Слабительные чаи при запорах

Достоинства и недостатки

Слабительные натуральные напитки набирают популярность. Обусловлено это невысокой стоимостью и положительным эффектом после приема.

Полезные свойства слабительного чая

Благодаря натуральному составу слабительный напиток абсолютно безопасен, но не считается лекарственным препаратом в борьбе с патологиями пищеварительной системы, а лишь устраняет собственно симптом. Систематическое употребление фиточая помогает добиться:

• Улучшения кишечной перистальтики.
• Послабляющего эффекта.
• Снятия сопутствующих симптомов в виде вздутия и метеоризма.

Травяные чаи против запора поспособствуют улучшению аппетита, снимут тяжесть в животе.

К достоинствам натурального послабляющего средства относят:

• Невысокую стоимость лекарств.
• Быстродействие средств.
• Положительное влияние на пищеварительную систему.

Недостатки

Помимо неоспоримых достоинств, выделяются недостатки:

• Аллергическая реакция на компоненты.
• Выведение не только вредных токсинов, но вдобавок полезных веществ из организма.
• Побочным эффектом от приема отдельных трав становится сильная боль в животе, исчезающая после дефекации.
• Многие сборы запрещены беременным, кормящим и детям.

Ассортимент и особенности слабительных свечей

1. Микролакс д/клизмы 5мл №12. Этот препарат в виде маленького флакона не суппозиторий, а средство для проведения клизмы. Микролакс обладает двойным эффектом. Каловые массы разжижаются, увеличивается приток воды, слабительный эффект усиливается. Результат наступает через 15 минут после введения препарата. Средство используют для освобождения кишечника при исследовании в области ЖКТ или при запорах различной этиологии. Противопоказаний Микролакс не имеет;

2. Глицелакс супп. рект. д/взрослых 1,5г №10 — свечи на основе глицерина, активное вещество – глицерол. Возможно использование беременными женщинами и в случае лактации. Нельзя использовать при острых формах геморроя, опухолях прямой кишки;

3. Бисакодил свечи 10мг №10 . Раздражают нервные окончания слизистой оболочки кишечника, что усиливает перистальтику и ускорение движения каловых масс. Стул становится более жидким благодаря неполному всасыванию жидкости.

Выбрать подходящие слабительные свечи можно на сайте сети «Добрая аптека».

Состав слабительного напитка

В состав слабительного чая входит хризофановая кислота и различные растительные компоненты. К наиболее эффективным травам относят следующие:

• • ревень;
  • кора ольховидной крушины;
  • плод жостера;
  • сахаристая ламинария;
  • щавель конский;
  • столетник;
• стальник полевой;
• льнянка;
• корень крушины;
• укроп;
• листья сенны.

Сборы для приготовления напитка можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Их использование помогает нормализовать стул, вернуть чувство легкости в животе и естественный цвет лица. Многие травы отличаются комбинированным действием.

Например, сборы с содержанием боярышника снижают артериальное давление. Наличие в составе лотоса гарантирует нормализацию работы сердца и сосудистой системы. Ромашка оказывает успокаивающее воздействие.

К наиболее популярным и эффективным травяным сборам относят следующее:

1. Хемани. Включает в себя индийский крыжовник, сенну и фенхель.
2. Фитолакс. Отличается приятным ароматом, благодаря содержанию клубничного ароматизатора. В состав препарата входят: семена укропа, черный чай, кусочки клубники, ромашка и трава сенны.
3. Сенна микс. Помимо главного действующего компонента (сенны), в сбор входят семена льна, фенхель, душица и ромашка.
4. Летящая ласточка. За счет своего состава сбор считается экзотическим. Эффективность препарата достигается за счет содержания пахимы кокоса, семян кассии, листьев брусники, люффы, кожуры мандарина и черного чая.

Почему возникает запор у взрослых

Причин запора – множество (как медицинских, так и социальных). Временный запор может случаться на фоне стресса, какого-то заболевания, определенного образа жизни, при нарушении режима питания, во время путешествий, при приеме определенных препаратов. Разделяют органические и функциональные причины запора.

