими целебными травами. Польза от такого сбора гораздо выше.

При болезнях печени и желчного пузыря используют следующую смесь (на 0,5 л воды):

• 10 г травы зверобоя,
• 15 г цветков тмина песчаного,
• 10 г корней пырея,
• 20 г коры крушины.

Полученный отвар пьют через час после еды.

При простуде можно использовать следующий отвар:

• 1 столовая ложка зверобоя,
• 2 столовые ложки цветков липы,
• 1 столовая ложка мать-и-мачехи,
• 800 мл воды,
• 1 столовая ложка меда.

Как приготовить: травы аккуратно измельчить и тщательно перемешать, залить кипятком и настаивать в течение часа. После чего довести до кипения и подержать на слабом огне 2-3 минуты. Дать остыть, процедить через марлю. Хранить в стеклянной банке в прохладном месте.

Если выпивать такой отвар по одному стакану на ночь, то простуда быстро пройдет.

Зверобоя отвар для иммунитета:

• 1 столовая ложка цветков зверобоя,
• 1 столовая ложка цветков черной бузины,
• 1 столовая ложка калины.

Смесь залить двумя стаканами кипятка и варить на слабом огне 15-20 минут, после чего дать остыть и процедить. Это средство хорошо подходит для профилактики сезонных простудных заболеваний, он повышает защитные силы организма и обладает антибактериальным действием. Его также хорошо принимать на ночь при первых признаках недомогания или гриппа.

Зверобой в народной медицине

Теперь мы подошли вплотную к применению зверобоя продырявленного в народной медицине для лечения разных и многих болезней как одного, так и в сочетании с другими травами для получения более полного и эффективного лечения. Наиболее распространенные способы использования лечебных свойств зверобоя продырявленного в народе получили: чай со зверобоем, настой и настойка из зверобоя, отвар из зверобоя, мазь и масляный отвар для лечения следующих заболеваний:

• кашель и бронхит;
• всевозможные воспалительные процессы;
• заболевания желчного пузыря и печени;
• туберкулёз;
• при ревматизме и сердечно-сосудистых заболеваниях;
• проблемы с мочевым пузырем, почками, недержание мочи;
• женской половой системы;
• при головокружении и головных болях;
• при геморрое, ишиасе, подагре, язве желудка;
• при язве 12-перстной кишки и злокачественных язвах кожи;
• при заболевании кишечника и желудка – энтеритах, колитах, сопровождающихся болями и поносом;
• при опухании печени.

Кроме лечения вышеуказанных заболеваний, зверобой действует как общеукрепляющее средство на организм, как успокоительное и обезболивающее средство. Зверобой используют для улучшения аппетита, для удаления паразитов из кишечника и желудка, кроме того, зверобой и травяной чай из него устраняет запах (зловоние) изо рта. Какие же рецепты чая для лечения этих болезней? Ведь ясно, что разные болезни лечатся разными лекарствами по своему составу. Давайте их рассмотрим.

Польза зверобойных напитков

К достоинствам этого продукта относят:

• лечение патологий ЖКТ;
• успокаивающее действие;
• профилактическое средство от сердечно-сосудистых болезней;
• нормализация функционирования кишечника;
• оздоровление мочеполовой системы;
• регулирование менструального цикла;
• терапия бронхита и астмы;
• устранение головных болей;
• лечение стоматологических недугов.

Присутствие подобного воздействия позволяет использовать траву как самостоятельно, так и в комбинации с иными средствами. Мощный лечебный эффект достигается в сочетании растения с такими травами:

• шиповник;
• ромашка;
• мята;
• мелисса;
• пустырник;
• иван-чай;
• календула.

Рецепты травяных чаёв со зверобоем

Полезные свойства растения вас впечатлили, а потенциальный вред не отпугнул? Не спешите экспериментировать – узнайте, как заваривать зверобой правильно.

Зверобойные напитки имеют ярко выраженные лечебные свойства, поэтому необходимо тщательно отбирать рецепты, отдавая предпочтение наиболее спокойным вариантам.