1. Органические причины запора. Среди таких причин – любые заболевания кишечника или желудка, препятствующие нормальному опорожнению:

• врожденные аномалии развития кишечника;
• послеоперационный период (лечение желудка или кишечника);
• воспалительные процессы в желудке или кишечнике;
• опухоли кишечника и окружающих тканей.

2. Функциональные причины запора. Эти причины не связаны з болезнями ЖКТ. Среди них:

• эмоциональные расстройства (депрессия, стресс, бессонница, конфликтные ситуации, фобии и страхи и т. д.);
• проблемы с перистальтикой (сокращением мышц) кишечника.

Перистальтика кишечника нарушается из-за недостаточного количества воды, нерационального питания, недостатка в рационе клетчатки. Именно растительная клетчатка увеличивает объем кала в кишечнике и заставляет его правильно работать. Поэтому для профилактики запоров нужно есть овощи, фрукты и злаки. Также перистальтика нарушается, если человек ведет сидячий образ жизни – отсутствие физической нагрузки снижает мышечный тонус, сокращение кишечника замедляется.

негативно влиять на работу кишечника (снижать его моторику) может также прием определенных лекарств. Среди препаратов, вызывающих запор, ‒ нестероидные противовоспалительные средства («Диклофенак», «Ибупрофен»), спазмолитики, антибиотики, препараты для лечения грибковых инфекций и т. д.

Если человек долго принимал слабительные, а потом перестал, у него тоже может развиться запор из-за снижения тонуса кишечника и развития дисбактериоза.

Хронические запоры негативно влияют на общее самочувствие и качество жизни в целом. Запор вызывает боли в животе, повышенное газообразование, потерю аппетита и тошноту. Если долго не ходить в туалет, повышается риск:

Форлакс

Синтетическое слабительное средство, действующее вещество которого – макрогол. «Форлакс» назначают для симптоматического лечения запоров у взрослых и детей старше 8 лет. Врачи считают это слабительное максимально безопасным, но лучше ознакомиться со списком противопоказаний. Среди них: болезнь Крона, язвенный колит, прободение ЖКТ, непроходимость кишечника (или подозрение на нее), боли в животе по непонятным причинам, повышенная чувствительность к основному или вспомогательным веществам. Слабительный эффект после приема «Форлакса» наступает через 24-48 часов. Для экстренного избавления от запора препарат не подойдет. «Форлакс» считается одним из лучших слабительных. Действующее вещество препарата удерживает воду в кишечнике, из-за чего его стенки растягиваются и возникает позыв к опорожнению. Это очень мягкий препарат, который не стимулирует частые позывы в туалет, поэтому не нужно находиться дома во время лечения. «Форлакс» от запора разрешен беременным, есть дозировка для детей с 6 месяцев, на фоне его приема не развивается привыкание, организм не теряет электролиты, побочные эффекты отсутствуют.

Форлакс

IPSEN (Бофур Ипсен), Украина

Порошок Форлакс помогает восстановить нормальную перистальтику кишечника у маленьких детей. Продолжительность эффекта «обучения» кишечника составляет от 1 до 6 мес и зависит от длительности приема препарата.

от 137

Эффективность слабительных чаев

Слабительный чай от запоров не является самым сильным «препаратом» при лечении запора, однако он имеет множество положительных факторов.

Преимущества слабительных чаев:

• Натуральный состав. По сути, слабительный чай состоит практически из одинаковых составляющих. Фирмы-производители выбирают для изготовления продукции только проверенные растения, имеющие слабительный эффект.
• Простое применение. Быстро готовить в любых условиях.
• Небольшое количество побочных действий. В большинстве случаев они появляются из-за бесконтрольного приема фиточая, но на практике – это бывает довольно редко.
• Мало противопоказаний. Слабительные чаи не рекомендуется употреблять определенным категориям населения, а также лицам, имеющим хронические заболевания ЖКТ.

Прежде чем отдать предпочтение какому-либо сбору, стоит учитывать, что он должен включать в состав только полезные вещества.

Сульфат магния

Сульфат магния – сильное солевое слабительное, которое способствует накоплению в кишечнике воды, из-за чего рефлекторно сокращаются мышцы. Сульфат магния также обладает желчегонным эффектом, что стимулирует пищеварение и служит профилактикой запоров по причине погрешностей в питании. Плюсы этого слабительного: эффект после приема продолжается весь день, незначительно снижается артериальное давление, уменьшается отечность, улучшается сон. Среди явных недостатков – неприятный вкус.

Магния сульфат

ЮжФарм, Россия

Запоры, очищение кишечника перед диагностическими манипуляциями. Отравление солями тяжелых металлов (ртуть, мышьяк, тетраэтилсвинец, барий).

от 6

Рецепты для приготовления в домашних условиях

Чтобы приготовить чай со слабительным эффектом в домашних условиях, особых умений не требуется. Народные рецепты с успехом применялись предыдущими поколениями, и продолжают пользоваться спросом по сей день. Из наиболее эффективных отваров, приготовленных дома, выделяют следующие:

1. Необходимо измельчить сырую свеклу в блендере или соковыжималке. В качестве основы лекарственного средства выступает свекольный сок. Его следует предварительно процедить сквозь марлю. После нагревания в сок добавляют десертную ложку меда. Полученный напиток принимают по трети стакана трижды в день.
2. Отвар из крыжовника не менее эффективен в борьбе с запорами. Для его приготовления нужно залить ст. л. ягод стаканом воды и варить на протяжении 10 минут. Полученный напиток процеживается, а затем выпивается за 1 раз.
3. Для приготовления брусничного настоя следует залить небольшое количество ягод теплой водой и убрать в темное место. Через сутки можно принимать лекарство по 1 стакану натощак.
4. Следует смешать 1 ст. л. тысячелистника, 3 ст. л. крушины и 2 ст. л. листьев крапивы. На стакан кипятка потребуется 1 ст. л. травяной смеси. Лекарственное средство должно дойти до готовности на небольшом огне в течение 20 минут.
5. В небольшой емкости требуется смешать по 1 ст. л. крапивы и донника, а также 3 ст. л. крушины. Для приготовления стакана отвара необходимо взять 1 ст. л. смеси. Ингредиенты должны настояться в течение 10 минут. После процеживания лекарственное средство готово к употреблению.

Как выбрать чай со слабительным эффектом

Некоторые разновидности слабительного чая используют для похудения. Но следует помнить, что снижение массы тела происходит за счет выведения из организма лишней жидкости. Кроме того, расщепление жировой прослойки при использовании слабительного напитка не происходит.

При длительном применении снижается аппетит в результате нарушения обмена веществ. Полезные компоненты не усваиваются в нужном количестве, что чревато серьезными осложнениями со здоровьем.

Фиточай для похудения можно принимать только после консультации с лечащим врачом. Он подберет наиболее подходящий вариант и назначит схему приема. Эффективность слабительного чая в борьбе с лишним весом имеет временный характер. Если не соблюдать диету после его отмены, фигура станет прежней. Также существует опасность развития колитов и кишечных эрозий.

Самым безвредным напитком для похудения считается зеленый чай. Он оказывает не только очищающий, но и мочегонный эффект. Нужное действие достигается за счет содержания алкалоидов, дубильных веществ, эфирных масел, аминокислот и различных витаминов. Чтобы устранить запор, такой чай следует принимать за 15 минут до приема пищи.

Не только полезным, но и вкусным напитком считается отвар шиповника. Его ценят за способность бороться с воспалительными процессами и грибковыми заболеваниями. Напиток нередко принимают при развитии заболеваний мочеполовой системы. Благодаря содержанию витамина С отвар помогает справляться с симптомами простуды. Снижение веса происходит за счет мочегонного эффекта.

Большой популярностью среди худеющих пользуется каркаде. Он отличается приятным кисловатым вкусом и цветочным ароматом. Присутствующие в составе ферменты, помогают выводить из организма шлаки и токсины. Такой чай можно использовать дольше аналогичных напитков.