Базовый рецепт чая со зверобоем

Стандартный способ заваривания предполагает использование высушенных цветков или листьев растения. Подойдёт аптечный сбор, хотя при возможности лучше собирать и сушить его самостоятельно.

1. Кипячёной водой ополосните кипятком фарфоровый или керамический чайничек.
2. Заварите зверобой, следуя пропорции 1:40 – чайная ложка целебной травы (около 5 г) на стакан кипятка (около 200 мл). Одна порция ароматного лекарственного чая готова.
3. Выдержите напиток 5-10 минут, а затем процедите через ситечко (марлевую ткань), чтобы предотвратить чрезмерную концентрацию лекарственного растения.

Травяные чаи для тела и души

Чистый вкус зверобоя по нраву далеко не всем людям, поэтому часто растение включают в состав различных травяных сборов. Не спешите колдовать над травами – пейте чистый чай из зверобоя около 4-5 дней, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. А затем начинайте экспериментировать и добавлять в напиток другие травы.

Антипростудный чай

Сочетание сладкого шиповника и горьковатого зверобоя порождает великолепный антипростудный чай. Напиток создают исходя из пропорции 2:1, т.е. на 200 мл шиповника необходимо заготовить 100 мл зверобоя. Насыпьте в заварник чайную ложку сушеного зверобоя, затем добавьте 2 столовых ложки высушенного шиповника и залейте смесь 300-350 мл кипятка. Подождите примерно полчаса и перелейте получившийся чай в другую ёмкость.

Если в доме есть сладкий сироп из шиповника, то можно заваривать только зверобой, а сиропом придавать чаю желанную степень сладости.

Антистрессовый заряд

Кому в наше время не нужен рецепт чая, укрепляющего нервную систему и помогающего легче переносить стрессы? Отличный способ поддержать организм – выпивать одну-две чашки успокаивающего напитка.

Приобретите в аптеке сухие цветки зверобоя, страстоцвета (пассифлоры), лаванды и мелиссы (допустимо использование свежей мелиссы). Для изготовления одной порции напитка необходимы 2 чайных ложки зверобоя (около 10 г), по чайной ложке страстоцвета и мелиссы (10 г), а также половинка чайной ложки лаванды (5 г). После трёхминутного заваривания чай переливают в чашки (процеживая от травы) и наслаждаются приятным вкусом.

Противогастритный рецепт

Страдающим гастритом следует освоить рецепт зверобойного чая с крапивой и таволгой. Высушенные растения смешиваются в равных пропорциях, а затем завариваются по мере необходимости.

Подобный лекарственный отвар заваривают особым образом:

1. столовая ложка травяной смеси заливается стаканом кипячёной воды (чувствительные люди могут увеличить количество воды до 300 мл);
2. после часового отстаивания, напиток процеживают и переливают в чистую ёмкость.

Как правило, рекомендуется пить не более 50 мл (четверть стакана), при этом консультация врача обязательна.

Напиток принимают за полчаса до еды, не менее 3 раз в день. Лечебный курс длится 2-3 недели. Студентам во время сессии, а также работающим людям при дедлайнах, стоит пить подобный чай в качестве профилактики.

Индивидуальный подход к зверобойному чаю

Любители травяных чаёв могут экспериментировать с добавлением разных лекарственных растений к отвару из зверобоя. Индивидуальный рецепт, направленный на устранение конкретных заболеваний, может принести огромную пользу. Помните, что травяные чаи стоит пить в умеренных количествах и только свежими, тогда Природа обновит ваши силы и восстановит здоровье!

Советуем также почитать: свойства чая из боярышника.

фото: depositphotos.com/rezkrr, rezkrr, Kassandra2, Kassandra2

Противопоказания

Противопоказаний к использованию тибетского сбора из 4 трав совсем немного. Не следует применять напиток при:

• индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов, входящих в состав рецепта;
• приеме любых лекарственных препаратов;
• обострении хронических заболеваний – от гастрита до желчнокаменной болезни;
• беременности;
• кормлении ребенка грудью.

Если все же принято решение пройти курс лечения летом, нужно как можно меньше бывать на солнце и категорически воздерживаться от посещения солярия.

Надо быть готовыми к тому, что в первые дни могут появиться такие симптомы:

• диарея;
• желудочные колики;
• легкая головная боль.

Научно установлено, что дискомфорт при приеме Царского сбора ощущают те, кто имеет нарушения в работе внутренних органов, даже если и нет никакой болезненной симптоматики. Поэтому если вы, совершено здоровый, как вам кажется человек, почувствуете головную боль, вполне возможно, что ваши сосуды давно не такие чистые, как вы думаете. Через день-два побочные эффекты должны исчезнуть, а самочувствие значительно улучшиться.

ВАЖНО!
Следует придерживаться определенных мер предосторожности: следовать указанным дозировкам и самовольно не увеличивать рекомендованный курс лечения ―  в противном случае можно получить вред, а не пользу. Правильнее начинать прием эликсира красоты на убывающей Луне.

Неплохо заранее проконсультироваться с врачом, особенно если имеются хронические заболевания

Возможно, придется сдать анализы, чтобы удостовериться в реальном состоянии своего организма

Неплохо заранее проконсультироваться с врачом, особенно если имеются хронические заболевания. Возможно, придется сдать анализы, чтобы удостовериться в реальном состоянии своего организма.

Что это за трава: где произрастает, когда лучше собирать

В зависимости от региона в нашей огромной стране это растение зовется по-разному: хворобой, зверобойник, красная травица, заячья кровь, зверобой желтый. Все это название одного и того же целебного растения, которое в фармакологии и растениеводстве зовется зверобоем продырявленным.

Любой народный целитель подтвердит, что самое лучшее время для сбора этого растения — середина и конец июня. В этот период в стеблях и листьях растения сок наиболее концентрированный. При правильной технологии засушивания сохраняется в сухих измельченных сухотравьях. В зависимости от цели лечения можно использовать как свежие, так и засушенные цветы, листья, стебли растения.

Зверобой произрастает практически во всех регионах нашей родины, за исключением районов крайнего Севера. Он начинает пробиваться к солнцу в апреле-мае, достигая к июню полноценных размеров. В это время уже может использоваться для лечебных целей.

Ботаническое описание зверобоя

Одно из наиболее эффективных в терапевтической практике растений – это зверобой продырявленный, или обыкновенный. Данное растение вырастает до 30–70 см, цветёт оно в июне-августе. Самые благоприятные места для его роста – это светлые полянки в лесу, вырубки, сухие луга. Для лечебных целей используют облиственные верхушки растения с соцветиями. Собирать их лучше всего с самого начала цветения, так как в этот период растение максимально целебно.

В природе имеются несколько видов растений, называющиеся зверобоем. Есть кустарники с таким названием и даже маленькие деревья. В народной медицине используют зверобой обыкновенный (продырявленный) и зверобой четырёхгранный. Различаются они как внешне, так и целебными свойствами совсем незначительно.

В Средние века бытовало поверье, что зверобой способен защитить от злых духов, привидений, ведьм. Его клали к ребенку в кроватку или подвешивали к люльке. Считалось, что так малышу будут сниться хорошие сны, и нечистая сила его не напугает.

На свежей траве зверобоя гадали девушки на любовь: мяли стебли в руках, если сок выступал красный – то чувство было взаимным, если бесцветным – то избранник был равнодушен.

Зверобой брали с собой в дорогу путники, считалось, что он защитит от нападения диких зверей и разбойников.

Существует множество легенд о происхождении зверобоя. Так, у христианских народов его появление связывают со смертью Иоанна Крестителя. Когда ему отрубили голову, то на месте упавших на землю капель крови вырос зверобой. Поэтому в славянской традиции его также называют «Иванова кровь».

Самые известные свойства растения

1. Зверобой – один из самых мощных природных антидепрессантов.