Еще одним эффективным средством снижения веса считается чай на основе имбирного корня. Он нормализует стул благодаря способности стимулировать перистальтику. В напиток можно добавлять кусочек лимона или ложку меда. Фруктовый чай не только способствует опорожнению кишечника, но и насыщает организм полезными веществами. В качестве основы для его приготовления может выступать хурма, чернослив и абрикос.

При выборе чая не следует учитывать стоимость товара. Рекомендуется более тщательно ознакомиться с его составом. Сбор без искусственных добавок считается более полезным. Также можно ориентироваться на надписи, размещенные на упаковке. Существует множество сборов для похудения, имеющих соответствующее название.

Рецепты для приготовления в домашних условиях

Чтобы приготовить чай со слабительным эффектом в домашних условиях, особых умений не требуется. Народные рецепты с успехом применялись предыдущими поколениями, и продолжают пользоваться спросом по сей день. Из наиболее эффективных отваров, приготовленных дома, выделяют следующие:

1. Необходимо измельчить сырую свеклу в блендере или соковыжималке. В качестве основы лекарственного средства выступает свекольный сок. Его следует предварительно процедить сквозь марлю. После нагревания в сок добавляют десертную ложку меда. Полученный напиток принимают по трети стакана трижды в день.
2. Отвар из крыжовника не менее эффективен в борьбе с запорами. Для его приготовления нужно залить ст. л. ягод стаканом воды и варить на протяжении 10 минут. Полученный напиток процеживается, а затем выпивается за 1 раз.
3. Для приготовления брусничного настоя следует залить небольшое количество ягод теплой водой и убрать в темное место. Через сутки можно принимать лекарство по 1 стакану натощак.
4. Следует смешать 1 ст. л. тысячелистника, 3 ст. л. крушины и 2 ст. л. листьев крапивы. На стакан кипятка потребуется 1 ст. л. травяной смеси. Лекарственное средство должно дойти до готовности на небольшом огне в течение 20 минут.
5. В небольшой емкости требуется смешать по 1 ст. л. крапивы и донника, а также 3 ст. л. крушины. Для приготовления стакана отвара необходимо взять 1 ст. л. смеси. Ингредиенты должны настояться в течение 10 минут. После процеживания лекарственное средство готово к употреблению.

Листья сенны

Пожалуй, это самый натуральный слабительный препарат из этого списка. Листья сенны – максимально безвредное слабительное средство, раздражающее слизистую кишечника. Листья сенны, кроме того что стимулируют сокращения мышц кишечника, так еще и улучшают его нормальную работу. Слабительное служит отличной профилактикой запоров в будущем. Листья сенны как средство от запора назначают взрослым и детям с 12 лет. Кстати, часто именно это лекарство используют в целях снижения веса, но это вредно для организма. Среди плюсов сенны – отсутствие эффекта привыкания, мягкое воздействие на кишечник, доступная цена, нейтральный привкус, возможность комбинировать препарат с другими средствами. Но нужно избегать передозировки.

Сенны листья

Лек С+, Россия; ОАО «Красногорсклексредства», Россия

Листья сенны — слабительное средство растительного происхождения.
Сены листья содержат флавоноиды, антрагликозиды (сенозидин А и В, реин, алоэ-эмодин), органические кислоты, смолистые вещества. Этот комплекс биологически активных веществ оказывает мягкое слабительное действие. Слабительное действие отвара из Сены листьев проявляется через 6-10 часов после приема и обусловлено антрагликозидами, которые усиливают моторную функцию толстого кишечника.

от 48

Что делать, чтобы вздутие не проявлялось?

Простые правила, снижающие риск возникновения метеоризма:

• Прием пищи должен быть медленным, с тщательным пережевыванием пищи, без отвлечения на посторонние действия.
• Откажитесь от быстрых перекусов на ходу, курения, употребления алкоголя.
• Ограничивайте употребление продуктов, повышающих газообразование.
• Откажитесь от сладких газированных напитков (ничего полезного в них нет).
• Пейте достаточное количество чистой воды в сутки.
• Соблюдайте правильный рацион питания (жареная, жирная пища не должна преобладать)3.

Перед большим застольем или при переедании о предотвращении вздутия* лучше позаботиться заранее. Для этого можно принять капсулу Креон 10000 во время еды или сразу после нее. Активные вещества, которые содержатся в препарате, помогают естественному пищеварению, снижая риск появления дискомфорта и тяжести после приема пищи.

Когда применяются свечи от запора

Свечи (суппозитории) можно использовать при запоре длительностью до 2-х дней. Они не являются полновесным терапевтическим средством, а только способствуют процессу дефекации.

Суппозитории применяются:

• Если застой отработанных веществ образовался в прямой, сигмовидной и слепой кишке (нижняя часть кишечника);

• Если у человека мышцы тазовой области, которые ответственны за дефекацию, слабые;

• При задержке испражнения затяжного характера;

• При невозможности использования других средств, когда некоторые препараты нельзя принимать перорально (внутрь). Например, беременным женщинам, младенцам, пожилым людям.

Свечи, как лекарственная форма, отличаются высокой скоростью действия, удобством применения, относительной безопасностью.

Используемые препараты для очистки

Лучший способ ускорить процесс эндоскопического обследования — это препараты для подготовки к колоноскопии. Однако назначить их может исключительно лечащий врач, который учитывает сопутствующие заболевания в анамнезе и подбирает оптимальную дозировку.

В современной медицине перед колоноскопией используется множество лекарств из этой группы. Среди них:

• Эспумизан. вспомогательный препарат и не применяется как средство для подготовки, но рекомендуем добавлять к любой схеме. Его стандартная доза: 2 капсулы 3 раза в день, а также ещё 2 капсулы в день процедуры. Главным преимуществом Эспумизана служит снижение поверхностного натяжения на границе раздела фаз, затрудняет образование и способствует разрушению газовых пузырьков в питательной взвеси и слизи.
• Мовипреп. Отличный препарат для подготовки кишечника 1 литр вечером + 0.5 обычной воды и 1 литр утром +0.5 обычной воды. Многие пациенты знают, какое преимущество имеет это лекарство для очищения кишечника при подготовке к колоноскопии. Это меньшее количество раствора препарата, значительно меньшие временные затраты на подготовку и приятный лимонный вкус.
• Фортранс. Его рекомендуемая доза составляет 1 пакетик порошка / 1 литр раствора на 15-20 кг массы тела. Он отличается быстрым наступлением эффекта (за счет активного всасывания) и небольшим списком противопоказаний, благодаря чему может назначаться людям различных категорий. Но пить меньше 4 литров не рекомендуется.
• Эндофальк. При одноэтапной схеме он принимается в дозе 200-300 мл сразу за 3-4 часа вечером накануне процедуры, а при двухэтапной — половина накануне и половина утром в день манипуляции. Эндофальк обладает приятными вкусовыми качествами из-за отсутствия в составе сульфата натрия.
• Пикопреп. Взрослым необходимо принимать содержимое пакетика, разведенного в воде, вечером за день до эндоскопического обследования. Отличается быстрым наступлением эффекта и минимальным количеством побочных реакций, но имеет несколько ограничений к применению (беременность, грудное вскармливание).
• Лавакол. Существует 2 способа приема: одноэтапный и двухэтапный, потому требуется врачебная консультация. Отличается низкой вероятностью развития нежелательных подобных реакций, свободной продажей (без рецепта) и отсутствием неприятного вкуса.
• Колокит. Вечером накануне принимается 20 таблеток, а утром в день манипуляции — 12 таблеток. Преимуществом Колокита является отсутствие необходимости в большом количестве выпиваемой жидкости, а недостатком — большая таблетированная доза (32 таблетки).
• Пленву. Перспективный препарат — всего 1 литр , однако пока в Росссии не продается

Препараты от запоров, раздражающие желудочно-кишечный тракт

Раздражающие препараты действуют непосредственно (контактируя) на клетки слизистой оболочки кишечника, вызывая усиление перистальтики и секрецию воды из клеток.