Еще в доисторические времена отвар из цветов зверобоя назначали больным, мучающимся тяжелой формой меланхолического расстройства, чтобы их физические страдания, связанные с душевными переживаниями, становились менее выраженными.

И в наше с вами время зверобойный чай считается самым «позитивным», многим помогает победить депрессию, избавиться от хронической усталости, выходить без особых эмоциональных потрясений из кризисных ситуаций.

Для предотвращения психического истощения и успокоения нервной системы, нужно пить водный настой зверобоя до пяти чашек в день, но дозу увеличивать постепенно, курс лечения – 7-10 дней.

2. Зверобойный чай улучшает мыслительную активность. Его рекомендуется употреблять с утра всем, кто занимается интеллектуальным трудом, в том числе школярам и студентам.

Лучше всего готовить чай, разбавленный 50/50 с мелиссовым. Уникальный напиток зарядит бодростью, улучшит концентрацию, предупредит умственное напряжение, поможет внести ясность в мысли.

Для улучшения вкуса напиток можно сдобрить медом – получится не только полезно, но и очень вкусно.3. Напиток обладает еще одним любопытным свойством, которое будет не безынтересно женщинам. Если принимать его за неделю до предполагаемых месячных, то критические дни пройдут легко и безболезненно, приступы ПМС исчезнут, снизится интенсивность гормональных колебаний.

Также зверобой стабилизирует цикл. А если смешать в равных частях зверобой, хмель, мелиссу и заварить, то получится эффективное средство от климактерических неприятностей.

4. Зверобойный напиток помогает совладать с головными болями, мигренями, вызванными нервным перенапряжением, стрессами (средство нормализует внутричерепное давление).

Вообще, во время сложных в эмоциональном плане периодов, полезно пить настои и отвары из зверобоя, мяты, мелиссы, ромашкового цвета.

5. Благодаря антибактериальному эффекту, зверобойный настой незаменим при простудах, вирусных атаках.

Он повышает иммунитет, отлично лечит горло, отиты, риниты, кашель, насморк. При первых симптомах болезни нужно пить чай со зверобоем, делать ингаляции.

Со зверобоем не страшен даже грипп, поскольку напитки на его основе усиливают защитный силы организма и позволяют без осложнений пережить сезонные эпидемии.

6. Зверобой положительно влияет на пищеварение. Он рекомендован для лечения и профилактики гастритов, дуоденитов, язвы, повышенной кислотности.

7. Растение ускоряет метаболизм, способствует похудению.

8. Является антиоксидантом, выводит токсины, снижает болевые ощущения при желудочных болезнях.

9. Активно применяется в стоматологической практике, для лечения ротовой полости в целом. Укрепляет десна, заживляет ткани.

В составе комплексной терапии назначается для лечения гингивита, пародонтита, стоматита. Крепкий настой зверобоя используют для аппликаций и полосканий, купирования боли.

10. Зверобой известен своими противомикробными свойствами. Препараты и части растения можно применять наружно для врачевания повреждений кожи, для обеззараживания, скорейшего заживления.

11. Обладает мягким желчегонным действием, улучшает работу печени.

12. Чай способен повышать потенцию у мужчин, его включают в комплексное лечение импотенции.

13. Зверобой незаменим для гипотоников, он повышает артериальное давление (но стабилизирует внутричерепное!), усиливает сосудистый и мышечный тонус.

Итак, можно резюмировать: зверобой – лекарственное растение, с высоким содержанием биоактивных компонентов, свойства которых обеспечивают:

• противотревожную (аксиолитическую) активность,
• антидепрессивную (устраняет психоэмоциональную подавленность, апатию, назначается при психовегетативных расстройствах, сопровождающихся упадком сил, настроения, помогает при невротических расстройствах),
• вяжущую, противовоспалительную, противомикробную.

Трава улучшает секрецию желудочных ферментов, ускоряет процессы регенерации, мягко стимулирует отток желчи.

Применяется для местного лечения стоматологических заболеваний и ротовой полости, колитов (острых и хронических), холециститов, гепатитов, метеоризма, гастритов, дискинезии желчных проток.