• Касторовое масло. Касторовая кислота, образующаяся в результате переваривания этого масла, вызывает раздражение клеток внутри тонкой кишки, увеличивая ее перистальтику, что соответственно ускоряет кишечное прохождение и разжижение кишечного содержимого. Этот эффект наступает примерно через 2-4 часа после использования касторового масла.
• Лист сенны (лат. Sennae folium), корень ревеня (лат. Rhei radix), кора крушины (лат. Frangulae cortex), концентрированный сок алоэ. Содержат так называемые антрахиновые гликозиды, действующие непосредственно на мембранные клетки внутри толстой кишки, вызывая интенсификацию перистальтики, стимуляцию секреции воды и электролитов в просвет толстой кишки, что способствует размягчению кала и дефекации. Действие после начала применения этих средств обычно начинается через 8-12 часов. Использование этого сырья создает риск чрезмерного очищения, колита, кишечных расстройств, нарушений менструаций и электролитных расстройств, например, гипокалиемии.
• Бисакодил. Оказывает раздражающее действие аналогично соединениям антрахина, действуя непосредственно на клетки слизистой оболочки кишечника и нервные сплетения оболочки толстой кишки. Препараты с бисакодилом выпускаются в виде суппозиториев (отпускаются по рецепту врача), эффект наступает примерно через 15-60 мин после применения. Или в виде пероральных таблеток (без рецепта), эффект наступает примерно через 4-12 часов после приема. Препарат может вызывать нарушения со стороны пищеварительной системы, кожные аллергии, изменения картины мочи. Может применяться хронически при электролитных расстройствах и изменениях в работе кишечника.
• Пикосульфат натрия. Обладает сходным эффектом с бисакодилом. После применения действие обычно наступает через 6-12 часов. Препарат без рецепта отпускается в виде пероральных капель или таблеток. По рецепту врача он поставляется в виде порошка для раствора, в сочетании с лимонной кислотой и оксидом магния, что ускоряет его действие. Препарат в этой комбинации часто используется для очищения кишечника при подготовке к тестам или диагностическим процедурам (например, колоноскопии).

Достоинства и недостатки

Слабительные натуральные напитки набирают популярность. Обусловлено это невысокой стоимостью и положительным эффектом после приема.

Полезные свойства слабительного чая

Благодаря натуральному составу слабительный напиток абсолютно безопасен, но не считается лекарственным препаратом в борьбе с патологиями пищеварительной системы, а лишь устраняет собственно симптом. Систематическое употребление фиточая помогает добиться:

• Улучшения кишечной перистальтики.
• Послабляющего эффекта.
• Снятия сопутствующих симптомов в виде вздутия и метеоризма.

Травяные чаи против запора поспособствуют улучшению аппетита, снимут тяжесть в животе.

К достоинствам натурального послабляющего средства относят:

• Невысокую стоимость лекарств.
• Быстродействие средств.
• Положительное влияние на пищеварительную систему.

Недостатки

Помимо неоспоримых достоинств, выделяются недостатки:

• Аллергическая реакция на компоненты.
• Выведение не только вредных токсинов, но вдобавок полезных веществ из организма.
• Побочным эффектом от приема отдельных трав становится сильная боль в животе, исчезающая после дефекации.
• Многие сборы запрещены беременным, кормящим и детям.

Лечение запоров у пожилых людей

Многие не обращают достаточного внимания на проблемы со стулом и предпочитают бороться с ними исключительно с помощью слабительных средств. Но для достоверной диагностики запора у пожилых людей и выработки тактики комплексной терапии рекомендуется обратиться к специалисту. Для решения проблемы запоров следует в первую очередь бороться с причинами нарушения процесса опорожнения кишечника. При этом терапия включает не только прием слабительных средств для устранения симптомов, но также изменение образа жизни человека, его рациона питания, а также применение некоторых других лекарственных препаратов для лечения сопутствующих заболеваний и нарушений. Кроме того, возможно понадобится проведение физиотерапевтических процедур с учетом противопоказаний. Все перечисленные мероприятия, включая прием слабительных, должны назначаться лечащим врачом, который сможет оценить состояние здоровья пациента.

Диагностика запора

Основными методами диагностики данной патологии являются:

• осмотр у гастроэнтеролога;
• осмотр у гинеколога (для женщин), проктолога (для мужчин);
• ирригоскопия – рентгенографическое исследование кишечника с использованием контрастного вещества;
• колоноскопия – осмотр прямой кишки путем введения в нее специального инструмента.

В ряде случаев, для выяснения причины запора и постановки диагноза требуются дополнительные методы исследования:

• УЗИ органов брюшной полости;
• анализ кала;
• проверка моторики толстого кишечника;
• осмотр у смежных специалистов (терапевт, эндокринолог, невропатолог).

Дополнительные обследования обычно назначают при подозрении на наличие в прямой кишке или органах малого таза новообразований, а также, если причиной запора являются заболевания других органов.

Льняное масло

Льняное масло — средство от запора.

Выше мы поговорили об оливковом масле, но льняное масло также может помочь избавиться от запора.

Это масло обладает лучшей консистенцией – оно буквально обволакивает стенки кишечника и помогает вывести даже самый твердый стул.

Для улучшения вкусовых качеств льняного масла можно добавить лимонный или апельсиновый сок. Апельсиновый сок рекомендуется добавлять вместе с мякотью, так как в ней содержится клетчатка. Вам понадобится:

• Один стакан апельсинового сока с мякотью.
• Одна столовая ложка льняного масла.

Необходимо смешать столовую ложку масла со стаканом апельсинового сока. Пить такое средство можно один раз – облегчение наступает, как правило, через несколько часов после приема.

Устранение симптомов запора с помощью препарата МИКРОЛАКС®

Представляем вам слабительный препарат в форме микроклизмы МИКРОЛАКС, который позволит быстро избавиться от запоров и неприятных ощущений, связанных с ними. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Слабительное действие препарата наступает через 5-20 минут4, поскольку средство не проходит через желудочно-кишечный тракт. МИКРОЛАКС оказывает местное воздействие (непосредственно на каловые массы) и не влияет на вышележащие отделы кишечника. Микроклизма Микролакс рассчитана на одно применение, поэтому вам не придется думать о дозировке. МИКРОЛАКС можно использовать регулярно, потому что он не вызывает привыкания. При применении данного слабительного пожилыми людьми происходит высвобождение воды и размягчение содержимого кишечника, при этом удается избежать неприятных болезненных спазмов.

1 Златкина А.Н. Лечение хронических болезней органов пищеварения. М., 1994. 350 с.; Kamm M.A., Lennard-Jones J.E. Constipation. Petersfield UK, Bristol, USA. 1994. (Камм М.А., Леннард-Джонс Дж.Е. Запор. Питерсфилд, Великобритания, Бристоль, США. 1994.)

2 А.И. Хавкин. Хронические запоры у детей: принципы терапии, Детский доктор, 2000, №5.

3 Римские критерии III

4 Согласно инструкции по применению лекарственного средства Микролакс благодаря действию средства акт дефекации имеет место в течение нескольких минут, обычно от 5 до 20 минут.

Реклама лекарственного средства. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. РУ № UA/15636/01/01 от 01.12.2016, приказ МЗО №1299

Диета и образ жизни

Эффективным методом, позволяющим наладить стул и нормализовать работу кишечника, является лечебная диета. Большинство продуктов, рекомендованных при расстройствах дефекации, содержат клетчатку, которая благоприятно влияет на перистальтику, обладая послабляющим эффектом. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным, содержать полезные витамины и микроэлементы.

Продукты, которые полезно употреблять при запоре:

• кефир, ряженка, натуральный йогурт, творог;
• пшеничные отруби;
• свежие фрукты, овощи;
• цельнозерновой хлеб;
• каши: гречневая, овсяная;
• постное мясо, птица;
• сухофрукты.

Продукты, которые полезно употреблять при запоре

Важно наладить питьевой режим, стараясь в течение дня выпивать как минимум 1,5 литра обычной столовой воды без газа. Для стимуляции моторики кишечника полезно добавить физическую активность, например, регулярную утреннюю зарядку, ежедневные прогулки на свежем воздухе, скандинавскую ходьбу

Если вышеперечисленные методы не помогают решить проблему, необходимо обратиться к врачу.